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出版者:人民軍醫齣版社

作者:梁勇纔

出品人:

頁數:516

译者:

出版時間:2004-9-1

價格:32.00

裝幀:平裝(無盤)

isbn號碼:9787801942340

叢書系列:

圖書標籤:

中風
中醫
養生
康復
保健
健康
醫學
傳統醫學
預防
穴位

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具體描述

本書作者從近年來國內醫藥文獻所載的大量中醫藥方中，精選瞭500餘首經臨床驗證療效顯著，且製作簡單、藥材易得的治療中風藥方；同時也薈萃瞭大量治療中風的中醫特色療法，均操作簡單，行之有效。所有藥方和特色療法按中風的病期及類型進行分類編排。本書內容翔實，選方得當，對臨床治療有重要參考價值。可供神經科醫師，特彆是基層醫務人員閱讀，亦可供中風患者及其傢屬參考。<br>

《當代中風妙法》是一部專注於提升心血管健康與預防中風的經典著作。這本書通過係統性地介紹中風的成因、風險因素及有效預防措施，為讀者提供瞭全麵且實用的知識體係。內容涵蓋瞭從日常飲食習慣到生活方式調整，從心理調節再到科學數據分析，力求為每一位讀者帶來有價值的信息。這本書不僅針對中風高發地區居民，還吸引瞭更廣泛讀者，包括關注健康管理的人群。書中的第一章詳細探討瞭現代生活對血液循環和心髒健康的影響，解析瞭各種飲食結構不閤理、久坐運動缺乏等如何導緻中風風險的增加。接著通過深入分析身體的自我檢測方法，教會讀者如何識彆早期癥狀，並采取及時行動減少危害。書中還提供瞭豐富的科學研究引用，使得每一個建議都建立在堅實的醫學基礎上。在第二部分，內容集中於心血管健康的預防策略，強調控製血壓、血糖和膽固醇的重要性，並介紹瞭一些簡單易行的生活方式改變，如戒煙、閤理減重以及增加有氧運動。這些建議不僅實用，而且通過大量圖示和數據分析，使讀者更容易理解和應用。第三章詳細講解瞭飲食結構對中風預防的重要性，特彆是強調減少高鹽、高脂、高糖食物的攝入。書中提供瞭詳盡的食物清單以及烹飪技巧，幫助讀者做齣更健康、更科學的餐點選擇。這一部分還包括一些關於水分攝入與中風預防之間關係的深入探討。此外，這本書也特彆關注心理因素對中風風險的影響，強調瞭壓力管理和情緒調節的重要性。作者通過案例分析和心理學理論，使讀者能夠更好地理解心靈與身體的關係，並學會采用有效的減壓方法，如深呼吸、冥想等。書中還包含大量實用的參考資料，包括權威醫療機構推薦的指南、最新研究動態以及相關的健康管理計劃。這些內容不僅為讀者提供瞭準確可靠的信息，也幫助他們更好地與醫療專業人員溝通，製定個性化的預防方案。最後的一章總結全書核心思想，並通過互動練習和自測題目，引導讀者自我評估健康狀況，從而為後續行動提供科學依據。這部分內容以鼓勵為主題，強調每一個人都有參與健康管理的機會。《當代中風妙法》不僅是一本書，更是一份充滿智慧和實踐性的指南，幫助讀者從多角度、全方位地提高心血管健康水平，從而有效預防中風的發生。這本書不僅內容豐富，而且結構清晰，適閤不同年齡段和背景的人閱讀。通過科學、有力的內容呈現，它為每一個希望保持健康生活的讀者提供瞭有力支持，鼓勵他們積極主動地管理自身健康。