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发表于2024-11-10
産前産後美體操 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
孕育寶寶是對身心的雙重考驗,水腫、便秘、靜脈麯張、腰酸背痛、腳抽筋、胎位不正……孕期問題時刻在睏擾年輕媽咪。妊娠紋、粗腰身、腿部贅肉……産後諸多問題同樣是年輕媽咪的一塊心病,如何纔能做個漂亮健康的準媽咪,産後如何讓身體快速變得窈窕輕盈,大大小小的問題,本書統統辦得到。秘訣就在於無論産前産後,都要抽齣零星時間,做做操,按摩身體,舉手之勞就能換來健康的寶寶和窈窕的身材。你還等什麼呢?
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