具体描述
书籍介绍：
世界上什么人可以在短时间能挑战极限创造巨大的辉煌”功成名就”名利双收?只有体育运动员。他们年纪轻轻就能争夺亚运、奥运冠军，一个关键的因素就是他们拥有体育教练！是体育教练清楚体育界及竞争对手的情况，然后给予规划和指导，让体育运动员通过努力挑战成功。
人都是一个脑袋两只手，为什么只有少数人才能实现自己的人生，而大多数人辛辛苦苦一辈子都不能实现自己的愿望？而且这些人又过早地把自己难以实现的愿望转嫁给年幼的下一代。这样反复轮回，造成了很多人有了活着真累、很迷茫的感觉。人生短短几十年，如何快速清晰地认识自己、找到人生的坐标，进行有方向有计划的努力呢？是否有一套比较实用的方法，可以让人借鉴呢？
作者简介
作者经过20余年对社会素质教育的研究和探索，针对人生发展的问题，终于总结出一套完整的方法--“自知自胜训练体系”。2004年由广东省出版集团、广东经济出版社出版了他的励志专著《有这两招我怕谁》，提出了“人生教练”的概念。书中完整地介绍了这套体系，提供了实用有效的方法和工具，对人的整个发展过程，特别是对人的需求、条件、思想、行为、习惯、性格、规划和潜能开发方面的自我修练，进行了全方位的阐述和引导。该书在全国发行后，很多读者与作者联系，寻求指导和帮助。特别是对职场人士和团队管理方面具有较强的借鉴作用。
作者还是一位热心于公益事业的人，先后为中国南方人才市场、部分学校进行公益性的讲座。知道中国人力资源公益网（www.hrlove.net)组织的东兰助学义举后，专门捐赠10本自己的专著《有这两招我怕谁》用于义卖，所得义卖收入全部捐赠给了东兰公益助教助学计划（http://www.hrlove.net/viewthread.php?tid=48）。
目录信息
读后感
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用户评价
说实话，我一开始对这类书籍是抱有怀疑态度的，总觉得里面充斥着成功学那种空洞的口号和虚妄的成功学故事。但是，这本书的哲学基础非常扎实，它没有停留在“术”的层面，而是深入到了“道”的探讨。作者仿佛是一个精通博弈论的智者，用非常简洁明了的语言，解析了我们在日常决策中容易陷入的认知偏误。比如，它详细剖析了“锚定效应”如何在谈判中被利用，以及我们如何利用它来保护自己的利益。这种理性到近乎冷酷的分析，反而给了我一种安全感，因为它让我明白，很多看似随机的挫折，其实背后是有规律可循的。我开始有意识地在做重要决定前，强迫自己列出所有可能被“情感”或“惯性思维”影响的因素，然后再根据书中的模型进行二次校准。这套方法论的有效性，已经通过我上个月成功完成的一个复杂项目得到了验证。这本书更像是一套严谨的思维工具箱，而不是一本轻松的读物，需要投入时间去理解、去消化，但回报是巨大的。
评分翻开这本书时，我正在经历一个职业上的低谷期，感觉自己所有的努力都没有得到应有的回报，非常迷茫和沮丧。这本书像是一剂强心针，但它打的不是兴奋剂，而是让人清醒的良方。它并没有许诺捷径，反而毫不留情地指出了我过去之所以停滞不前的原因——在于我的“有效行动”比例太低，大部分时间都消耗在了无效的自我怀疑和过度准备上。作者对于“最小可行性行动”（Minimum Viable Action）的推崇，彻底颠覆了我过去那种“不做则已，要做就做到完美”的旧有观念。它鼓励我们用最小的成本去试探、去获取反馈，然后快速迭代。这种迭代的思维模式，让我重新找回了掌控感。与其坐在家里构思一个宏伟的五年计划，不如现在就走出这一小步，看看外面的反应如何。读完后，我立刻清理了我的待办事项清单，删除了那些锦上添花却毫无进度的项目，专注于执行那些能立刻产生外部反馈的小任务。这种务实的、即时反馈的策略，让我真切地感受到了突破的可能。
评分这本书真是让人眼前一亮，完全出乎我的意料！我原本以为它会是那种老生常谈、没什么新意的职场生存指南，结果读进去之后，才发现作者的思路有多么独特和深刻。它没有给我那种“你必须这么做”的教条式说教，而是像一位经验丰富的老朋友在分享他观察到的世界运行的底层逻辑。特别是关于人际交往中那些微妙的权力动态和信息流动的分析，简直是教科书级别的洞察。我记得有一个章节专门讲了“沉默的艺术”，不是教人一味地不说话，而是探讨了在不同情境下，何时保持缄默反而能积蓄最大的影响力。这在如今这个信息爆炸、人人争相表达的时代，提供了一种完全不同的视角。我尝试将书里的一些小技巧运用到最近的工作汇报中，效果立竿见影，那种不着痕迹地引导听众接受你观点的能力，绝对是需要刻意练习的。而且，作者的文笔流畅而不失力量，用词精准，总能在不经意间抛出一个让人深思的金句。读完整本书，我感觉自己不是学到了一堆招式，而是对周围的环境多了一层滤镜，看问题的角度变得更加立体和透彻了。这对于任何希望在复杂环境中游刃有余的人来说，都是一本不可多得的内功心法。
评分天哪，我必须得说，这本书的内容简直是为我这种“社恐晚期患者”量身定制的解药。我一直觉得自己情商不高，特别害怕与人打交道，总觉得别人的意图深不可测，一不小心就会踩到雷区。然而，这本书并没有贩卖虚假的乐观，它非常现实地承认了社交的复杂性，但重点是提供了一套可操作的、心理上负担较轻的应对框架。我尤其欣赏作者对于“边界感”的阐述，那种如何清晰而又不失礼貌地维护个人空间，并且让对方心悦诚服地接受你的规则，简直太实用了。我以前总是在“讨好”和“疏远”两个极端摇摆，现在我找到了一个中间地带，那就是基于规则和相互尊重的沟通模式。书中提供的那几个情景模拟案例，我都拿来在脑海中反复演练了好几遍，它们不是那种遥不可及的精英案例，而是我们日常生活中最常见的尴尬瞬间：比如如何拒绝一个不合理的要求，或者如何巧妙地转移一个敏感话题。读完之后，那种长期笼罩着我的社交焦虑感减轻了许多，至少我知道自己手里有了几件“防身法器”，下次面对类似情况时，不再是手足无措了。
评分这本书最让我惊艳的地方，在于它对“软实力”的重新定义。过去我们总说沟通、领导力，但这本书把这些抽象的概念拆解成了具体、可量化的行为模块。它不像其他书籍那样只强调“说什么”，而是花了大量篇幅去探讨“如何布局”和“如何预判”。我印象最深的是关于“非语言信息权重”的分析，作者引用了一些心理学和人类行为学的研究成果，展示了肢体语言、眼神接触频率乃至呼吸节奏是如何影响别人对你的信任度的。这让我意识到，我们日常交流中浪费了多少有效的非语言信号。我开始练习在交谈时保持更稳定的目光接触，并且注意调整自己的站姿，结果发现人们给我的反馈明显更加开放和积极。这简直是一场静悄悄的自我革命，不需要大张旗鼓地改变性格，只需要微调那些我们平时根本注意不到的细节，就能撬动巨大的社交杠杆。对于那些希望在职场晋升中获得隐形优势的人来说，这本书提供了极其宝贵的“幕后花絮”。
评分人的精力和能力有限。人要发展，就不要迷恋太多的东西，果断舍弃一些影响速度的累赘。清楚自己的最大需求，分清主次，我们才能更快地、更有效的行动。只有清楚自身的条件，发挥最大的优势，才能创造最大的价值。沟通的目的是传达信息和解决问题。埋头苦干不如“抬头巧干”。“自知、自胜、自强”自知自胜是方法，自强是结果。能自知有人生定位，严格要求自己做事，每天进步一点点，不断的进步，开发潜能，用心的解决任何问题，自胜才能自强。
评分人的精力和能力有限。人要发展，就不要迷恋太多的东西，果断舍弃一些影响速度的累赘。清楚自己的最大需求，分清主次，我们才能更快地、更有效的行动。只有清楚自身的条件，发挥最大的优势，才能创造最大的价值。沟通的目的是传达信息和解决问题。埋头苦干不如“抬头巧干”。“自知、自胜、自强”自知自胜是方法，自强是结果。能自知有人生定位，严格要求自己做事，每天进步一点点，不断的进步，开发潜能，用心的解决任何问题，自胜才能自强。
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