我塑我形

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出版者:湖北人民出版社
作者:兰秀英
出品人:
页数:190
译者:
出版时间:2004-08-01
价格:22.00元
装帧:简裝本
isbn号码:9787216040068
丛书系列:
图书标签:
  • 自我成长
  • 个人发展
  • 积极心理学
  • 自我认知
  • 人生规划
  • 情绪管理
  • 习惯养成
  • 目标设定
  • 影响力
  • 思维模式
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具体描述

你是否为你的身材而苦恼?你是否为你的体重而担忧?你是否正在寻觅一种适合自己的生活方式?你应该庆幸与此书的相遇,无论你是否肥胖,它都会引导你进入科学健康的生活轨道。

对照此书反省我们的生活习惯,我们会很惊讶地发现:原来我们的生活太随意了,太逐流于惯性和惰性了。我们会为我们的随意付出惨重的代价;瞧:肥头大耳,大腹便便,企鹅和般的步伐……都拜我们随意的生活所赐。

本书汇萃了国内外报刊有关减肥塑身的资料,它们便是一串串闪闪发光的生活新观念、新主张,是生活的有人的发明、发明和创造。相信你翻阅后,会有某种紧迫感,也许会马上行动,照书上所说的去做。

好的,这里为您提供一个图书简介,该书的书名为《光影的絮语:建筑中的时间与空间》,内容聚焦于建筑史、空间美学与城市变迁的深度探讨。 --- 《光影的絮语:建筑中的时间与空间》 引言:凝固的旋律与流动的记忆 建筑,是人类文明最坚实的脚注,是时间在物质世界中刻下的深刻印记。它不仅是遮风避雨的构造,更是思想、信仰、权力与日常生活的交汇点。然而,我们往往只看到了建筑的实体,却忽略了它背后那无形的脉络——光影的流转、历史的沉淀、以及空间对人类心智的潜移默化。 《光影的絮语:建筑中的时间与空间》并非一本简单的建筑图鉴或技术手册。它是一场穿越时空的对话,一次对凝固艺术中蕴含的生命力的深层探寻。本书将带领读者,以一种全新的视角去阅读和理解我们周围的物理环境,揭示建筑如何成为承载集体记忆、塑造个体经验的“活的文本”。 第一部:形塑的起源——早期文明的物质哲学 本书的第一部分,将视线投向人类最早期的居住形态,探讨建筑如何从生存的本能需求中升华为文明的象征。 从新石器时代的穴居与石阵,到美索不达米亚的空中花园与宏伟神庙,我们追溯建筑材料的演变——泥土、石头、木材,这些最初的元素如何被赋予了仪式感和秩序感。重点分析古埃及金字塔的几何纯粹性与永恒追求,以及两河流域对“垂直性”和“纪念性”的执着。 随后,我们将深入希腊与罗马的古典世界。这不是对柱式标准的机械罗列,而是对“比例的和谐”与“公共性”的哲学思辨。帕特农神庙中微妙的视差矫正,体现了古希腊人对完美形态的执着;而罗马万神殿那宏伟的穹顶,则展示了帝国对工程技术的绝对掌控和对神性空间的构建。光线在这里不再是简单的照明,而是被精心引导,成为定义神圣与世俗界限的媒介。 第二部:信仰的疆域与权力的边界——中世纪的垂直叙事 中世纪是欧洲从古典秩序向多元精神结构过渡的时代。本书的第二部分聚焦于此,探讨信仰如何通过建筑的形体得以彰显,以及防御工事如何重塑了社会结构。 哥特式大教堂是本章的核心。我们不再仅仅赞叹其飞扶壁的精巧,而是去理解其背后的“向上精神”——对天堂的无限渴求如何驱动了尖拱、肋拱和高耸的尖塔。玫瑰窗中的彩色玻璃,是光线被赋予了叙事能力的典范,它们将圣经故事以流动的色彩投射到冰冷石块之上,构建了一个既可触摸又充满神启的内部宇宙。 同时,本书也会对比拜占庭建筑的中心穹顶体系,解析君士坦丁堡圣索菲亚大教堂如何通过“光线的悬浮”来表达神圣的不可侵犯性,以及伊斯兰建筑中对几何图案和内在庭院(Riwaq)的偏爱,如何构建了一个与外部喧嚣隔绝的、冥想式的空间体验。 第三部:理性的回归与工业的冲击——文艺复兴至现代的蜕变 文艺复兴是对古典人文主义的回归,但它并非简单的模仿。本章探讨布鲁内莱斯基和阿尔伯蒂如何将数学的精确性重新引入建筑设计,强调人类在空间中的尺度与认知。文艺复兴的建筑是对“秩序”的重新强调,是对中世纪“神秘性”的一种审慎回应。 进入巴洛克时代,建筑成为感官的剧场。我们分析贝尼尼和博罗米尼如何利用曲线、动态的立面和夸张的装饰,制造视觉的错觉和情感的冲击,将建筑转化为一种动态的、充满戏剧张力的装置。 然而,真正的颠覆发生在工业革命之后。蒸汽机、钢铁和玻璃的普及,彻底打破了传统材料的限制。本部分将详细考察奥斯曼的理性主义思潮,以及早期现代主义建筑师如勒·柯布西耶、密斯·凡德罗等人,如何以“功能至上”和“形式服从功能”的口号,宣告了对历史的断裂。这其中蕴含着巨大的进步,但也伴随着对地方性、工艺美学和人性化尺度的巨大失落。 第四部:场所精神与记忆的重构——当代建筑的困境与出路 进入当代,建筑不再满足于“建造”。后现代主义对宏大叙事的质疑、对地域文化的回应,以及对符号学意义的探索,揭示了建筑作为文化载体的复杂性。 本书的第四部分着重探讨“场所精神”(Genius Loci)的概念。在高度全球化的今天,建筑如何才能真正锚定于其所在的土地和文化脉络?我们将分析安藤忠雄对光线、清水混凝土与自然元素的哲学运用,以及彼得·卒姆托如何通过对材料本质的精微处理,唤起观者的深层触感记忆。 最后,本书将讨论城市化进程中建筑的“时间性”——那些被快速拆除与遗忘的旧建筑,它们承载的集体记忆该如何被保存和转化?当代建筑师面对气候变化、社会公平和技术迭代的挑战时,如何重新定义“永恒”与“适宜”之间的关系? 结语:走向有感知的空间 《光影的絮语》最终指向一个核心命题:优秀的建筑不仅是视觉的艺术,更是身体的体验、心灵的栖居。它要求我们放慢脚步,去感受阳光如何在清晨穿过教堂的彩绘玻璃,去聆听高耸的混凝土墙壁如何反射城市交通的喧嚣,去理解一座古老宅邸的材料如何讲述了一个家族的兴衰。 这本书旨在培养一种“有感知的目光”,让你在未来的每一次行走中,都能洞察到建筑背后那无声却有力的絮语,理解时间与空间如何共同塑造了我们存在的世界。

作者简介

目录信息

1 专家说减肥
肥胖对人类造成的14种危害
肥胖寻因
神秘的脂及细胞
营养缺乏也也肥
疾病也能导致肥胖
怎样能算肥胖病
成人肥胖症的评定
依据皮下脂肪厚度判断肥胖程度
检查你的肥胖程度及肥胖类型
隐性肥胖测试站
哪些人容易“复胖”
减肥重在能量“收支”平衡
减肥与瘦身是一回事吗?
减肥应
· · · · · · (收起)

读后感

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