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出版者:时事出版社

作者:赵芳

出品人:

页数:248

译者:

出版时间:2004-4

价格:22.00元

装帧:

isbn号码:9787800098192

丛书系列:

图书标签:

• 职场技能
• 职业发展
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• 职场法则
• 自我提升
• 职场指南

职场生存图鉴：从新人到骨干的蜕变之旅 书名：职场生存图鉴：从新人到骨干的蜕变之旅 作者：【此处留空，象征作者的独立思考和经验积累】 出版社：【此处留空，象征出版社的专业出版和市场定位】 --- 导言：迷雾中的灯塔 你是否曾站在写字楼下，望着熙熙攘攘的人群，心中充满对未知职场的迷茫与憧憬？你是否也曾在会议室里，面对老板的犀利提问，感到手足无措，深陷“隐形人”的尴尬？在这个日新月异的商业环境中，“努力”已不再是成功的唯一通行证，“智慧”、“策略”和“情商”才是你披荆斩棘的铠甲。 本书《职场生存图鉴：从新人到骨干的蜕变之旅》，并非一本空泛的成功学口号集，而是一部详尽的、手把手的实战手册。它深刻洞察了当代职场生态的复杂性，拒绝一切浮夸和不切实际的“捷径论”，致力于为每一个渴望成长的职场人，提供一套系统、可操作、经得起时间考验的生存与发展法则。我们相信，职场不是零和博弈的战场，而是一个充满机遇的生态系统，只要掌握正确的“生存法则”，每个人都能找到属于自己的上升通道。 --- 第一部分：初入江湖——破冰与定位（第1章 至 第6章） 第一章：职场“地理学”：构建你的认知地图 职场并非一个单一的实体，它由不同的组织文化、权力结构、人际网络共同构建而成。本章将带领读者绘制出公司内部的“权力地图”与“沟通网络图”。我们将深入剖析“老板的思维模式”、“跨部门协作的潜规则”以及“组织政治的底层逻辑”。重点探讨如何识别公司的核心价值取向，避免在新环境中的“文化休克”。 第二章：你的第一份“工作说明书”之外的价值 新人往往局限于完成任务清单。然而，真正脱颖而出的人，是那些能够预见需求的人。本章将拆解如何超越岗位职责（JD），主动寻找并解决那些“别人还没发现的痛点”。我们会通过案例分析，展示如何将“执行者”的心态，转化为“问题解决者”的视角，建立起初期的“不可替代性”。 第三章：高效沟通的“沉默成本”：倾听与提问的艺术 沟通的效率，决定了你工作的速度。我们摒弃了“多说话”的误区，转而强调“精准沟通”的艺术。详细介绍“有效倾听的三个层次”、“提问的黄金法则”（如SPIN提问法在职场中的应用），以及如何使用“结论先行”的结构化表达，确保你的信息在最短时间内被高层有效接收。 第四章：职场新人避坑指南：如何优雅地犯错与求助 犯错是成长的必经之路，但“重复犯错”则是职业生涯的“慢性毒药”。本章提供了一套系统的“错误复盘机制”，教你如何将每一次失误转化为经验。同时，我们深入探讨了“有策略地求助”——何时寻求帮助，向谁求助，以及如何包装你的求助，让帮助者感到被尊重且乐意伸出援手。 第五章：时间管理的反思：从“待办清单”到“要事第一” 传统的时间管理方法在面对高强度工作时往往失效。本部分聚焦于“精力管理”而非单纯的“时间管理”。分析如何识别并保护你的“黄金工作时间段”，如何区分任务的“紧急性”与“重要性”的陷阱，并介绍“批处理工作流”的实践方法，以应对多任务并行带来的认知负荷。 第六章：建立你的职场“支持系统”：导师、盟友与界限 成功的职场人士从不单打独斗。本章指导读者如何有意识地构建自己的“非正式支持网络”。这包括如何识别并吸引一位合适的“职业导师”，如何识别并结交能够共同成长的“工作伙伴”，以及最重要的——如何礼貌而坚定地设定工作与生活的“健康界限”，避免“无底线付出”导致的职业倦怠。 --- 第二部分：中坚力量——效能与影响力（第7章 至 第12章） 第七章：项目驱动思维：将“任务”拆解为“里程碑” 当中层员工开始负责更复杂的项目时，宏大的目标往往令人望而却步。本章详细阐述了如何运用PDCA循环（计划-执行-检查-行动）的变体，将复杂项目拆解为可量化、可追踪的“小胜利”（里程碑）。重点在于建立项目风险预警机制，确保项目按时、按质交付。 第八章：向上汇报的艺术：老板想看的“信息密度” 汇报不再是流水账的记录，而是影响决策的关键一步。本章提供了一套“三明治汇报法”和“数据可视化”的实战技巧。我们强调，汇报的核心在于提炼“我们做了什么、这对业务有什么影响、下一步需要老板的什么决策”这三个要素，确保信息传递的精准度和影响力。 第九章：冲突管理：将“对立”转化为“协作”的桥梁 职场冲突是常态。本书拒绝教导如何“避免”冲突，而是侧重于如何“建设性地处理”冲突。深入分析了冲突的五种主要来源（目标冲突、资源冲突、个性冲突等），并提供了一套“去情绪化”的谈判框架，指导读者在维护自身立场的同时，达成组织目标的最大化。 第十章：跨文化与跨部门协作的“翻译官”角色 在大型组织中，不同部门拥有不同的“语言”和“KPI”。本章聚焦于如何成为不同部门之间的“信息翻译官”。我们将介绍如何理解不同职能（如研发、市场、财务）的底层逻辑和优先级，从而有效地协调资源，推动需要多方配合的复杂议题。 第十一章：个人品牌的“可见性”策略：从“埋头苦干”到“被看见” 默默奉献的时代已经过去。本章探讨如何在不显得浮夸的前提下，系统地提升个人的专业可见度。这包括选择合适的内部平台（如内部论坛、跨部门会议）展示成果，如何撰写一篇能够获得内部关注的案例分析，以及如何利用“微小的胜利”逐步积累口碑资本。 第十二章：数据驱动决策的入门与实践 现代职场对数据敏感度要求极高。本章为非技术背景的职场人士设计，教授如何理解核心业务指标（KPIs），如何构建一个简单的“A/B测试”思维，以及如何利用现有工具（如Excel、BI简报）来支撑自己的观点，让“我认为”变成“数据显示”。 --- 第三部分：迈向高阶——领导力与职业长青（第13章 至 第18章） 第十三章：从“个人贡献者”到“团队驱动者”的思维跃迁 晋升到管理岗位的关键挑战在于：从关注自己的产出，转变为关注团队的整体效能。本章将深入剖析“授权的艺术”——如何信任他人、如何设定清晰的授权范围，以及如何进行有效的“辅导式管理”，而非“控制式管理”。 第十四章：人才的识别、培养与“非自愿淘汰”的艺术 一个优秀的管理者，必须是一个优秀的人才管理者。本部分提供了识别“高潜人才”的实用工具，以及设计个性化培养路径的方法。更重要的是，我们直面了职场中最艰难的部分：如何以尊重和建设性的方式，处理绩效不佳的员工，确保团队健康和组织公平。 第十五章：战略思维的培养：从“战术执行”到“全局规划” 高层职位的核心能力在于战略性思考。本章将介绍如何运用SWOT分析、波特五力模型等工具，将其简化并应用于日常工作场景。重点训练读者从“眼前的问题”中跳脱出来，预测未来市场趋势，并为自己和团队制定三到五年的“能力发展蓝图”。 第十六章：职业生涯的“资产配置”：风险分散与技能迭代 职业生涯是一场马拉松，需要持续的“技能折旧率”管理。本章鼓励读者将职业发展视为一种资产组合，定期评估自己的核心技能是否过时。我们指导读者如何系统性地规划“软技能”与“硬技能”的迭代投资，确保你在行业变革中始终保持竞争力。 第十七章：高压下的心智韧性（Resilience）训练 职场高压是常态，但心理的崩溃是不可逆的。本章侧重于构建强大的心智韧性。我们探讨了“认知重构”技术，如何将“压力感”转化为“挑战感”，并提供了实用的“压力释放锚点”，帮助领导者在重大危机时刻保持清晰的头脑和稳定的情绪。 第十八章：离开的艺术：优雅地转身与前瞻性的告别 职业生涯的每一步都可能伴随着离开——换部门、升职或离职。一个成熟的职场人懂得如何进行“前瞻性告别”。本章指导读者如何妥善处理工作交接、维护前雇主关系，并确保你的每一次“离开”，都能成为你下一次“开启”的助力，而非包袱。 --- 结语：持续进化的终身学员 《职场生存图鉴：从新人到骨干的蜕变之旅》的完成，只是你旅程的开始。职场法则会随着技术和经济环境而变化，但那些关于沟通、策略、以及自我管理的底层原理是恒久不变的。本书提供的工具和视角，旨在帮你建立一套“自我修正与学习的系统”。真正的成功，不在于你掌握了多少法则，而在于你能够以多快的速度，将所学融入实践，并根据反馈不断迭代你的“生存图鉴”。愿你在这场充满挑战与荣耀的职场之旅中，乘风破浪，终有所成。

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这本厚厚的书一拿到手里，沉甸甸的感觉就让人觉得内容一定很实在。我是在一个朋友的强烈推荐下买的，他当时说这本书简直是“职场生存的葵花宝典”。翻开扉页，首先映入眼帘的是一套非常严谨的目录结构，看得出作者在梳理这些“法则”时下了不少功夫。我最欣赏的是它对不同职业阶段的细分，比如初入职场的新鲜人应该如何建立第一印象，中期管理者又该如何平衡团队绩效与个人发展。书中关于“向上管理”的章节，我个人觉得尤其精彩，它并没有简单地教人如何奉承上级，而是深入剖析了不同领导风格下的沟通策略，并提供了大量的模拟对话和案例分析，让我这个平时不太擅长跟老板沟通的人茅塞顿开。特别是那个关于“如何有效拒绝不合理请求”的技巧，我立刻在接下来的工作中实践了，效果立竿见影，那次会议的氛围都变得融洽了许多。这本书的语言风格非常务实，没有太多空泛的理论，更多的是直接告诉你“做什么”和“怎么做”。而且，它对于如何处理职场中的“灰色地带”也有独到的见解，比如如何在维护职业道德的同时，巧妙地保护自己的利益，这一点在很多市面上流行的成功学书籍里是很少深入讨论的。总而言之，这本书更像是一个经验丰富的前辈，手把手带着你走过职场中那些坑坑洼洼的路，让人感觉非常踏实可靠。

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说实话，我对职场书籍一直持保留态度，总觉得很多都是心灵鸡汤，看了等于没看，白白浪费时间。但这次尝试完全颠覆了我的看法。这本书的论述方式非常具有逻辑性，它没有采用那种强行灌输的语气，而是通过一系列精心设计的场景重现，让你自己去思考最佳的解决方案。我尤其对其中关于“情绪劳动”的解析印象深刻。在如今这个高压环境下，如何识别和管理自己因工作而产生的不良情绪，这本书提供了一套非常系统的方法论，它甚至细致到推荐了几种可以在午休时进行的简单冥想练习来快速“重启”大脑。更让我感到惊喜的是，它不仅关注个人的“打怪升级”，还探讨了构建健康职场人际网络的重要性。书中有一个章节专门讲了如何识别职场中的“能量吸血鬼”和“价值放大器”，并给出了具体的回避或亲近的策略，这比单纯教人“搞好关系”要高级得多。我那位一直郁郁不得志的同事，在试用了书中提到的“赞美聚焦法”后，最近得到了部门领导的公开表扬，这让我更加确信这本书的实操价值。它不是教你如何成为“万人迷”，而是教你如何成为一个高效、自洽的职场人。

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当我拿到这本印刷精美的书时，第一印象是它的封面设计非常沉稳大气，让人一看就知道不是那种浮躁的快餐读物。我是一位在行业内摸爬滚打多年的老兵了，本以为自己对职场规则已经了如指掌，但这本书还是为我打开了一扇新的窗户。它最吸引我的地方在于其前瞻性。很多职场书籍还停留在传统的“等级森严”的框架下，而这本书已经开始探讨“去中心化”和“项目制”团队中的权力动态平衡。例如，书中关于“跨部门协作中的资源置换模型”的论述，非常符合我们现在公司推行的扁平化管理趋势。我特别喜欢作者引用的一些经典管理学理论，但它绝不是照本宣科，而是将这些理论巧妙地“翻译”成职场新人也能理解的白话，并配上了许多现代企业的案例，使得理论不再高冷。阅读过程中，我感觉作者像是一位睿智的导师，他不仅告诉你“应该做什么”，还深入分析了“为什么会这样”，这种深层次的洞察力，极大地提升了我的职场预判能力。这本书的排版也十分人性化，关键信息都有加粗和旁注，非常适合工作繁忙的读者随时翻阅查阅。

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这本书的阅读体验非常流畅，它仿佛有一股魔力，让你忍不住一页接一页地读下去。我通常是那种对工具书敬而远之的人，总觉得它们枯燥乏味，但这本书的叙事方式却充满了故事性。它并没有直接抛出“法则”，而是通过讲述一系列发生在不同企业背景下的真实职场“事故”，引出需要解决的问题，然后再层层递进地给出解决方案。我印象最深的是关于“绩效评估的博弈论”的分析，它非常犀利地指出了在打分和排名过程中，隐藏在数字背后的权力斗争和心理战术。书中提供的一套“目标自我校准”流程，帮助我重新审视了过去一年自己设定的那些看似宏大实则空泛的目标。更难能可贵的是，这本书对“职业倦怠”问题的关注，它提出了一个“能量投资回报率”的概念，教导我们如何将有限的精力投放到回报最高的领域，而不是平均用力，这对于长期保持工作热情至关重要。读完之后，我感觉我的焦虑感降低了不少，因为我终于有了一套清晰的框架去理解我所处的职场环境，不再是盲目地随波逐流了。

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这本书的深度远超我的预期，它不仅仅是一本教人“如何向上爬”的指南，更是一部关于“如何构建可持续职业生涯”的蓝图。我尤其欣赏它对“个人品牌构建”的系统化拆解。它不是那种教你如何去社交媒体上“刷存在感”的肤浅技巧，而是着重于从核心专业能力出发，如何通过高质量的交付成果，自然而然地形成行业口碑。书中详细描绘了一个“价值符号矩阵”，帮助读者定位自己的不可替代性，这个概念对我启发很大。此外，书中关于“谈判的心理预设”部分的论述，简直是教科书级别的。它不仅教你如何准备议价筹码，更重要的是，如何通过语言结构和非语言信号，在谈判开始前就占据心理优势。我曾在一次薪资谈判中使用了书中提到的一种“框架重构法”，结果超出了我的预期，对方不仅同意了我的涨薪要求，还主动承诺了更多资源支持。这本书的价值，在于它提供了一种成熟、理性的思维模式，让你从被动的执行者，转变为主动的战略规划者。读完之后，我感觉自己看职场的眼神都变得锐利而有信心了。

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