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前言
自序
第一章　有效沟通：给孩子独立人格
在三岁之前，孩子的个性处于一个脆弱的发展状态。他们的判断力和信念体系才刚刚开始发展。如果在这个时候，身为父母的我们要求孩子事事盲目地按照大人的要求去做，就无法教会他们形成自己内在的行为准则或者建立自己的是非观。
第二章　恰当回应：健全孩子的世界观
作为父母，我们应该怎样回应孩子的意图？在三岁之前，父母对孩子的回应可以说是形成他世界观唯一最为重要的决定因素。这个世界安全吗？我能相信爱我的那些人吗？我的要求他们有回应吗？我是重要的吗？我可爱吗？孩子情感的健康发展取决于他们得到的回应，而这些回应主要来自照料孩子的人，通常是妈妈，有的时候也会是爸爸。
第三章　日程先行：给孩子安全感与预期
按照固定的流程照顾孩子，给孩子们提供规律的日程安排，会让他们感到安全稳定，家长还可以更快地留意到孩子们的需求，并能更快地回应他们。这不但可以让孩子感到自己得到了理解，还有助于培养他们的自信心。幼儿以及学龄前儿童们都很想要知道，在他们的世界里接下来要发生什么。那些在成长过程中使用过日程表，并且有过受日程表安排约束体验的孩子们，在入学以后会表现得更好。
第四章　坚持抚触：提升孩子的情商
人类身体上的接触--温柔的、善意的触摸--具有深远的意义，它不仅是孩子身心健康发展的必要元素，还传达着爱、接受、价值和安全感。
第五章　充分对话：激活孩子的语言能力
如果孩子们从一开始接触语言时，就能沉浸在交流的乐趣之中的话，他们往往就会更早并更为有效地使用语言。此外，无论在语言的数量上和质量上，你都要给予足够的重视，才能给孩子创建一个丰富的语言环境。
第六章　妙用手语：给孩子充分表达的渠道
孩子们接受语言的能力（即理解词语的能力），比起说话的能力来，要发展得快得多。即使是非常年幼的孩子也可以表达出自己的要求、需要以及想法，只是这种表达在大多数情况下难以被人理解，而这恰恰就是手语的用武之地。
第七章　双语训练：促进孩子全方位能力发展
真正让我把第二语言学习带入家里的原因是，反复的研究证明，外语学习对孩子的神经、心理和社交等各方面的能力发展都有巨大好处。
第八章　亲子共读：丰富孩子的情感与理性
读书不仅仅能让你和孩子更加亲密。事实上，读书给孩子听是如此重要，以至于美国儿科学会甚至建议：“在常规体检中，医生给家长开具处方时，除了其他意见外，还可以建议家长读书给孩子听”。
第九章　尽情游戏：让孩子玩出创造力和竞争力
许多父母都希望培养出一个聪明的孩子，但却总是低估游戏在其中的重要性。事实上游戏对于思维的发展是相当重要的。研究表明，游戏可以提高智商、提高解决问题的能力、创造性、学习能力、注意力、语言发展、自我控制、社交技巧、处理社会生活中疑难事件以及其他更多事务的能力。
第十章　拒绝电视：保护孩子主动性和身心健康
在仔细查阅了相关研究文献之后，我决定在我的孩子们三岁之前的这段时间内，不让她们接触任何电视、计算机或视频（甚至是作为背景也不行）。不用说，由于这个决定我和丈夫的收视习惯被彻底改变了。我非常希望在阅读完本章内容之后，你也能为孩子做出同样的选择。事实上，由于这个选择会直接影响到孩子的身体、社交、精神以及情感等各方面的发展，所以这可能是你能为孩子做得最好的事情之一了。
第十一章　绿色生活：让孩子远离有毒物质
让读者彻底地了解宝宝所处的环境，其实是会让大家感到恐惧，甚至是难以承受的。了解了这些信息后，你可能会感到这种处境简直让人绝望。事实上，我们并不能马上完全避免毒素，但只需要一些小小的改变就能产生很大的不同。
第十二章　科学饮食：保障孩子生长发育安全
如果家长们接受过这方面的相关培训，学习过如何选择与孩子年龄相适合的食物，或者了解过如何引导自己的孩子健康饮食，如何避免和孩子在饮食选择上的争吵，那么这些父母就能游刃有余地选择适当的饮食，在保证孩子健康幸福成长的同时，还能加深和孩子之间的亲子关系。
附录1　高质量的儿童看护
附录2　选对幼儿园
附录3　宝宝作息时刻表实例
附录4　降低婴儿猝死综合征的风险
· · · · · · (收起)