《21世纪成功心理学(实现自我的向导)》,以“成功金字塔”为基础,介绍通往成功的秘诀,并解释开发自我的具体步骤。所谓成功金字塔,是积本人20年致力于能力开发经验的基础思想方法,是以“确立自我形象”为核心的成功方法论。
比如,自我形象低的人是消极性的,相反,自我形象高的人则是积极性的。如何保护较高的自我形象,怎样做才能接近自己的理想?《21世纪成功心理学(实现自我的向导)》内可指点迷津的答案俯拾皆是。
获得成功的人必有共同之处。据说无一例外的是自己本身都抱有“我行”这一信念。抱有坚定的、正确的信念,首先需要明确成为自身人生支柱的价值观。
《21世纪成功心理学(实现自我的向导)》深入浅出地依次介绍下述成功步骤:
确定人生基础的价值观。
在价值观基础上构成梦想=人生目的。
设定为达到目标的计划。
最终落实在每天的实践,管理好行动。
对于上述这些,不是一读了之。若能将其付之于行动。你将会体验到真正的成功。
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这本书真是让人眼前一亮,完全颠覆了我对传统成功学的刻板印象。它没有那些空洞的说教,也没有那种“只要努力就能成功”的简单口号。相反,它深入探讨了现代社会背景下,个体心理层面如何构建起通往卓越的阶梯。我尤其欣赏作者对“心流体验”的细腻剖析,书中通过大量的案例研究,展示了如何在日常工作中巧妙地融入这种高度专注的状态,从而极大地提升效率和满足感。它不像很多市面上的书籍那样,只停留在“你应该做什么”的层面,而是更侧重于“你应该如何思考和感知”。比如,书中关于“成长型思维”的论述,并非简单地鼓励我们不要害怕失败,而是提供了一套系统的心理重构路径,教我们如何将每一次挫折转化为下一次飞跃的燃料。读完之后,我感觉自己对“挫折”这个词的定义都发生了变化,它不再是终点,而更像是一个必须经过的检查站。
评分我通常对这类题材的书持保留态度,但这一本确实有着不同凡响的深度和广度。它的写作语言相当精准,逻辑链条严密,几乎没有可以被挑战的薄弱环节。书中对“韧性”(Resilience)的阐述堪称经典,它超越了简单的“打不倒”的概念,深入探讨了韧性背后的神经科学基础以及可以通过训练来强化的具体途径。更令人称奇的是,它将宏大的目标设定与微小的习惯养成巧妙地结合起来,提出了一套“原子习惯升级系统”,告诉你如何通过每天微小的、几乎察觉不到的改变,最终汇聚成质变的力量。这本书不是让你一下子跳到山顶,而是教你如何享受每一步攀登的过程,并确保你的脚下每一步都走得坚实有力,这才是真正可持续的成功之道。
评分坦白讲,我最初是被这本书的封面吸引的,但内容远远超出了我的预期。它不像某些励志书籍那样充满高昂的激情,反而带有一种沉静的力量。这本书的结构非常精妙,它不是线性的知识堆砌,而是像一个不断深入的螺旋,每一章都在前一章的基础上,将我们对“成功”的理解推向更深一层。我特别喜欢它对“情绪资本”的管理策略。在职场竞争日益激烈的今天,一个人的情绪稳定度往往比专业技能更稀缺。书中提供了一套实用的工具,教我们如何在高压情境下,快速地自我校准,避免情绪内耗。这套方法论非常注重实操性,我尝试了几种技巧,发现它们在处理日常的职场冲突时,效果立竿见影,帮助我节省了大量的心理能量。
评分这本书的视角非常独特,它没有把焦点完全放在“如何获取物质成功”上,而是将重点放在了“如何定义并实现有意义的人生”。它提供了一种更具人文关怀的成功观。其中关于“延迟满足”和“即时享乐”的辩证分析,让我对自己的消费习惯和时间管理模式进行了深刻的反思。作者引用了大量的跨文化研究,说明了在不同文化背景下,人们对“奋斗”的理解和实践是多么的多元和复杂。这使得全书的论述具有很强的普适性和包容性,它不是在强行灌输一种单一的成功模板,而是鼓励读者去挖掘和定义属于自己的“最好版本”。读完之后,我感觉自己对“忙碌”和“高效”之间的界限,有了更清晰的认知,不再盲目地追求表面的“忙”。
评分这是一本需要慢慢品读的书,绝对不是那种读完一遍就能立刻见效的“速成指南”。它的文字风格非常富有哲思性,读起来像是跟一位经验丰富、洞察力极深的智者在对话。我个人对其中关于“自我效能感”的构建部分印象最为深刻。作者没有用复杂的心理学术语来搪塞读者,而是用非常贴近生活的比喻和故事,阐释了这种内在信念是如何塑造我们的外部现实的。更难能可贵的是,它探讨了在快速迭代的数字时代,如何保持内心的稳定性和清晰的目标感。在这个信息爆炸、注意力稀缺的年代,如何过滤噪音、聚焦核心价值,这本书给出了非常扎实的内在框架。它让我意识到,真正的成功,首先是一场与自身心魔的持久战,外部的喧嚣远不如内心的宁静来得重要。
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