忙里偷闲练瑜伽 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-06
忙里偷闲练瑜伽 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024
忙里偷闲练瑜伽 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024
忙里偷闲练瑜伽 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
图书描述
本书的定位并不是讲高深的气功，而是力图使瑜伽成为一种缓解疲劳、强身健体、放松心情的大众化的简单易学的全民健身活动。作者修习瑜伽多年，同时又受益于常年从事中医养生护理的积累，因此在书中不仅图文并茂地对瑜伽动作进行了系统的说明，同时穿插许多养生保健的小常识，以及调息、冥想、节食等领域的修炼体会，对满足现代都市人群追求完美与科学的生活质量，实为不可多得的一本好书。
本书分基础篇、祛病养生生篇两册。祛病养生篇介绍减肥塑身、强身祛病的瑜伽体位法及相关小常识等。本书另外一大特点就是配合图书的出版发行，作者还建立了一个瑜伽多媒体教学网站(www.youga.com.cn)。读者可以根据自己的时间和地点安排瑜伽练习进度，真正做到忙里偷闲练瑜伽。购买此书不仅掌握了基本动作，还等于拥有二十四小时的瑜伽仅人教练，让您在最经济、最便捷的情况下享受瑜伽馆内的专业辅导。
著者简介
图书目录
忙里偷闲练瑜伽 pdf epub mobi txt 电子书 下载
用户评价
评分
评分
评分
评分
评分
读后感
评分
评分
评分
评分
评分
类似图书 点击查看全场最低价
忙里偷闲练瑜伽 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
分享链接
相关图书
-
花鸟-毛健全画集 pdf epub mobi txt 电子书 下载 -
现代西方美学 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
构建未来 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
将效率进行到底 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
新编组词造句词典 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
绝对魔术 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
经济学重点题库 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
谋金 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
CAD/CAM实体造型教程与实训 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
工程经济学 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
非典型增长 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
网络安全技术 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
中国电视节目主持人文化影响力研究 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
大河之舞 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
市场营销学 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
何去何从 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
HSK成长训练（初、中等） pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
马丁的早晨.1 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
课时同步学练测 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
主导产业论 pdf epub mobi txt 电子书 下载
