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发表于2024-11-08
轻松搞定失眠 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
现代都市繁忙的生活,常常使人感觉到身心疲惫。在物质文明飞速发展的时候,我们相应的疾病也在增加,诸如心血管疾病、肝病、高血压、糖尿病等等。很多人以为这是经济发达了,生活富裕了造成的。事实上,这种观念是错误的。这并不是物质文明提高导致的,而是我们的思想观念、健康意识跟不上而引起的。在美国,收入较高的白人跟收入相对较低的黑人相比,他们的高血压、冠心病、糖尿病等疾病明显要比黑人少,寿命也更长。这正是因为他们所受到的健康教育、卫生知识、自我保健意识都比黑人强。所以我们现在也要从自身做起。
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