小哈图书下载中心

 小哈图书下载中心

天天健康中老年养生300问 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

天天健康中老年养生300问
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
王其先
中国轻工业出版社
2004-1
408
20.00元
BBC书籍
9787501941476

图书标签:  

喜欢 天天健康中老年养生300问 的读者还喜欢


下载链接在页面底部


点击这里下载
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接
想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-07-08

天天健康中老年养生300问 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

天天健康中老年养生300问 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

天天健康中老年养生300问 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024


图书描述

《天天健康:中老年养生300问》内容简介：健康是金，是人生最宝贵的的财富。无论是人类的自身发展、自我价值的实现，还是社会的参与以及对其发展成果的享有，都必须以自身健康为前提，没有健康的身心，一切无从谈起，也无法实现。但是健康是不是就是没有疾病呢？

世界卫生组织提出了健康的新概念：“健康不仅仅是不生病，而且是身体上、心理上和社会适应性上的完好状态。”所以只依靠求医来获得健康已经远远不够了，应该把健康的钥匙掌握在自己的手里。由此而产生了自我保健医学，其内涵就是让人们重视对自身健康的认识，学会自我心理和生理的调节，以适应瞬息万变的社会情况，解决个人生活遇到的各种坎坷的能力。比如：学会识别疲劳，调节心理平衡、保持健康的生活方式与良好的卫生习惯、改掉不良嗜好、重视慢性病的防治及自得其乐等等。

人过中年，不可避免的会趋向老龄。随之而来的就是骨骼、肌肉出现老化，身姿不再挺拔、柔韧，步态不再轻盈、矫健，皮肤不再像以前那样细腻、光洁、水灵，眼睛不再像年轻时那样清澈、智慧、炯炯有神等外观的改变。而循环系统和内部脏器的老化，会导致血管硬化、血液黏度增加，流通不畅，加速了心功能退化，肾脏功能减退，消化系统功能减退等。 最后就是免疫系统功能降低，各种外来的病毒和细菌会大量侵入，导致发生各种难以治愈的恶性疾病。尽管衰老是不可避免的，但是遵循全新的健康理念，保持科学的生活方式，以延缓衰老还是非常可行而且卓有成效的。

点击浏览热门家庭保健用品

天天健康中老年养生300问 下载 mobi epub pdf txt 电子书

著者简介

图书目录

天天健康中老年养生300问 pdf epub mobi txt 电子书 下载
想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

读后感

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

类似图书 点击查看全场最低价

天天健康中老年养生300问 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

分享链接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接




相关图书



服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等

友情链接

中国国家图书馆
国立台湾图书馆
美国国会图书馆
开放图书馆 openlibrary.org

© 2024 qciss.net All Rights Reserved. 小哈图书下载中心 版权所有