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如水的心灵 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

如水的心灵
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吉姆・巴拉德
浙江教育出版社
章汝雯
2003-12-1
264
19.00元
平装(无盘)
9787533850197

图书标签: 知足  文史哲  宁静如水   

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发表于2024-09-20

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图书描述

拥有如水的心灵意味着什么？意味着在这个动荡不安的世界上，你能以一种宁静平和的心态朝着你所认定的生活目标迈进。本书归纳出水的六大特征：流动性、吸收性、反射性、不可改变性、无动机性及其本质，并将其应用于人的心理，给出了一整套心灵健康操。如同体育锻炼能增进我们的健康，心灵的锻炼可以使我们摆脱紧张、焦虑和自我束缚的状态，培养健康的心理以及控制和应对外界变化和挫折的能力。

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冥想，就是冥想。

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