自已拯救自已

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出版者:
作者:[英] 塞缪尔·斯迈尔斯
出品人:
页数:495
译者:
出版时间:
价格:13.80元
装帧:
isbn号码:9787806930090
丛书系列:
图书标签:
  • 古典精神分析
  • 自我成长
  • 自我救助
  • 心理健康
  • 情绪管理
  • 积极心理学
  • 个人发展
  • 自助
  • 人生哲理
  • 心灵鸡汤
  • 克服困难
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具体描述

本书为中、英双语的成功学著作,通过对历史上各界名人的描写阐述并倡导了勇气、毅力、信念、诚实等青年人必备的优良品质。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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我很少会为一个作者的语言风格如此着迷,这本书的文字本身就是一种享受。它的文笔不是那种华丽到令人眼花缭乱的辞藻堆砌,而是一种近乎于诗意的、极其精准的白描。我尤其欣赏作者对“时间感”的把握。在描述那些缓慢发生的改变时,作者的句子结构往往会拉长,使用大量的从句和修饰语,营造出一种时间被拉伸的感觉,让你真切地感受到积累的力量。相反,当她描述那些瞬间的顿悟或突发的危机时,句子会变得异常短促有力,节奏感极强,像是快速的鼓点,直接击中阅读者的神经。这种行文节奏的张弛有度,使得整本书读起来富有音乐性。而且,作者似乎非常擅长使用那些不常见的、但又极其贴切的词汇,很多词汇我以前只在一些古典文学作品中读到过,但在这里,它们被赋予了现代的、充满生命力的意义。例如,她用来形容那种“在人群中感到孤独”的状态的词汇,比“形单影只”要深刻得多,它捕捉到了一种“被包围的隔绝感”,让人读后久久无法释怀。这本书的文字本身,就足以成为一次美学的体验。

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哇,这本书真是让人眼前一亮!我是在朋友的强烈推荐下翻开它的,起初我还有点将信将疑,毕竟现在市面上的“心灵成长”类的书实在是太多了,很多都流于表面,读完感觉像是喝了一杯稀释了的糖水,甜是甜,但很快就腻了。然而,这本书的开篇就给我一种完全不同的感觉,它没有急于灌输那些大道理,而是用一种非常细腻的笔触,描绘了一个我们身边随处可见的,却又常常被我们忽视的“困境切片”。作者的叙事方式非常巧妙,她好像不是在“讲述”故事,而更像是在“捕捉”生活中的那些瞬间——一个略显笨拙的周末早晨,一封迟迟未能寄出的邮件,甚至是一次面对镜子时眼神的闪躲。我特别欣赏作者处理细节的方式,那种对人类复杂情感的洞察力,简直令人拍案叫绝。比如,书中有一段关于“完美主义的陷阱”的描述,不是那种老生常谈的说教,而是通过一个角色在准备一次重要演讲时,反复修改PPT上一个微小字体颜色的心理挣扎来展现的。那种焦灼、自我怀疑和对外部评价的过度关注,被刻画得入木三分,让我仿佛看到了自己的影子。这本书的阅读体验是那种需要慢下来的,不是那种一目十行快速通关的爽文,它更像是一杯需要细细品味的陈年威士忌,需要你停下来,让那些复杂而微妙的感受在心头慢慢发酵。对于那些厌倦了浮夸励志口号的读者来说,这本书提供了一个真正可以扎根、可以对话的内心空间。

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从实用性的角度来看,这本书给我带来的最大冲击是它重新定义了“勇气”这个概念。我们通常认为勇气是面对巨大的外部危险时表现出的无畏,但这本书提供了一个更具日常性的视角——真正的勇气,可能体现在每天早上选择“不再做以前那样回应”的小小决定上。书中有一段关于“习惯的惯性”的论述特别深刻,作者将其比喻为一条看不见的河流,我们每个人都在这河道里被水流推着走,即使这条河的终点并非我们所愿,我们依然因为水的阻力而很难自行转向。而作者告诉我们,要改变方向,需要的不是爆发性的蛮力,而是要学会“顺着水流”找到那个最微小的切入点,以最小的力气去改变水流的方向。这个比喻让我对如何着手处理那些根深蒂固的坏习惯有了全新的认识。它不是要我一下子成为一个“全新的人”,而是鼓励我每天多做百分之一的微小修正。这种务实到近乎偏执的精确性,让这本书的建议不再是空泛的口号,而是可以立即应用于生活的工具。我感觉自己没有被“教育”,反而是被“赋能”了,获得了修正自己航向的地图和罗盘。

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说实话,我这本书其实是抱着一种批判性的眼光去看的,因为我总觉得很多这类书籍在结构上都过于松散,或者逻辑跳跃性太大,让人抓不住重点。但这本书的结构设计,简直是教科书级别的精妙。它不像传统散文那样天马行空,也不像纯理论书籍那样死板僵硬。作者似乎建立了一套自己独特的认知地图,每一章的过渡都像精密齿轮的咬合,紧密而流畅。我注意到,作者似乎非常钟爱使用“提问”作为章节的连接点,但这些问题都不是那种可以直接给出答案的“是或否”的问题,而是引导性的、开放式的哲学诘问。比如,当读到关于“选择的代价”那一章时,作者抛出了一个问题,随后并没有直接给出解决方案,而是通过引用了几个看似毫不相关的领域——古希腊哲学、现代行为经济学,甚至还有早期音乐理论——来构建一个多维度的分析框架。这种跨学科的引用处理得非常自然,没有丝毫生硬的堆砌感,反而让原本抽象的概念变得立体而有厚度。更厉害的是,在全书接近尾声的时候,作者将前面所有看似分散的线索,巧妙地收束到了一个统一的核心主题上,那个收尾处理干净利落,力度十足,让人读完后有一种“啊,原来如此”的豁然开朗,而不是被强行灌输的满足感。这种对整体结构的掌控力,真的体现了作者深厚的功底和严谨的思维过程。

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这本书给我的感觉非常“立体”,它不像那种单线条的心理自助书籍,只关注“做什么”,而是深入到了“为什么会这样”的底层驱动力层面。我特别喜欢作者对“惰性”的定义和剖析,她没有把“拖延”仅仅归咎于意志力薄弱,而是将其视为一种复杂的、根植于自我保护机制的防御策略。书中用了一个非常生动的比喻来描述这种现象,把那些我们想要开始却迟迟不动的任务,比作是放置在房间角落里的一堆未清洗的衣物,它们散发着一种无形的、让人不适的气场,与其去面对清理它们的巨大精神压力,不如干脆假装它们不存在。这种描绘非常真实,因为它触及到了我们内心深处那种对“启动成本”的恐惧。读到这里,我立刻停下来,反思了自己最近一直搁置的一个重要计划,过去我总是在责怪自己不够努力,但这本书让我意识到,也许我需要关注的不是如何“更努力”,而是如何降低那个“启动的门槛”,如何友善地与那个害怕失败的内在自我和解。作者在提供深刻见解的同时,也保持着一种恰到好处的距离感,她像是一位高明的观察者,而不是一个指手画脚的教练,这种尊重读者的态度,让我在阅读时感到无比的放松和接纳。

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