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发表于2024-12-24
爬泳技術圖解 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
《遊泳爬泳技術圖解》介紹瞭競技遊泳姿勢爬泳技術的基本情況、技術、技術訓練方法、陸上輔助訓練方法、提高遊泳速度的一些基本訓練方法等等。采用瞭大量的圖片,直觀描述優秀遊泳運動員的技術,以及培養規範、先進技術的訓練方法,圖文並茂,實用科學。主要介紹的是柔韌牽拉練習、水感訓練和製訂階段訓練計劃的方法。
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