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怎樣提高身體的免疫力 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

怎樣提高身體的免疫力
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
常敏毅
寜波齣版社
2003-8-1
216
12.00元
平裝(無盤)
9787806026373

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发表于2024-11-28

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圖書描述

SARS的橫空齣世，對人類的健康和社會的穩定確實是一種災難。你無法避免被感染，除非你不接觸被感染者、不去被感染地區。但是，你可以盡你所能調動你的免疫係統，確保你處於“非常健康”的狀態。如果你的免疫係統能夠應對自如，就算你非常不幸地被感染上病毒，也能將它的侵害降到最低限度。

本書的寫作目的旨在教會人們如何有效地增強自身的免疫功能。作者即從生活、運動和營養的角度，嚮我們介紹瞭怎樣於日常生活的細微處入手、點滴培養我們的抗病毒能力。全書共分八章，分彆從水果、五榖雜糧、蔬菜、中藥、健康飲品和堅果等對人體的益處，以及怎樣通過運動。

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