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发表于2024-11-10
天然食品食療養生法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
現代人所吃的食物中,有90%是經過人工加工處理的,或是混雜無益人體的添加物。而這些非天然的人工食品,都有可能威脅您的健康,會導緻人體無法生成強健的新細胞,因此減弱免疫係統預防疾病的功能。
其實天然食物通常比藥品更具有療效,正確的飲食不但可以促進身心健康,增強活力;並能舒緩緊張壓力,放鬆心情,提高生活品質。
書中詳細介紹瞭各種天然食物的高營養價值、食療功效,與簡單易做的養生食療方,讓你完全掌握利用天然食品的養生保健技巧。
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