自盘古开天辟地有人类以来，物质与精神这对矛盾就一直困扰着人们。尤其在当今工业化或工业化后时期，物质商品已相当丰富的今天，无数的物质感官刺激诱惑着人们，人们一不小心，就会在物欲的追求中迷失自己的方向，在人生旅途中感受着心灵的迷茫、困惑、痛苦、焦虑。
正由于心理问题越来越多、越来越严重，我们才认为有必要编写此书，希望此书的读者越多越好。因为每个人都应该懂点心理学，以便保护好自己脆弱的心灵，更能理解他人的心灵。
本书是作为大学公共选修课而编写的，适合于大学本、专科非心理学的各专业学生学习，尤其适合自学和作为教材，也适合那些初涉心理学的读者学习之用。在编写形式上，每章之前有学习目标，每章之后有练习题。
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