健脑养生与老年痴呆

健脑养生与老年痴呆 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:上海科技文献出版社
作者:郑观成
出品人:
页数:181
译者:
出版时间:2000-5
价格:12.00元
装帧:
isbn号码:9787543916203
丛书系列:
图书标签:
  • 健脑
  • 养生
  • 老年痴呆
  • 认知功能
  • 预防
  • 保健
  • 健康
  • 老年人
  • 医学
  • 大脑健康
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具体描述

《健脑养生与老年痴呆》在《老年痴呆答问》一书的基础上作了补充。《健脑养生与老年痴呆》继续以科普形式讨论上述问题。《健脑养生与老年痴呆》内容,许多是来源于“脑老化科学与老年痴呆学系列专题讲座”。该讲座每一个月到两个月举办一次,历时快十年了,现在还在继续举办。十多年来,上海市和国内外许多专家学者教授,将自己多年研究的心血无偿地献给讲座;许多投身于老年健康事业的同行十分关心讲座,数以千人次地不辞辛劳,坚持听讲座与参加交流讨论;许多老师、首长和朋友们,对讲座

这本书以其深厚的学术背景和全面的视角,深入探讨了现代生活中对脑力健康的重要性,特别关注老年群体面临的神经系统变化及其对日常生活的影响。内容涵盖了从基础神经科学到实际应用的多层次知识,为读者提供了系统性的学习路径。书中的章节详细解析了脑功能的发展规律,强调了早期干预和预防的重要性,同时结合大量研究数据展示了不同认知障碍在老年人群中的表现与特点。 整个书籍通过丰富的理论与实践案例,使读者全面理解老龄化社会中脑健康的挑战与解决方案。内容不仅系统讲述了神经退化的生物学机制,还详细介绍了现代医学技术如何辅助康复,帮助患者改善生活质量。书中还特别强调了饮食、运动及心理活动对维持大脑健康的重要作用,通过具体建议和科学依据,为读者提供了一套可操作的健康管理方案。 作者选取了广泛的研究文献作为基础,结合临床实践与个人经验,力求逼真还原老年痴呆症及相关神经系统疾病的发展过程。书中的章节安排科学严谨,既注重理论深度,又不忽视实际生活中的应用需求。内容丰富多样,不仅包含对病理机制的解释,还提供了个性化的建议与行动指南,使其成为适合不同读者、从初学者到专业人士的全面参考资料。 书中通过大量实例和研究数据,展示了不同干预手段在延缓认知衰退、改善患者自我管理能力方面的实际效果。这些内容不仅帮助读者更深刻地理解老年痴呆症的复杂性,还为他们制定科学的健康生活方式提供了可靠依据。书籍中的语言表达流畅、专业,适合作为个人学习资料或辅助教学的参考书。 整体而言,这本书以其深入浅出的内容和丰富的信息储备,为读者打开了一扇理解老年脑健康的窗口,同时为科学研究和实践提供了宝贵的素材。它不仅关注问题,更注重解决,旨在提升公众对这一重要议题的认知和关注度。 书籍的设计体现了严谨的学术风格,每一章都经过精心编排,为读者提供了系统、全面且易于理解的知识框架。这种结构不仅帮助读者梳理各个方面的信息,也使整个内容更具逻辑性和连贯性。书中引用了大量权威文献,确保了所陈述观点的科学可信度,同时通过实际案例增强了理论与实践的结合。 作者特别强调了健康生活方式对脑功能保护的重要性,通过详细描述饮食、运动和心理活动等方面的具体建议,帮助读者在日常生活中积极应对老年痴呆症带来的挑战。书中还介绍了一些辅助技术与工具,如记忆训练软件及认知障碍监测设备,进一步扩展了实践指导的广度。 总体来看,这本书以细致入微的内容和丰富的信息深度解析,既有理论支撑也有实际操作建议,对希望深入了解老年脑健康的读者来说,提供了极具价值的阅读体验。它不仅是对当前研究成果的总结,更是一份旨在提升整体认知水平和生活质量的优质资源。

作者简介

目录信息

老年痴呆答问篇
一、老年痴呆概述
人老了,就必然会发生“老年痴呆”吗?
为什么要了解老年痴呆的病因?
老年痴呆是一种病吗?
老年痴呆只在老年人中发生吗?
为什么老年痴呆问题成为当前的热门话题?
二、老年痴呆的病理
老年痴呆人的脑子发生了病变吗?
什么是“神经原纤维缠结”?
什么是“神
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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天呐,我最近迷上了一本关于古典音乐鉴赏的书,简直是打开了新世界的大门!这本书的作者对巴赫、莫扎特和贝多芬的作品有着极其独到的见解,他不仅仅是在介绍乐谱,更是在带领我们走进那个时代的文化和作曲家的内心世界。比如,他对《哥德堡变奏曲》的分析,简直是细致入微,从最初的咏叹调到最后的返场曲,每一个音符、每一个和弦的转折都被赋予了深刻的哲学意味。读起来一点也不枯燥,反而像是在听一场私人的、高质量的音乐会解说。作者的文笔非常流畅,充满了文学的美感,即使是对古典音乐一窍不通的新手,也能被他那种近乎诗意的描述所吸引。这本书还附带了一个二维码,可以链接到精选的音频片段,这简直是太贴心了!我发现,当你的耳朵真正被引导去聆听那些细节时,音乐的层次感一下子就出来了,那种震撼是单纯听CD无法比拟的。我以前总觉得古典乐有点高冷,但这本书让我彻底放下了戒备,体会到了它内在的激情与秩序之美。我已经迫不及待地想去听现场的交响乐演出了,感觉自己马上就要成为一个合格的“乐迷”了。这本书的装帧设计也特别典雅,拿在手里很有分量感,送给喜欢艺术的朋友绝对是一份有品位的礼物。

评分☆☆☆☆☆

我刚刚看完一本关于深海生物发光机制的科普读物,这绝对是我今年读过最“科幻”的一本书!我以前以为生物发光就是萤火虫那点事,但这本书彻底颠覆了我的认知。作者是海洋生物物理学专家,他用极其清晰的语言解释了那些复杂的化学反应——比如荧光素酶的催化过程,以及不同生物为了捕食、防御或求偶而进化出的独特光信号。书里展示了大量的深海生物照片和慢动作视频截图,那些深海鮟鱇鱼的“钓竿”,以及水母释放的“闪光弹”,简直是视觉的奇观。最让我震撼的是,书中提到了科学家们正在研究如何利用这些生物发光蛋白来开发新型的生物标记技术,这完全是尖端医学领域的突破!这本书的结构安排得非常巧妙,从基础的光物理学讲起,逐步深入到不同生物门的特异性应用,最后展望了未来。阅读过程几乎没有感到任何专业门槛,作者总能找到一个绝佳的比喻来解释复杂的酶反应。读完之后,我对地球上还有多少未知的奇迹充满了敬畏之心,感觉我们的想象力远远跟不上大自然的创造力。

评分☆☆☆☆☆

咳咳,我必须得好好夸夸我新买的这本关于城市生态学和垂直绿化的专业手册!说实话,一开始我是冲着那些漂亮的屋顶花园图片去的,但没想到内容质量这么高。它把生态学原理和建筑工程技术完美地结合在了一起,简直是为城市规划师和园艺爱好者量身定做的圣经。书中详细介绍了不同气候带下,选择耐旱植物和防水隔热材料的最佳实践,图文并茂,连排水系统的坡度和管道口径都有具体的参数建议。我尤其欣赏它对“生物多样性友好型”屋顶设计的强调,不只是种点草皮,而是如何构建一个小型、自洽的城市微生态系统,吸引本地的授粉昆虫。里面还专门开辟了一章,讨论了绿色基础设施对缓解城市热岛效应的量化分析,里面的数据模型非常直观,让我对“种棵树”的意义有了更科学的认识。这本书的语言非常务实,没有太多空泛的口号,全是干货和可执行的步骤。我打算明年春天,严格按照书里的指南,改造我家那个又热又晒的阳台,目标是建立一个能自给自足的迷你菜园!强烈推荐给所有关心居住环境质量的人。

评分☆☆☆☆☆

我最近沉迷于一本关于古罗马帝国衰亡史的学术专著,这本书的考据工作简直是令人叹为观止!作者显然是下了大工夫的,他没有停留在那些老生常谈的“蛮族入侵”和“经济崩溃”的表面,而是深入挖掘了小到地方行政结构,大到帝国晚期精英阶层对“公民身份”的认知转变。书里有大量的拉丁文原始文献引用和考古发现的解读,翻译和注释都做得非常到位,让一个非专业历史系的读者也能大致跟上他的论证逻辑。最让我印象深刻的是,他对君士坦丁大帝的重新评价,作者提出了一个非常激进的观点,认为所谓的“基督教化”其实是帝国权力结构重塑的一种工具性选择,而非单纯的信仰胜利。整本书的论证过程严谨到近乎苛刻,但作者的叙事节奏掌握得很好,总能在关键时刻抛出一个引人深思的悖论,让人不得不停下来反思我们对“历史必然性”的理解。这本书的篇幅很长,我花了整整一个月才啃完,但读完之后,看任何关于西方文明源头的纪录片或书籍,都会觉得多了一层厚厚的滤镜,视角完全被拔高了。这绝对不是一本轻松读物,但它提供的是一种智力上的极大满足感。

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最近读到一本关于十九世纪末期巴黎咖啡馆文化的社会人类学著作,简直是沉醉其中,那股子颓废又充满创造力的味道扑面而来!作者的笔触极其细腻,她不仅仅是在描绘那些文学家和艺术家的群像,更是在剖析咖啡馆这种物理空间如何成为了现代“公共意见”诞生的温床。她通过对不同咖啡馆的菜单、服务员的着装、顾客的谈话频率的细致观察,构建了一套完整的社会互动模型。我特别喜欢她对“闲聊”(flânerie)这一行为的深度解读,认为这是抵抗工业化效率至上的有效方式。书中有一段对德拉克洛瓦咖啡馆的描绘,光是描述空气中弥漫的烟草、咖啡渣和劣质葡萄酒混合的味道,我就仿佛能身临其境地感受到那个时代特有的躁动与不安。这本书的魅力在于,它能让你透过历史的尘埃,真正触碰到那个时代知识分子们焦虑而又充满希望的灵魂。它不是一本简单的历史书,更像是一张通往过去特定社会心理的门票。读完后,我再去逛那些老城区的咖啡馆,都会下意识地寻找那种“潜伏的对话”和“被制度化的放浪形骸”。

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