具体描述
全书共八章，分为头、颈、胸、腹、腰骶（尾）、脊髓及脊神经根、上肢和下肢，主要内容包括各部位表面解剖、骨性结构、关节连结、软组织结构、常见颈肩腰腿痛有关疾病的解剖学基础及治疗颈肩腰腿痛常用经络穴位的解剖等。本书全面系统地叙述了颈肩腰腿痛专业所需的解剖学基础知识，实用性强。可供颈肩腰腿痛专业，骨科、针灸、推拿、放射、理疗、康复等相关专业人员学习和参考。
作者简介
目录信息
读后感
以前上课的时候看过。后来想买。很多地方都断货了。 很实在的一本书。 值得看。 看电子版的，这个厚的书看电子版很累的。 还是纸的舒服。
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用户评价
这本书简直是为我们这些长期与慢性疼痛作伴的人量身定做的“救星”！我一直深受肩颈僵硬和腰部不适的困扰，尝试过各种理疗和按摩，但总感觉治标不治本。直到我翻开这本书，我才真正明白了问题的根源在哪里。它用极其清晰的图示和详尽的文字，把我身体里那些复杂、晦涩的肌肉、骨骼和神经结构，像剥洋葱一样层层剖开，让我这个完全没有医学背景的人也能看得明明白白。特别是关于姿势对脊柱压力分布的影响那几章，简直是醍醐灌顶。我终于明白为什么我久坐一会儿就开始腰疼，原来是某些深层小肌肉群一直处于过度代偿的状态。书中对于日常生活中如何调整坐姿、站姿乃至睡眠姿势的建议，更是具体到“连你的脚踝应该放在哪里”这种细致入微的程度。读完之后，我不再是盲目地去揉捏疼痛的部位，而是能够精准地找出是哪一块肌肉的紧张或无力在“捣乱”，从而进行更有针对性的自我放松和活动。对于那些和我一样，渴望从根本上理解并管理自己身体疼痛的人来说，这本书提供的知识深度和实用性是无与伦比的。它教会我的不是简单的按摩手法，而是一套完整的“身体使用说明书”。
评分说实话，我一开始对这种“应用解剖学”的书抱有怀疑态度，总觉得要么会流于表面，要么就会变成枯燥的骨科大部头。但这本书完全打破了我的固有印象。它最打动我的地方，在于对“动态”解剖的强调。许多书只展示了肌肉在静止状态下的样子，但这本书通过精妙的示意图，展示了当一个人抬高手臂、弯腰捡东西时，身体内部结构是如何移动、拉伸和相互作用的。这对于理解运动损伤的发生机制简直是太有价值了。我记得有一次我的手腕感到麻木，通过书中对前臂肌群和正中神经走行路径的对比阅读，我迅速定位到了可能是旋前圆肌的过度紧张导致的卡压。这种“知其然也知其所以然”的感觉，极大地增强了我处理日常小伤痛的信心。它不仅仅是关于“是什么”，更是关于“如何运作”和“为何会坏掉”。对于瑜伽老师或物理治疗师的初学者来说，这本书提供的这种功能性的、活生生的解剖学视角，是培养临床敏感度的绝佳起点。
评分作为一名健身爱好者，我总是在追求更好的运动表现和更科学的训练模式。然而，在进行深蹲和硬拉这样的复合动作时，我的膝盖和下背部经常出现一些令人不安的“信号”。我买过很多关于运动生物力学的书籍，但大多停留在理论层面，晦涩难懂，读完后还是无法将知识转化为训练中的实际操作。这本书的独特之处在于，它将解剖学知识与日常功能性活动紧密结合起来。它不仅告诉你一块肌肉叫什么名字，更重要的是告诉你它在完成“提重物”或“转身”这个动作时，是如何与其他结构协同工作的。书中对关节活动度的限制和代偿模式的分析，简直是为私人教练量身定制的指南。我尤其欣赏它对筋膜链的讲解，让我理解了为什么我的脚踝问题会引发对侧肩膀的不适。这种整体性的视角，彻底改变了我对“局部疼痛”的看法。现在，我在设计训练计划时，会优先考虑激活那些被“遗忘”的稳定肌群，而不是一味地追求大肌群的围度。这本书的图谱质量非常高，细节丰富却又不至于让人眼花缭乱，每一次阅读都能发现新的连接点，极大地提升了我对自身运动模式的自我纠正能力。
评分这本书的价值远超出了其定价，尤其是在信息过载的今天，它提供了一个清晰、权威、聚焦于疼痛核心的知识导航系统。我个人是那种对身体不适会过度焦虑的人，经常在网上搜索各种症状，结果越查越糊涂。这本书就像一个定海神针，它用严谨的结构知识，将那些模糊不清的“酸痛”、“牵扯感”归结到具体的解剖结构上，让恐惧感大大降低，取而代之的是一种掌控感。我非常欣赏它对于“疼痛地图”的绘制，哪些区域的疼痛往往指向深层的结构问题，哪些可能是表皮的应激反应。它提供了一个可靠的参照系，让我能够更冷静、更理性地对待身体发出的每一个信号。对于那些希望从被动治疗走向主动健康的读者而言，这本书无疑是一份不可或缺的指南，它用清晰的图文并茂的方式，把原本属于专业人士的知识，普及到了大众能够理解和运用的层面，真正实现了知识的赋能。
评分这本书的排版设计和专业性达到了教科书级别的水准，但阅读体验却远远超过了普通教材。我本来是想找一本能快速提升我“速查”能力的工具书，但没想到它竟然成了一本可以让我沉下心来精读的著作。不同于那些只有平面插画的书籍，这里的图示充满了空间感和动态感，像是把三维模型直接“切开”展示在你面前。特别是对于神经走行和血管分布的描绘，细致入微，这对于我这种需要了解病理性和损伤风险的读者来说至关重要。我发现，当我对一个部位的疼痛进行评估时，这本书提供的不仅是肌肉的起止点，还有它在受到牵拉或挤压时可能对周围结构产生的影响。这种“连锁反应”的解析，非常有助于临床思维的建立。我发现自己不再满足于只看表面的肌肉，而是开始关注深层的筋膜层和对位关系。这本书的语言风格严谨而不失条理，它没有刻意去“科普化”而牺牲专业度，而是用精准的术语构建起一个逻辑自洽的知识体系，是值得反复翻阅的案头参考书。
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