教师保健

教师保健 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:
作者:李燕
出品人:
页数:328
译者:
出版时间:2000-9-1
价格:17.00
装帧:精装(无盘)
isbn号码:9787810600613
丛书系列:
图书标签:
  • 教师健康
  • 教师职业病
  • 教师心理健康
  • 保健
  • 健康教育
  • 职业健康
  • 压力管理
  • 身心健康
  • 健康生活
  • 教师发展
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具体描述

好的,下面是一份关于一本名为《园林植物的生态适应性研究》的图书简介。 --- 图书名称:园林植物的生态适应性研究 图书简介 本书深入探讨了园林植物在不同生态环境下的生长、发育、抗逆性及其适应机制。随着城市化进程的加快和生态文明建设的推进,对能够在特定区域内健康生长、兼具观赏价值和生态效益的植物种类的需求日益迫切。本书旨在为园林规划设计、植物选择配置、养护管理以及城市生态修复提供科学依据和实践指导。 第一部分:生态环境因子解析与植物反应 本书的开篇部分系统梳理了影响园林植物生存与繁荣的关键生态因子。我们首先关注了光照条件。在城市环境中,高楼林立造成的光照斑块化和季节性变化对植物的光合作用效率和形态建成产生显著影响。书中通过大量的实地观测数据和室内模拟实验,分析了不同光照强度和光质(如蓝光、红光比例)对常见观赏树种叶绿素含量、光合速率、以及花青素积累的影响,并据此提出了在阴影区或高光照区选择适宜植物的优化策略。 接着,本书详细剖析了水分循环与土壤湿度。水是生命之源,但在城市景观中,硬化地面和不透水层的增加极大地改变了地表径流和土壤持水能力。我们研究了干旱胁迫和洪涝胁迫对植物根系呼吸、水分利用效率(WUE)和抗旱/耐涝基因表达的分子机制。特别针对城市绿地常见的“干湿交替”的极端水分环境,构建了水分亏缺指数模型,用以预测植物的生理反应阈值。 温度是另一个核心要素。城市热岛效应(UHI)使得城市区域的昼夜温差和极端高温频率显著高于郊区。本书通过热成像技术和植物生理指标监测,评估了不同植物物种对高温的耐受性,包括气孔导度的调控、热休克蛋白(HSP)的诱导以及细胞膜稳定性的变化。同时,我们也探讨了冬季低温冻害的风险,分析了植物体内渗透调节物质(如糖类、脯氨酸)积累的规律及其在抵御冰晶形成中的作用。 土壤是植物生长的物质基础,其理化性质的异质性是园林植物适应性的重要挑战。本书涵盖了对城市土壤重金属污染、盐渍化、pH值剧烈波动(酸碱度变化)以及有机质含量低等问题的深入研究。通过对土壤微生物群落结构的分析,揭示了健康微生物组在改善土壤结构、促进养分吸收和拮抗有害物质方面的关键作用。 第二部分:植物抗逆性机制的分子与生理基础 本部分聚焦于植物如何“应对”逆境,从宏观的生长形态到微观的分子层面进行解剖。 在非生物胁迫方面,我们系统阐述了植物应对盐胁迫的策略,包括离子稳态的维持(如Na+/H+反向转运体HCT的活性)、渗透压的调节,以及通过分泌次生代谢产物来清除活性氧物种(ROS)。对于空气污染(如臭氧、二氧化硫)的响应,本书侧重于植物的物理屏障构建(角质层和表皮蜡质的更新)和内部的抗氧化防御系统(如超氧化物歧化酶SOD、过氧化氢酶CAT的活性变化)。 生物胁迫,特别是病虫害的抗性,在集约化管理的园林中尤为重要。本书结合分子标记技术,筛选具有广谱抗病性的优良种质。研究内容涵盖了植物免疫系统(如PR蛋白的表达、水杨酸和茉莉酸信号通路的交叉调控)在抵御真菌、细菌和病毒感染中的作用,为引入抗病品种和制定低风险养护方案提供数据支撑。 第三部分:基于适应性的园林植物配置与应用 理论研究最终需要转化为可操作的实践方案。本部分是本书的实践核心。 我们建立了区域性园林植物适应性评价指标体系。该体系综合考虑了植物的物候期、抗逆性等级、观赏价值、对城市微气候的调节能力(如蒸腾散热效率)以及后期养护成本。通过GIS技术,将城市不同微生境(如滨水区、屋顶绿化、道路隔离带、工业区)的生态数据与植物指标进行耦合分析,生成了高分辨率的植物适宜性地图。 书中针对城市绿地中的典型问题,提出了具体的植物选择和配置建议: 1. 耐受性植被选择: 推荐在高盐、高pH值或遭受频繁践踏区域应优先选用具有特定生理机制的先锋物种。 2. 垂直绿化与屋顶生态系统: 针对基质层薄、风速大、排水快的屋顶环境,研究了不同浅根系植物的存活率和水分保持能力。 3. 生物多样性与生态链构建: 强调在景观设计中引入乡土(本地化)物种的重要性,这些物种经过长期演化已适应当地气候,并能有效支持本地传粉昆虫和鸟类的栖息,增强整个城市生态系统的韧性。 第四部分:植物生理指标的监测与养护管理优化 成功的园林养护依赖于早期、准确地识别植物的胁迫信号。本书介绍了非侵入式监测技术在园林健康管理中的应用,包括遥感技术(NDVI、PRI指数)、叶绿素荧光测定法等,这些技术能有效评估植物的光合效率和水分胁迫程度,实现从“被动养护”到“主动干预”的转变。 最后,本书探讨了可持续的园林养护策略,如精准灌溉、基于土壤监测的肥料管理、生物防治的应用,以及在植物衰退期如何通过环境改良和营养补充来恢复其生态功能。 总结 《园林植物的生态适应性研究》不仅是一部植物生理学和生态学的专著,更是一本面向城市景观设计师、园林工程师、生态修复专家以及植物学爱好者的实用工具书。它将严谨的科学研究与复杂的城市实践需求紧密结合,致力于推动城市绿化向更科学、更具弹性和更可持续的方向发展。通过理解植物如何适应环境,我们才能更好地设计和营造人与自然和谐共存的城市空间。

作者简介

目录信息

第一章 衣着保健
第一节 衣着与健康
……
第二章 饮食营养保健
第一节 营养需要量
……
第三章 校园及居住卫生保健
第一节 教学环境
……
第四章 运动与活动的卫生保健
第一节 体育运动
……
第五章 工作与起居卫生保健
第一节 用脑卫生
……
第六章 心理生理卫生保健
第一节 心理生理特征
……
第七章 预防常见疾病
第一节 病毒性心肌炎
……
第八章 常用药物常识
第一节 药物概述
……
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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这本书的装帧设计和排版布局,本身就是一种对阅读体验的尊重。它的字体选择适中,段落间距舒适,即便是长时间阅读,眼睛也不会感到疲劳。内容上,它的“实用价值”与“理论深度”达到了一个近乎完美的平衡点。我特别欣赏它在章节末尾设置的“反思性实践日志”模板,它强迫读者将书中的理论思考,立即转化为具体到下周三下午第二节课的行动计划。这确保了这本书不是一本读完就束之高阁的“心灵鸡汤”,而是真正融入日常教学实践的“工具箱”。它没有给我提供任何“标准答案”,相反,它教会了我如何提出更深刻的问题,如何更敏锐地观察我的学生和我的同事,最终,如何更清晰地描绘出我理想中的“教育蓝图”。这本书,对于任何一位在教育岗位上渴望精进的专业人士来说,都是一份不容错过的宝贵财富。

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这本书简直是教育界的一股清流!我原本以为它会像市面上那些枯燥乏味的理论手册一样,充满了晦涩难懂的术语和陈旧的案例。然而,它带给我的却是前所未有的启发。作者似乎拥有一种魔力,能将那些看似与日常工作相距甚远的教育学原理,巧妙地融入到教师们每天都要面对的琐碎事务中。特别是关于课堂管理的那几个章节,没有给我灌输任何生硬的“规矩”,而是深入剖析了学生行为背后的心理动机,提供了一套可以即时应用于实践的、充满人文关怀的解决方案。我清晰地记得有一次,我在处理一个长期不遵守纪律的学生时陷入僵局,这本书中的一个关于“积极倾听与情绪共鸣”的小技巧,竟然奇迹般地打开了那孩子的心扉。这绝不仅仅是一本提供方法的书,它更像是一位经验丰富、富有同理心的老同事,在你迷茫时悄悄递过来的一杯热茶,温暖而有力。它让我重新审视了“教”与“育”之间的平衡点,发现教育的本质,远比我们想象的要细腻和复杂。

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这本书的叙事风格极其老练,它摒弃了那种居高临下的说教姿态,转而采用了一种类似“教育侦探小说”的结构。每一章都像是一个微型的教学现场还原,充满了悬念和转折。比如,书中探讨如何应对“知识焦虑”的那一节,它没有直接给出“多学习”这种空洞的建议,而是通过一个围绕“终身学习的内驱力构建”的复杂案例,层层剥茧,展示了一个老师从被动学习者到主动研究者的心路历程。这种代入感极强,让我仿佛在参与一场真实的教学研讨会,而不是被动地接受信息灌输。它的语言充满了画面感,即便是描述一些抽象的教育理论,也能通过生动的比喻变得清晰易懂。读这本书,就像是跟着一位智慧的长者,在迷雾中摸索出了一条通往专业成熟的捷径,每翻过一页,都能感受到职业视野的拓宽和认知边界的拓展。

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如果让我用一个词来概括这本书的阅读体验,那一定是“颠覆性重构”。我过去一直相信,做好一名教师,关键在于专业知识的扎实和对教材的了如指掌。这本书却提出了一个大胆的观点:教师的“自我场域”构建,才是决定教学效果的隐形支柱。它花了大量篇幅来讨论“教师的身份认同危机”以及如何在外在评价体系与内在职业价值之间找到坚固的锚点。书中的分析视角非常多元,它引用了社会学、心理学乃至一点点神经科学的理论,来解释为什么一些优秀的教师会突然“熄火”。最让我眼前一亮的是,作者倡导的“非完美主义”教学观,即允许自己在教学中犯错,并能将这些错误转化为宝贵的教学资源。这极大地减轻了我给自己设下的过高标准带来的心理负担,让我学会了以更宽容、更具韧性的姿态去面对每天的教学挑战。

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说实话,我本来对这类“自我提升”的读物抱持着怀疑态度,总觉得它们言过其实,卖点大于实质。但这本书的深度和广度,彻底颠覆了我的固有印象。它没有停留在对教师职业光环的赞美上,而是毫不留情地撕开了光鲜外衣下,那些不为人知的“职业倦怠”的真相。阅读过程中,我数次停下来,对着镜子里的自己,进行了一次深刻的灵魂拷问。作者对教师群体精神健康状态的描绘,精准得令人心悸,仿佛他就是我们中的一员,亲身经历过那些深夜备课的疲惫、面对家长质疑的委屈,以及职称评定带来的无形压力。更难能可贵的是,它没有停留在抱怨层面,而是构建了一个系统性的“减压与赋能”框架,从时间管理到情绪调适,再到人际关系的边界设定,逻辑严密,层层递进。读完之后,我感觉自己像完成了一次彻底的“系统维护”,那些原本堆积如山的焦虑感,似乎被清晰的步骤和明确的目标重新梳理和安放了。

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