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科学养生概念 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

科学养生概念
☆☆☆☆☆
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杨庆生
军事医学科学出版社
2001-4
390
25.00
平装
9787801212931

图书标签: 老人护理   

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发表于2024-11-23

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图书描述

本书是一本以老年朋友“老有所养、老有所医、老有所教、老有所学、老有所为、老有所乐”为目标，以科学的养生理论为指导，以追求老年人身心健康为核心，立足于日常生活中的养生保健，全方位，多角度地探讨老年朋友养生之道和自我保健方法的科普书籍。　　全书共分8章，分别为医篇，食篇、住篇、行篇、乐篇、学篇、健篇、为篇。向老年朋友系统地介绍了看病就医，饮食营养，害居环境，外出旅行，休闲娱乐，老有所学，运动健身，老有所为等8个方面与日常生活息息相关的养生保健知识。对老年朋友预防疾病、自我保健、延年益寿提供有益的帮助和指导。　　本书注重科学性、知识性、实用性、通俗性、可操作性，易读易学，易记易用。适合中老年朋友和从事老年工作的朋友医疗保健工作者阅读。

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