儿童保健学

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出版者:科学出版社
作者:王令仪 编
出品人:
页数:287
译者:
出版时间:1997-3
价格:32.00元
装帧:简裝本
isbn号码:9787030058898
丛书系列:
图书标签:
  • 儿童保健
  • 儿科
  • 育儿
  • 健康
  • 医学
  • 预防保健
  • 婴幼儿
  • 儿童健康
  • 家庭医学
  • 亲子教育
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具体描述

《儿童保健学》是《高等妇幼卫生专业系列教材》之一。它是以全国“儿童保健学”教学大纲为指导,根据近11)年来同济医科大学妇幼卫生专业在教学、科研及现场实践经验编撰而成。内容包括儿童保健的基础及理论知识、常见病防治、智力开发等,阐述影响儿童健康的诸多因素,提出信息管理及开展科研的方法。《儿童保健学》主要供大专院校妇幼卫生专业师生作教材用,也可供各级从事妇幼卫生保健工作者阅读参考。

《儿童成长密码:健康发展的关键营养与环境》 本书并非《儿童保健学》,而是聚焦于儿童在生命早期,从胎儿期到青春期前,影响其身心健康发展的关键营养素和环境因素。我们深入剖析了不同发育阶段儿童对蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等必需营养素的需求及其重要性,并探讨了如何通过科学的膳食搭配,为孩子的健康成长奠定坚实基础。 本书将详细讲解: 第一部分:生命之初的营养基石 胎儿期营养: 妊娠期母亲的营养状况直接关系到胎儿的健康发育。我们将为您详细介绍孕期必需的关键营养素,如叶酸、铁、钙、DHA等,以及它们的最佳摄入来源和方式。同时,我们将探讨不良饮食习惯对胎儿发育可能造成的潜在风险,并提供孕期营养管理建议,帮助准妈妈们孕育健康的宝宝。 新生儿与婴儿期喂养: 母乳喂养的黄金法则、配方奶的选择与冲调技巧、辅食添加的时机与原则,这些都是新手父母最关心的议题。本书将以科学循证为依据,为您提供详尽的母乳喂养指导,包括产奶量的评估、哺乳姿势的调整、乳母饮食的注意事项等。对于配方奶喂养,我们将深入分析不同品牌和类型的配方奶成分差异,帮助您做出明智的选择。辅食添加部分,我们将详细列出不同月龄宝宝适宜的食物种类、质地和喂养方法,并强调预防过敏的策略。 第二部分:从幼儿到少儿的营养保障 幼儿期(1-3岁)营养: 这一时期是儿童自主进食能力发展的关键阶段。本书将指导您如何为幼儿提供均衡的膳食,鼓励其尝试多样化的食物,并预防挑食偏食的发生。我们将重点关注铁、锌、维生素D等对幼儿生长发育至关重要的营养素,并提供创意食谱和喂养技巧,让用餐成为一次愉快的体验。 学龄前儿童(3-6岁)营养: 随着活动量的增加和认知能力的发展,学龄前儿童的营养需求也在不断变化。本书将为您解析如何通过日常饮食满足儿童对能量、蛋白质、维生素和矿物质的需求,并引导孩子养成良好的饮食习惯,如规律进餐、减少高糖高脂食物摄入等。我们还会探讨户外活动对儿童生长发育的重要性,以及如何将营养知识融入到亲子互动中。 学龄期儿童(6-12岁)营养: 学校生活和学习压力开始影响儿童的饮食习惯。本书将帮助您识别影响学龄期儿童营养摄入的常见问题,如课间零食、外卖食品等,并提供有效的解决方案。我们将重点关注蛋白质、钙、铁等对骨骼、肌肉和大脑发育至关重要的营养素,并提供均衡膳食的建议,以支持儿童的学习和成长。 第三部分:环境因素对儿童成长的深远影响 睡眠与休息: 充足且优质的睡眠是儿童身心健康发育的基石。本书将详细介绍不同年龄段儿童的睡眠需求,并提供改善睡眠质量的实用建议,如建立规律的睡眠时间表、营造良好的睡眠环境、减少睡前电子产品使用等。 运动与活动: 规律的体育锻炼不仅有助于增强体质,还能促进儿童骨骼发育、提高心肺功能、培养团队协作精神。本书将为您推荐适合不同年龄段儿童的运动项目,并强调室内外活动的平衡,以及如何将运动融入日常生活。 心理健康与社交发展: 儿童的心理健康与环境密切相关。本书将探讨积极的家庭氛围、良好的亲子关系、适度的挑战和鼓励对儿童自信心、情绪管理和社交能力发展的重要性。我们将提供沟通技巧和心理支持的方法,帮助家长引导孩子健康成长。 安全与防护: 居家安全、交通安全、网络安全等是家长必须关注的重点。本书将提供全面的安全教育指导,帮助家长识别和预防儿童可能面临的各种危险,营造一个安全健康的生活环境。 本书特色: 科学性: 所有内容均基于最新的营养学和儿童发展研究成果,提供权威、可靠的科学指导。 实用性: 提供大量可操作的建议、食谱、活动方案,帮助家长轻松应对儿童养育中的各种问题。 全面性: 涵盖了从孕期到学龄期儿童的营养与环境各个方面,为您的孩子提供全方位的成长保障。 易读性: 语言通俗易懂,排版清晰,配以精美的插图,让阅读过程轻松愉快。 《儿童成长密码:健康发展的关键营养与环境》将成为您育儿过程中不可或缺的得力助手,帮助您解锁孩子健康成长的无限可能,为他们打造一个充满爱与希望的美好未来。

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目录信息

读后感

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用户评价

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关于“婴幼儿喂养”的部分,这本书可以说是面面俱到。我当初以为喂养只是简单地喂奶,但这本书让我看到了其中蕴含的大学问。它从母乳喂养的益处讲起,详细介绍了母乳的成分和对宝宝免疫系统的作用,以及如何进行科学的母乳喂养。然后又过渡到配方奶的知识,包括不同阶段的奶粉选择、冲调方法,以及何时开始添加辅食。 我尤其欣赏的是,书中并没有强硬地推崇某一种喂养方式,而是鼓励父母根据自己的情况和宝宝的反应来选择最适合的喂养方式,并强调了在喂养过程中观察宝宝的信号,比如宝宝是否吃饱了,是否对某种食物过敏等等。书中还提供了一些制作婴儿辅食的食谱,步骤清晰,食材也都是常见的,让我这个不常下厨的人也能轻松上手。我尝试了其中一个南瓜泥的食谱,宝宝很喜欢,这让我很有成就感。

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对于“早期教育与智力开发”这一部分,这本书提供了一些非常有趣的视角。它并没有宣扬过度的“超前教育”,而是强调了以游戏和互动的方式来促进孩子的认知发展。书中提供了许多简单易行的游戏,可以帮助宝宝发展精细动作、手眼协调能力,以及逻辑思维能力。 我尝试了书中关于“积木搭建”的建议,虽然宝宝还不能完全理解规则,但他在尝试堆砌和推倒的过程中,表现出了极大的兴趣和专注。书中还强调了阅读的重要性,并推荐了一些适合不同年龄段的绘本,以及如何通过互动式阅读来激发孩子的阅读兴趣。这些内容让我明白,早期教育并非一定要通过复杂的课程,而是可以融入到日常生活的点滴之中,让孩子在快乐中学习和成长。

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读完有关“疫苗接种”的那部分,我感觉自己心中的一块石头落了地。在此之前,我对疫苗有很多的疑问和顾虑,总觉得给这么小的宝宝注射疫苗是否安全,可能会有哪些副作用。这本书非常耐心地解释了疫苗的作用原理,以及现代疫苗的安全性是如何经过严格的科学验证的。作者引用了大量的研究数据和专家观点,但用语却非常平实,让我这个没有医学背景的人也能理解。 它并没有一味地强调疫苗的必要性,而是详细列举了国家推荐的儿童免疫计划,并解释了每种疫苗针对的疾病的严重性以及接种后的保护作用。让我印象深刻的是,书中还提到了如何应对接种后可能出现的轻微不适,比如发烧或者注射部位的红肿,并提供了相应的护理方法。这些细节的处理让这本书不仅仅是一本知识的科普,更像是一位经验丰富的长辈在给予我安心的指导,让我更有信心和底气去为孩子的健康负责。

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我非常喜欢书中关于“安全教育”的部分。它从婴儿期的俯卧位窒息风险,到学步期儿童的家中安全隐患,再到户外活动的注意事项,都进行了详细的讲解。我之前一直以为只要看着孩子就好,但这本书让我认识到,很多意想不到的危险可能就隐藏在生活的细节中。 比如,关于“误吞异物”,书中列举了哪些小物件是宝宝容易误吞的,以及一旦发生误吞,应该如何急救。它还介绍了如何在家中设置安全围栏,如何收纳清洁剂和药品,以及如何防止宝宝从高处跌落。这些内容让我对家庭环境的安全性有了更深的认识,也促使我立刻着手进行家庭环境的安全检查和改进,为宝宝创造一个更安全的生活空间。

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这本书的“儿童发育里程碑”部分,让我对孩子的成长有了更清晰的认识。它非常细致地描述了宝宝在不同月龄的身体、认知、语言和社交能力的发展情况。我可以用它来对照宝宝的成长,看看他是否在正常的轨道上。 我记得有一个部分,详细描述了宝宝大约在6-8个月大时开始出现“分离焦虑”。在了解这一点之前,我每次离开宝宝时,他都会哭闹不止,让我觉得很内疚,甚至怀疑自己是不是做得不够好。但读了这本书后,我理解了这是宝宝发展过程中的一个正常阶段,它标志着宝宝开始建立对重要人物的依恋。书中也提供了一些缓解分离焦虑的方法,比如在离开前和宝宝进行充分的互动,以及回来后给予他足够的关注,这让我更加理解和包容宝宝的行为。

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我特别赞赏这本书的“定期体检与疫苗接种”的章节。它并没有仅仅列出体检的时间表,而是详细阐述了每次体检的重要性,以及医生会在体检中关注哪些方面。我之前一直觉得体检就是例行公事,但这本书让我明白,每一次体检都是一个宝贵的了解孩子生长发育情况的机会,也是早期发现和干预潜在健康问题的关键。 书中还详细介绍了国家推荐的儿童免疫计划,并解释了每种疫苗的作用,以及如何应对可能出现的副作用。这让我对疫苗接种有了更科学的认识,也打消了我之前的疑虑。我学会了如何在体检前做好准备,比如记录下孩子近期的生长发育情况和一些疑问,然后在体检时与医生进行充分的沟通。这种主动参与到孩子健康管理的过程,让我感觉自己更有力量。

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这本书的标题是《儿童保健学》,但我拿到这本书的时候,我首先被它温暖的封面设计吸引了,那是一种柔和的黄色调,上面有几个卡通风格的小婴儿,看起来非常亲切。我当时正值人生的新阶段,即将成为一位新手父母,内心既充满期待又带着一丝不安。我翻开书的第一页,并没有看到预想中冰冷、专业的医学术语堆砌,而是以一种娓娓道来的方式,讲述了婴儿从孕育到出生的整个过程,以及新生儿早期可能遇到的各种挑战。作者用非常生动形象的比喻,将复杂的生理过程解释得浅显易懂。 我特别喜欢书中关于“早期亲子互动”的章节。它详细描述了父母与宝宝之间的眼神交流、抚触、声音回应等如何影响宝宝的大脑发育和情感连接。我记得其中一段话,将宝宝的咿呀学语比作一粒种子在土壤中发芽,而父母的回应就是阳光和雨露,这让我深刻体会到我的一举一动都对我的孩子有着如此重要的影响。书中还提供了一些具体的互动游戏和技巧,比如如何进行“地板时间”,如何通过唱歌谣来促进宝宝的语言发展,这些建议都非常实用,我立刻就能在生活中尝试。

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在了解“常见疾病与护理”这一章节时,我感到非常实用。这本书并没有将常见的儿童疾病进行过度的渲染,而是以一种非常冷静和科学的态度,介绍了婴幼儿时期常见的几种疾病,比如感冒、腹泻、皮疹等等。它详细描述了这些疾病的症状,以及居家护理的原则和方法。 让我印象深刻的是,书中强调了区分哪些情况需要及时就医,哪些情况可以在家自行处理。例如,关于发烧,书中列举了不同体温的应对方法,以及需要警惕的发烧症状,这让我不再对宝宝的每一次发烧都感到恐慌。此外,它还提供了一些关于如何预防这些疾病的建议,比如保持室内空气流通、注意宝宝的个人卫生等。这些知识让我更有底气面对孩子可能遇到的健康问题。

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“睡眠”是新手父母们最头疼的问题之一,而这本书在这方面给予了我极大的帮助。它详细地分析了婴幼儿的睡眠特点,比如睡眠周期短、容易惊醒等,并解释了为什么宝宝会频繁夜醒。书中提出了许多关于建立健康睡眠习惯的建议,比如创造一个安静、黑暗的睡眠环境,固定宝宝的睡眠时间,以及在宝宝半睡半醒时将他放入婴儿床。 我尝试了书中关于“睡前仪式”的建议,每天晚上给宝宝洗澡、换睡衣、读绘本,这个过程不仅让宝宝平静下来,也成为我们之间宝贵的亲子时光。一开始,宝宝还是会有些起伏,但按照书中的方法坚持了一段时间后,他入睡的时间明显缩短了,夜醒的次数也逐渐减少。这本书让我明白,解决宝宝的睡眠问题需要耐心和方法,而不是一味的焦虑。

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这本书在“儿童心理健康”方面也给了我很多启发。它不仅仅关注孩子的身体健康,更强调了关注孩子的情绪和心理发展。书中讨论了如何建立良好的亲子关系,如何理解和回应孩子的情绪,以及如何培养孩子的自信心和独立性。 我印象最深的是关于“界限感”的培养。书中解释了在什么情况下需要给孩子设定规则和界限,以及如何以一种积极的方式来执行这些界限,而不是简单粗暴地命令。这让我开始反思自己在教育孩子时的一些方式,并尝试用更温和但坚定的语气来引导孩子。通过与孩子的互动,我能感受到这些改变带来的积极效果,孩子似乎也更愿意和我沟通和合作了。

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