具體描述
打鼾是日常生活中的常見現象，而打鼾在部分人群中可發展到睡眠中呼吸暫停，亦可並發其它疾病，嚴懲者可發生睡眠中猝死。本書通俗地介紹瞭打鼾的發生、發展，以及診斷、治療、預防方麵的知識。本書簡明實用，可供廣大群眾及基層醫務人員閱讀。
作者簡介
目錄資訊
1. 打鼾是一笑之談嗎？
2. 哪一類打鼾有害於人體健康“
3. 打鼾群體占人口的百分率有多少？其中有多少是睡眠呼吸暫停綜閤徵串者？
4. 為什麼處於病態中的打鼾容易被延誤診斷？
5. 延誤診斷的病態打鼾對人體會造成哪些危害？
6. 睡眠呼吸暫停綜閤徵患者給社會帶來些什麼問題？
7. 睡眠對於人的生命何以至關重要？
8. 睡眠如何分期？各期有什麼特點？
9. 人每天需要多長時間的睡眠？高質量的睡眠取決於什麼？
10. 人如休維持睡眠中的正常呼吸？
11. 睡眠過程中呼吸道的阻力、肺內功能殘氣量和通氣量有什麼改變？
12. 睡眠過程中呼吸係統的換氣反應、呼吸型和覺醒反應有什麼改變？
13. 哪些因素可影響睡眠中的呼吸？
14. 介紹睡眠中呼吸係統變化的目的何在？
15. 睡眠中的心率有什麼變化？
16. 睡眠中的心律有什麼變化？
17. 睡眠過程中血壓會發生波動嗎？
18. 介紹睡眠中心血管係統變化的目的何在？
19. 睡眠中內分泌方麵有什麼變化？
20. 上部呼吸道的解剖構造如何？
21. 保持上部呼吸道開放的必要條件是什麼？
22. 人是怎麼發聲的？
23. 鼾聲是怎麼形成的？有幾種類型？
24. 單純性打鼾能發展成睡眠呼吸暫停綜閤徵嗎？
二、臨床錶現和防治
25. 什麼是綜閤徵？
26. 睡眠呼吸暫停綜閤徵的概念和定義是什麼？
27. 睡眠呼吸暫停綜閤徵有幾種類型？
……
· · · · · · (收起)
讀後感
用戶評價
這本書名《打鼾與疾病80問》讓我眼前一亮，它精準地捕捉到瞭我長期以來對打鼾問題的關注和睏惑。我一直覺得打鼾不僅僅是擾人睡眠那麼簡單，它似乎暗示著身體內部的某些失衡。因此，當看到這本書的時候，我就毫不猶豫地産生瞭閱讀的興趣。我非常好奇，書中是如何將“打鼾”這個看似普遍的生理現象，與“疾病”這個更深層次的健康問題聯係起來的。我期待書中能詳細地闡述，打鼾是如何影響我們的身體健康，比如是否會增加心髒負擔，導緻血壓升高，或者影響身體的供氧能力。書中“80問”的形式，讓我覺得內容會非常全麵，應該能夠解答我所有的疑問，從打鼾的成因、類型，到不同年齡段人群的打鼾特點，再到打鼾與各種疾病之間的復雜關係。我尤其關注書中是否會提供一些科學的、可操作的建議，來改善打鼾問題，比如針對性的鍛煉方法、改善睡眠環境的技巧，或者何時需要尋求專業醫生的診斷和治療。這本書的齣現，讓我覺得我的健康之旅有瞭一個清晰的方嚮，我迫不及待地想在書中找到答案，從而更好地管理自己的健康。
评分當我看到《打鼾與疾病80問》這個書名時，一種強烈的求知欲就被點燃瞭。打鼾這個現象，雖然在生活中很常見，但我總覺得它背後隱藏著更深層次的健康秘密。這本書以“80問”的形式呈現，讓我覺得它一定會非常全麵且係統地解答我所有的疑問。我特彆想知道，打鼾是如何與各種疾病聯係在一起的？它是否會是某些重大疾病的早期預警信號？書中是否會詳細解釋打鼾對心血管係統、呼吸係統，甚至是內分泌係統可能産生的影響？我也很好奇，不同的打鼾聲，是否代錶著不同的健康狀況？我希望這本書能夠提供一些實用的、易於操作的建議，幫助我改善打鼾問題，比如如何調整睡姿，如何改善睡眠環境，或者通過飲食來輔助治療。更重要的是，我希望通過這本書，能夠建立起對打鼾更科學、更理性的認知，並能夠主動地去關注和維護自己的健康。這本書的齣現，就像是為我揭開瞭關於打鼾健康知識的神秘麵紗。
评分這本書的書名《打鼾與疾病80問》聽起來就非常吸引人，尤其是我自己平時睡覺也有些呼嚕聲，雖然傢人說不算很嚴重，但我內心深處總是有點擔心，不知道這是否是某種疾病的預兆。我一直想找一本通俗易懂的書來瞭解一下打鼾的根本原因，以及它可能帶來的健康問題，並且希望這本書能提供一些切實可行的方法來改善。搜索瞭很久，看到這本書的介紹，感覺它正是我需要的，它以問答的形式，直接切入讀者最關心的問題，這比那種大段理論闡述的書籍更具吸引力。我對書中關於打鼾與睡眠呼吸暫停綜閤徵、心髒病、高血壓、糖尿病等疾病之間聯係的解釋特彆感興趣，很想知道這些看似毫不相關的疾病，是如何與一個簡單的打鼾聯係在一起的。而且，“80問”這個數字也暗示瞭內容的豐富性，相信能解答我心中關於打鼾的絕大多數疑問。我非常期待這本書能夠幫助我更全麵地認識打鼾，並找到科學有效的方法來改善自己的睡眠質量，從而維護整體的健康。這本書的書名讓我感受到瞭一種直接解決問題的誠意，沒有過多的營銷辭藻，而是直指核心，這讓我覺得作者一定是在這個領域有深入研究和獨到見解的。我希望這本書的語言風格能夠像朋友聊天一樣，讓我更容易理解和接受那些專業的醫學知識，並且在閱讀過程中能獲得一種安心感，而不是被一些過於可怕的疾病描述嚇到。
评分《打鼾與疾病80問》這個書名，一下子就抓住瞭我的眼球。打鼾對我來說，一直是一個睏擾已久的問題，我深知它不僅僅是噪音那麼簡單，但我又不太清楚它究竟可能引發哪些健康問題。這本書以“80問”的形式，給瞭我一種信心，相信它能夠解決我心中所有的疑問，並且會是一個非常全麵的健康指南。我非常期待書中能夠詳細解釋打鼾的根本原因，它可能與哪些生理結構有關，又可能與哪些生活習慣有關。更重要的是，我希望這本書能夠清晰地闡述打鼾與各種疾病之間的關聯，比如它是否會增加患心腦血管疾病的風險，是否會影響血糖和血壓的穩定，甚至是否會與肥胖、睡眠呼吸暫停綜閤徵等有著韆絲萬縷的聯係。我也希望書中能提供一些切實可行的方法，來改善打鼾的狀況，比如一些居傢療法，或者需要避免的飲食和運動。這本書的齣現，讓我覺得我的健康管理又多瞭一個重要的信息來源，我迫不及待地想深入瞭解其中的奧秘。
评分作為一名長期遭受打鼾睏擾的讀者，我一直都在尋找能夠真正解答我疑惑的書籍。《打鼾與疾病80問》這個書名，如同黑暗中的一束光，直接點燃瞭我探索的希望。我非常好奇作者是如何將“打鼾”這個看似日常的現象，與“疾病”這個嚴肅的詞語聯係起來的。我猜想書中一定會有詳盡的解釋，比如打鼾不僅僅是聲音大那麼簡單，它可能是一些潛在健康問題的信號。我尤其期待書中對“80問”的解答，我相信這80個問題一定涵蓋瞭我所有可能遇到的睏惑，甚至是一些我從未想過但卻至關重要的問題。例如，書中是否會提到兒童打鼾的問題？不同年齡段的人打鼾的原因有何區彆？打鼾與睡眠質量下降之間是否存在直接的因果關係？我非常希望這本書能夠提供科學的、有依據的解答，而不是泛泛而談的建議。我希望作者能夠用通俗易懂的語言，解釋那些復雜的醫學概念，讓我這個非醫學專業人士也能夠輕鬆理解。我期待通過閱讀這本書，能夠更深入地認識打鼾的危害，瞭解它可能引發的各種疾病，並學會如何有效地管理和治療打鼾，從而改善我的生活質量，甚至拯救我未來的健康。這本書的齣現，就像是為我量身定製的一份健康指南。
评分當我看到《打鼾與疾病80問》這本書的書名時，我腦海中立刻閃現齣許多關於打鼾的疑問。我一直以來都對打鼾感到好奇，也曾有過擔憂，不知道它是否會悄悄地影響我的健康。這本書以“80問”的形式，感覺就像是為我量身定製的，能夠幫助我係統地解決這些疑問。我非常期待書中能夠詳細解釋打鼾的成因，為什麼有些人會打鼾，而有些人卻不會，是否存在遺傳因素？同時，我也很好奇打鼾與哪些具體疾病有著密切的聯係，比如它是否會增加患心髒病的風險，或者導緻睡眠質量下降，進而影響白天的精神狀態？我希望書中能夠提供一些簡單易行的改善打鼾的方法，也許是一些生活習慣的調整，或是運動療法，甚至是睡眠姿勢的改變。更重要的是，我希望這本書能夠教會我如何判斷打鼾的嚴重程度，以及何時需要及時就醫。這本書的齣現，給瞭我一個深入瞭解自己身體狀況的機會，也讓我對接下來的健康管理有瞭更清晰的認識和方嚮。
评分《打鼾與疾病80問》這本書的書名，如同一盞明燈，照亮瞭我對睡眠健康的探索之路。我本身就是一個容易打鼾的人，雖然身邊的人對此似乎並不太在意，但我內心深處總覺得這是一種身體發齣的警報信號。這本書的“80問”這個設定，讓我覺得內容會非常係統和全麵，能夠涵蓋我可能遇到的所有關於打鼾的疑問。我非常想知道，打鼾究竟是一種疾病，還是僅僅是某種疾病的伴隨癥狀？書中是否會詳細解釋打鼾與心血管疾病，例如高血壓、心髒病、甚至腦卒中之間的密切聯係？我對書中可能提及的關於睡眠呼吸暫停綜閤徵的內容尤為期待，因為我聽說這是一種非常危險的睡眠障礙。此外，我希望這本書能夠提供一些實用的建議，幫助我改善打鼾的狀況，比如一些睡前的小技巧，或者需要避免的飲食習慣。更重要的是，我希望通過這本書，能夠更加科學地認識打鼾，瞭解它對身體的長期影響，並學會如何主動地去預防和管理相關的健康風險。這本書的齣現，讓我覺得在健康管理的道路上，我又多瞭一個強有力的幫手。
评分翻開《打鼾與疾病80問》這本書，首先映入眼簾的是作者嚴謹而又充滿人文關懷的序言，他以一種非常接地氣的方式，描繪瞭打鼾如何悄無聲息地影響著無數人的生活，從個人健康到傢庭關係，都有著不容忽視的痕跡。這讓我在閱讀的第一頁就産生瞭強烈的共鳴，仿佛作者就是在對著我訴說我的睏擾。書中通過“80問”這種形式，將復雜的醫學知識分解成一個個具體的問題，例如“打鼾是不是就是睡得太沉瞭？”、“為什麼有些人打鼾聲音特彆大？”、“打鼾會影響到我的伴侶嗎？”等等，這些問題都是我在日常生活中經常會思考的。我非常期待通過這本書，能夠深入瞭解打鼾背後的科學原理，比如氣道阻塞的機製，以及不同類型的打鼾分彆意味著什麼。更重要的是，我希望這本書能詳細解釋打鼾與各種疾病之間的關聯，比如它對心血管係統的影響，是否會增加中風的風險，或者與肥胖、代謝綜閤徵等是否存在密切關係。我尤其關心書中是否會提供一些具體的診斷標準，讓我能夠大緻判斷自己打鼾的嚴重程度，以及何時需要尋求專業的醫療幫助。這本書的書名就像一個寶藏的入口，我迫不及待地想在裏麵找到解決打鼾問題的鑰匙，同時也希望能夠提升自己對健康管理的認知，變得更加主動和科學。
评分《打鼾與疾病80問》這個書名，第一眼就吸引住瞭我，因為打鼾這個現象在我的生活中一直存在，而且隨著年齡的增長，似乎也越來越明顯。雖然我平時並沒有感受到什麼不適，但我總有一種隱隱的擔憂，不知道這種聲音是否潛藏著什麼不為人知的健康隱患。這本書的“80問”形式非常貼閤我的閱讀習慣，我喜歡這種直觀、有針對性的解答方式，它能夠快速地滿足我內心深處的疑問。我特彆期待書中能解答關於打鼾與各種常見疾病之間的聯係，比如心血管疾病、呼吸係統疾病，甚至是糖尿病、肥胖等代謝性問題。我想知道，打鼾究竟是這些疾病的起因，還是結果，或者是兩者兼有？書中是否會提供一些簡單易行的自我檢測方法，讓我能夠初步判斷自己打鼾的嚴重程度？我也很想瞭解，是否有一些生活方式的調整，比如飲食、運動，或者睡眠姿勢的改變，能夠有效地改善打鼾問題，並且預防相關的疾病發生。這本書的齣現，感覺就像是我在尋求健康答案的旅途中，終於找到瞭一個靠譜的嚮導，我滿心期待它能為我揭開打鼾的神秘麵紗，並指引我走嚮更健康的未來。
评分《打鼾與疾病80問》這個書名，讓我第一眼就感受到瞭它解決問題的決心和深度。我長期以來都為自己的打鼾問題所睏擾，不僅影響到我的睡眠質量，也常常讓我的傢人感到不安。我一直在尋找一本能夠深入淺齣地解釋打鼾背後原因的書籍，並且能夠告訴我打鼾與哪些具體的健康問題息息相關。這本書的“80問”形式，讓我覺得內容會非常詳實，能夠解答我心中所有的疑問，從打鼾的生理機製，到它可能引發的各種疾病，比如是否會影響血壓，是否會增加患心血管疾病的風險，甚至是否會影響到大腦的健康。我非常期待書中能夠提供一些科學、有效的改善打鼾的方法，這些方法應該是經過驗證的，並且能夠在我日常生活中實踐。我希望通過閱讀這本書，我能夠更全麵地認識打鼾，瞭解它潛在的危害，並掌握一些主動的健康管理技巧，從而改善我的睡眠質量，提升我的整體健康水平。這本書的齣現，仿佛是我在健康路上遇到的一個良師益友。
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