具体描述
《懒女孩的性指南》是一本妙趣横生，不落俗套的二十一世纪性爱，性感指南，即使你懒到只能看五分钟，那也是值得吹嘘的五分钟。书中记载了有关前戏，自慰和性幻想的诸多有益建议，怎样才能把那些懒惰的情人们发动起来，随时随心获得美好性爱的捷径，少费力气一样能享受高潮，复杂的体位也能变得轻松，性爱也有古怪的一面。
作者简介
目录信息
第一章 基础知识指南
第二章 性爱的“独奏”指南
第三章 性爱指南
第四章 性高潮指南
第五章 问题指南
第六章 非常性爱指南
第七章 敏感问题指南
第八章 如何对性了如指掌(无需亲身尝试)
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读后感
作者：[英]安妮塔·奈克 这个作者的懒女孩系列已经看了2本了。感觉都还不错。语言组织和表达的概念都很平实。我觉得可以作为科普教材阅读。 比如高潮，许多书都说什么飘飘欲仙啥的，到了也不知道是怎么回事；这书里的概念就是特定的肌肉收缩，这个就好感觉了。 不知道是不是电...
评分作者：[英]安妮塔·奈克 这个作者的懒女孩系列已经看了2本了。感觉都还不错。语言组织和表达的概念都很平实。我觉得可以作为科普教材阅读。 比如高潮，许多书都说什么飘飘欲仙啥的，到了也不知道是怎么回事；这书里的概念就是特定的肌肉收缩，这个就好感觉了。 不知道是不是电...
评分作者：[英]安妮塔·奈克 这个作者的懒女孩系列已经看了2本了。感觉都还不错。语言组织和表达的概念都很平实。我觉得可以作为科普教材阅读。 比如高潮，许多书都说什么飘飘欲仙啥的，到了也不知道是怎么回事；这书里的概念就是特定的肌肉收缩，这个就好感觉了。 不知道是不是电...
评分没有买书，觉得捧着这个名字的书的一个大男人实在的不怎么好意思读啊！上下班的bus上用手机读完了。 为什么读它，首先是有m推荐介绍的。 然后觉得，健康知识多了解只有益处而无妨碍吧。 开始觉得这是女孩读物吧。读完觉得不然。 它是女子美容院，一般不让进，偶尔进去在前厅参...
评分用户评价
《懒女孩的性指南》这本书，绝对是我近期读过的最“解压”的一本书了。作为一名典型的“懒癌晚期”患者，我对任何需要耗费大量精力的事情都提不起兴趣，更不用说“性”了，在我的印象中，它总是与“耗费体力和脑力”划上等号。我常常会因为想到那些复杂的“前戏”和“体位”而望而却步，觉得这简直是“高难度挑战”。然而，这本书的出现，彻底改变了我对性的看法。它打着“懒”的旗号，却带来了意想不到的“性福”。我喜欢它那种“少即是多”的理念，强调用最少的投入，获得最大的回报。书中的很多建议，都非常贴合我这种“追求效率”的人。比如，它教我如何通过眼神交流，就能让气氛瞬间升温；如何利用一个简单的拥抱，就能唤醒身体的渴望；甚至是如何通过睡前的几句情话，就能让伴侣心猿意马。我尤其欣赏书中关于“身体懒人”的性爱哲学，它不鼓励那些“折腾”的动作，而是倡导一种更加放松、舒适的姿态。它让我明白，即使是“懒惰”，也可以创造出美妙的性爱体验。这本书，与其说是一本“性爱手册”，不如说是一种“生活态度”的传递。它鼓励我们拥抱自己的“懒惰”，并将其转化为一种享受生活、享受身体的动力。我发现，当我不再给自己设置那么多“条条框框”时，反而能够更自然地去探索自己的身体，也更能敏锐地捕捉到伴侣的需求。这本书，让我对“性”有了全新的认识，它不再是负担，而是乐趣。
评分这本书《懒女孩的性指南》，对我而言，简直是一次“性”的“重塑”。我一直以来，对性爱都有一种“完美主义”的倾向，总觉得要达到某种“标准”，才能算得上是“好的性爱”。然而，这种观念，反而让我压力重重，常常因为无法达到那些“理想中的状态”而感到沮丧。我常常会因为觉得“太费力”而避免一些“深入的交流”，久而久之，我对性的态度也变得有些敷衍。这本书的出现，彻底打破了我固有的思维模式。它用一种极其“接地气”的方式，告诉我，其实，性，可以如此轻松，如此自然。我最喜欢书中的“顺势而为”的哲学，它不鼓励那些刻意的安排，而是强调如何去感受当下的身体状态和情感连接。书中的一些“懒人”技巧，比如如何利用眼神的交流，或者如何通过一个简单的拥抱，来点燃彼此的激情，都让我觉得非常受用。我尤其欣赏书中关于“享受过程，而非追求结果”的理念。它让我明白，性，不应该是一场“冲刺”，而是一段“探索”。当我不再给自己施加“必须达到高潮”的压力时，反而能够更自由地去感受身体的每一个细微的触动。这本书，让我对“性”有了全新的理解，它不再是“一场硬仗”，而是一种“美好的体验”。它让我更加懂得爱惜自己的身体，也更加懂得如何与伴侣建立更深层次的连接。这本书，是我“性”的“升级”之路。
评分这本书《懒女孩的性指南》，我只能说，简直是救星！我是一个对“性”这件事，既好奇又有点“畏难”的人。总觉得要掌握“性”的精髓，需要大量的学习，各种姿势、技巧，听起来就很累。更别说那些关于“如何取悦对方”的讨论，常常让我感到压力山大。每次想要尝试一些新的东西，都会因为觉得“太麻烦”而放弃，然后就陷入一种“无所适从”的状态。直到我遇到了这本书，它给我的感觉就像是一个超级理解我的朋友。它的标题就直击我的痛点——“懒女孩”。我读的时候，就觉得它特别懂我。书里的内容，没有那些让人望而生畏的复杂描述，也没有那些令人费解的专业术语。相反，它更多的是一种“轻描淡写”，却又直指核心。我喜欢它讲的那些“简单却高效”的方法。比如，它让我明白，有时候，一个眼神，一个轻微的触碰，就能胜过千言万语。它教我如何利用日常的互动，去悄悄地“撩拨”对方，而不是等到“关键时刻”才开始“表演”。我尤其喜欢书里关于“享受身体的本能”的部分。它让我意识到，很多时候，我们过于依赖“技巧”，反而忽略了身体本身最直接的反应。这本书，就像一个温柔的引导者，告诉我，放松，去感受，去享受，一切都会自然而然。它让我对“性”的看法，从“一项挑战”变成了“一种乐趣”。它让我不再因为“懒”而感到内疚，反而从中找到了属于自己的“性福”之道。
评分这本《懒女孩的性指南》简直是为我量身定做的！作为一个天生就偏爱舒适区，又对许多“传统”的性爱方式感到一丝丝“社恐”的人来说，这本书的出现简直是黑夜里的一道曙光。我一直觉得，性爱应该是轻松愉快的，而不是一场体力与技巧的竞技，更不应该是耗费大量脑细胞去规划的“工程”。然而，现实中的许多指南，要么过于露骨，要么过于学术，要么就充斥着那些我根本无法企及的高难度动作和情境。当我翻开这本书的时候，我首先被它的标题吸引了，那种“懒”字，一下子就击中了我的内心最深处。我带着一种半信半疑，又充满期待的心情读了下去。令我惊喜的是，它并没有辜负我的期望。书中的内容，没有那些繁复的前戏铺垫，没有那些需要“十八般武艺”才能完成的体位，更多的是强调如何利用最少的力气，达到最大的愉悦。它教我如何更好地与伴侣沟通，如何发现自己身体最敏感的区域，以及如何在日常生活中，巧妙地将“性”融入其中，而不是把它当成一件需要“隆重推出”的事件。我尤其喜欢书中关于“意念性爱”和“微小触碰的魔力”的部分，这些方法听起来简单，但实际操作起来，却能带来意想不到的惊喜。它让我明白，性，可以如此随性，如此自然，如此……懒惰（在这里，懒惰是褒义）。我迫不及待地想将书中的一些小技巧运用到实践中，相信我的“性福”生活，从此将迈入一个全新的境界。这本书就像一位温柔的朋友，在我耳边低语，告诉我，放松，享受，一切都会水到渠成。它让我对性爱少了一份焦虑，多了一份坦然和自信。
评分《懒女孩的性指南》这本书，真的让我刷新了对“性”的认知。我一直以为，要拥有令人满意的性生活，需要大量的学习和实践，要掌握各种高难度的技巧，还要时刻关注伴侣的感受，这对我来说，简直是“不可能完成的任务”。我常常因为觉得“太麻烦”而选择“退避三舍”，久而久之，我对性的态度也变得有些消极。这本书的出现，就像一道曙光，照亮了我前进的道路。它用一种极其轻松、幽默的方式，告诉我，其实，性，可以如此简单，如此随性。我最欣赏书中的“省力法则”，它不鼓励那些繁琐的步骤，而是强调如何利用最少的力气，获得最大的愉悦。书中的一些小建议，比如如何利用睡前的时间，进行一些“小小的互动”，或者如何在日常的聊天中，巧妙地引入一些“暧昧”的元素，都让我觉得非常实用。我特别喜欢书中关于“舒适至上”的性爱理念，它让我明白，性，并不是一场“表演”，而是一种“交流”。当双方都感到舒适和放松时，才能真正地享受到其中的乐趣。这本书，让我对“性”不再感到畏惧，而是充满了好奇和期待。它让我明白，即使是“懒惰”，也可以创造出美好的性爱体验。它让我重新认识了自己身体的潜力，也让我更加懂得如何与伴侣进行有效的沟通。这本书，是我“性福”道路上的重要启蒙。
评分《懒女孩的性指南》这本书，对我来说，简直就是一次“性”的“拨乱反正”。我一直以来，都觉得“性”是一件很“复杂”的事情，需要大量的知识储备和技巧练习。我常常会因为觉得“太麻烦”而选择“回避”，久而久之，我对性的态度也变得有些保守和被动。这本书的出现，就像一位温柔的向导，为我打开了一扇新的大门。它用一种极其“接地气”的方式，告诉我，其实，性，可以如此简单，如此随意。我最喜欢书中关于“抓住重点，忽略细节”的理念。它不鼓励那些繁复的前戏和华丽的技巧，而是强调如何直接触及身体最敏感的区域，从而快速达到愉悦。书中的一些“懒人”建议，比如如何利用日常的互动，去创造小小的“性”的火花，或者如何通过简单的语言，来表达自己的欲望，都让我觉得非常实用。我尤其欣赏书中关于“拥抱自己的懒惰”的观点。它让我明白，所谓的“懒惰”，也可以是一种追求效率和舒适的方式。当我不再因为“懒”而感到内疚时，反而能够更自然地去探索和享受。这本书，让我对“性”有了全新的认识，它不再是“一场考试”，而是一种“生活乐趣”。它让我更加自信地面对自己的身体，也更加懂得如何与伴侣进行有效的沟通。这本书，是我“性”的“新篇章”。
评分阅读《懒女孩的性指南》的过程，对我来说，更像是一次自我解放的旅程。我一直以来都对性爱抱有一种“敬畏”甚至“恐惧”的态度，总觉得它是一件很“专业”的事情，需要大量的学习和实践才能掌握。我常常在想象中，将性爱描绘成一场精心策划的“表演”，而我，则是那个笨拙的演员，总担心自己会出错，会不够好。这本书，彻底打破了我对性爱的这种刻板印象。它用一种极其轻松、幽默的口吻，为我揭示了一个全新的“性”的世界。它告诉我，所谓的“性爱指南”，并非一定要是学术论文或动作图解，它也可以是关于如何放下那些不必要的负担，如何找到属于自己的独特节奏。我被书中那些“低成本高回报”的性爱技巧深深吸引，比如，如何利用碎片化的时间，制造小小的惊喜；如何通过简单的沟通，就能点燃长久的欲望；甚至是如何在日常生活中，将“性”的因子悄悄植入，让生活充满情趣。我尤其喜欢书里关于“享受过程，而非追求结果”的观点。它让我意识到，以往我总是过于关注“最终能否达到高潮”，而忽略了过程中那些同样令人着迷的愉悦。这本书，像一位睿智的长者，在我迷茫的时候，给予我指引，让我明白，性，可以如此简单，如此自然，如此……“懒惰”地进行。它不追求轰轰烈烈，只追求恰到好处的舒适和满足。我发现，当我不再给自己施加那些“应该”的压力时，反而能够更自由地去探索，去感受，去享受。这本书，让我对性爱不再感到畏惧，而是充满了好奇和期待。
评分这本书《懒女孩的性指南》，简直就是我“性”的“救赎”！我一直以来，都对“性”这件事，抱有一种“完美主义”的执念，总觉得要掌握无数的技巧，才能算得上是“合格”。然而，这种观念，反而让我压力重重，常常因为无法达到那些“理想中的状态”而感到沮丧。我常常会因为觉得“太费力”而选择“退而求其次”，久而久之，我对性的态度也变得有些消极。这本书的出现，彻底打破了我固有的思维模式。它用一种极其“接地气”的方式，告诉我，其实，性，可以如此轻松，如此自然。我最喜欢书中关于“少即是多”的哲学。它不鼓励那些繁复的步骤，而是强调如何直接触及身体最敏感的区域，从而快速达到愉悦。书中的一些“懒人”建议，比如如何利用日常的互动，去创造小小的“性”的火花，或者如何通过简单的语言，来表达自己的欲望，都让我觉得非常实用。我尤其欣赏书中关于“享受当下”的理念。它让我明白，性，不应该是一场“预谋”，而是一种“即兴”。当我不再纠结于那些“长远目标”时，反而能够更自由地去感受身体的每一个细微的触动。这本书，让我对“性”有了全新的认识，它不再是“一场考试”，而是一种“生活体验”。它让我更加自信地面对自己的身体，也更加懂得如何与伴侣进行有效的沟通。这本书，是我“性”的“觉醒之旅”。
评分《懒女孩的性指南》这本书，绝对是我近年来阅读过的最“解压”的“性”相关书籍了。我一直是个比较“懒散”的人，对于需要大量投入精力和脑力的事物，总是提不起兴趣。在“性”这件事上，我更是觉得，那些复杂的技巧和漫长的准备，简直是“劝退”我的终极理由。我常常因为觉得“太麻烦”而选择“放弃”，久而久之，我对性的态度也变得有些模糊。这本书的出现，就像一道曙光，照亮了我“懒惰”的性爱之路。它用一种极其轻松、幽默的方式，告诉我，其实，性，可以如此简单，如此随心所欲。我最喜欢书中的“效率至上”的原则。它不鼓励那些“形式主义”，而是强调如何用最少的投入，获得最大的“性福”。书中的一些“懒人”技巧，比如如何利用睡前的时间，进行一些“意犹未尽”的互动，或者如何通过一个简单的拥抱，来唤醒身体的渴望，都让我觉得非常实用。我尤其欣赏书中关于“舒适第一”的理念。它让我明白，性，并不是一场“竞技”，而是一种“享受”。当我不再纠结于那些“必须”完成的动作时，反而能够更自然地去感受身体的每一个细微的触动。这本书，让我对“性”有了全新的认识，它不再是“负担”，而是“乐趣”。它让我更加自信地探索自己的身体，也更加懂得如何与伴侣进行有效的沟通。这本书，是我“性”的“解放者”。
评分《懒女孩的性指南》这本书，与其说是一本“指南”，不如说是一次关于“性”的重新定义。在我过去对“性”的认知里，它总是被赋予了太多沉重的含义——责任、技巧、甚至是某种“义务”。我曾因为无法达到那些“完美”的标准而感到沮丧，也曾因为不确定如何才能让对方满意而倍感压力。直到我遇到了这本书，它像一股清流，冲刷了我心中积攒的那些不必要的杂念。书中的核心理念，就是“化繁为简”，用最直接、最省力的方式，去探索和享受身体的愉悦。它没有教你如何成为“床上功夫大师”，而是教你如何成为一个懂得爱自己，也懂得如何让伴侣感到舒适和快乐的“性爱生活家”。我特别欣赏书中关于“感官解锁”的章节，它不强调时长和次数，而是注重过程中的每一个细微的感受。比如，如何通过眼神的交流，轻柔的抚摸，甚至是一句充满爱意的低语，来点燃彼此的激情。这与我以往理解的“性”完全不同，它更加注重情感的连接和心灵的默契，而不是单纯的生理冲动。我曾经花费很多时间去学习那些复杂的体位，试图从中找到“刺激”，但往往适得其反，弄得自己筋疲力尽，却失去了原本的乐趣。这本书让我意识到，真正的性爱，并不在于“做”了多少，而在于“感受”了多少。它让我重新审视了“懒惰”这个词，在性的语境下，它不再是消极的代表，而是对效率和愉悦的追求。我发现，当我不再纠结于那些“必须”完成的任务时，反而能够更自然地去回应身体的信号，也更能敏锐地捕捉到伴侣的需求。这本书，让我对“性”有了更深的理解，也对自己的身体和情感有了更强的掌控感。
评分挺好的。
评分很详细的长知识必备书~
评分巨细!!!
评分挺好的。
评分巨细!!!
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