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出版者:北京体育大学出版社

作者:魏峰

出品人:

页数:539

译者:

出版时间:2010-8

价格:34.00元

装帧:平装

isbn号码:9787810035750

丛书系列:

图书标签:

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李小龙
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具体描述

《截拳道完全自修版教程•李小龙实战功夫精粹:截拳道》内容简介：截拳道虽然进入中国市场较早，至今差不多已有20年了，但发展的状况并不令人乐观。究其原因，并不是截拳道这种完整的武道体系或武术精髓本身存在着什么问题，而是因为政府部门的推动不够，以及民间的截拳道教学与训练体系不够规范化，例如严重缺乏合格的截拳道教练以及没有更规范的教材等。事实上，在中国各地，真正接触过正宗的截拳道的人很少，基本上来说不会超过十个人，况且这些曾跟李小龙的真传弟子修习过的师傅们又有一部分并不直接从事截拳道的教学工作。另外，目前国内还缺乏真正符合李小龙武学思想的训练教材，所以希望《截拳道完全自修版教程•李小龙实战功夫精粹:截拳道》自修教材的推出，能对推动中国截拳道运动的发展尽一点微薄之力。

《截拳道：摔跤之道与武士精神》是一部深刻探讨日本传统格斗艺术的著作，它不仅记录了截拳道作为一门武术的技术体系，更深入剖析其背后的文化内涵与人生哲学。书中以细腻的笔触描绘了截拳道从起源到现代演变的全过程，追溯其与古武士道、禅宗思想及日本社会习俗的交织，揭示这门技艺如何将身体训练升华为修养自我的实践。作者通过大量实地调研与长年参与截拳道训练的教练访谈，呈现了从基本套路到高级演练的完整流程，每个动作背后都有特定的用武理念与心理准备。书中详述了“手の型”（手形）与“足の型”（脚步）的精妙设计，强调动态平衡、时机把控与意念集中，展现截拳道不仅是身体力技的锤炼，更是心灵专注的修行。尤其对“切”的理解进行了多角度阐释——不仅指身体姿态的快速切割，更象征在战斗或生活中迅速反应、果断行动的精神。除了技术层面，书中深入挖掘截拳道与日本传统美学的关系，如“侘寂”（wabi-sabi）中的不完美之美如何体现在动作的自然流畅，或“间”（ma）概念在节奏控制中的应用。通过对历代著名截拳道流派与大师传承的记录，读者看到这一武术不仅是身体技艺的积累，更是一种文化延续与身份认同。作者还关注截拳道在现代社会的适应与变革，介绍其在竞技场、学校教育及心理辅导中的实际应用，论证这种传统武术如何通过创新教学方式吸引年轻一代，同时保持核心精神不被稀释。书中穿插了多位从业者的真实故事，展现截拳道对个人品格塑造、抗压能力提升与团队协作的深远影响。全书结构严谨，语言朴实而充满智慧，不回避武术背后的伦理讨论，也避免过度渲染冲突美学，而是以尊重与克制的态度呈现截拏道作为一种生活哲学的深刻实践。无论是初学者寻求武术初心，还是对日本文化与日本武士精神感兴趣的读者，这部作品都提供了细致而富有人文关怀的阅读体验，真正让“截拳道”超越一种技艺，成为一种理解自我与世界的方式。

作者简介

目录信息

第一章真实的截拳道第二章截拳道基本格斗技能训练第一节截拳道戒备势与步法训练第二节截拳道上肢攻击武器训练第三节截拳道下肢攻击武器训练第三章截拳道防御技术训练第一节闪避类的防御技巧训练第二节拍挡类的防御技巧训练第三节截击类防御技巧训练第四节其他防御技巧训练第四章截拳道防封手攻击法训练第一节拍手攻击法第二节拉手攻击法第三节搂手攻击法第五章截拳道高级组合攻击法与截擒摔技术第一节截拳道的高级组合攻击法第二节截拳道的擒摔技术第六章截拳道功力与素质训练第七章比赛的艺术
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