內容提要
本書對太極拳的起源、流派、基本功法和養生保健功效等方麵做瞭
簡明扼要的闡述。特彆是對二十四式和四十二式太極拳的每一動作，都
有詳細的講解並附有彩圖和示意圖，便於讀者自學自練。本書理論與動
作並重，圖文並茂，文字通俗流暢，是廣大人民群眾健身強體，尤其是中
老年讀者療疾保健、養生益壽的良好閱讀書籍。
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