家庭自我美容法

家庭自我美容法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

☆☆☆☆☆
出版者:广东经济出版社
作者:杨锦森
出品人:
页数:147
译者:
出版时间:1998-03
价格:8.80
装帧:平装
isbn号码:9787806322123
丛书系列:
图书标签:
  • 家庭美容
  • 自我护理
  • 美容技巧
  • 护肤
  • 美妆
  • 健康生活
  • 女性
  • 生活方式
  • 天然美容
  • DIY美容
想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

具体描述

内容简介

本书以家庭自我美容方法为主题,结合医学美容常识,讲

述日常皮肤和眼睛的自我护养,家庭自我美容化妆的方法与

注意事项,家庭自制面膜配方和倒模,自我减肥和健胸、隆

胸法,美容食谱,仪表仪态的自我修养,自我健美护发,以

及现代家庭激光自我美容术等。

本书以医学知识为基础,内容叙述深入浅出,文字通俗

易懂,是青年男女自我美容、中老年人延缓肌肤衰老的有益

读物。也可供专业美容师、整容医师以及激光医师参考。

《家庭自我美容法》是一本旨在为读者提供系统化、全面指导的家庭护理与健康管理工具。书中内容详细涵盖了从日常护肤技巧到更高深的家庭健康养生知识,强调通过科学的方法帮助每一个家庭成员保持良好的外貌和身体状态。书中的每一章节都经过精心设计,结合最新的美容与健康研究,为读者提供实用且科学可靠的建议。 这本书特别注重面向普通家庭人士,没有过多的专业术语,而是以通俗易懂的语言解释复杂的护理技巧。它不仅仅是一本关于面部美容的指南,更是一份系统化的养生手册,帮助读者了解如何通过日常的小步骤,提升家庭成员的整体健康水平。书中详细介绍了皮肤保湿、角质去除、油脂平衡等基础护理知识,同时还提出了针对不同季节和生活环境的适宜建议,让每一个家庭成员都能在轻松愉快的环境中进行自我养护。 书中的内容丰富且层次分明,从初学者入门到更高级的护理技巧,没有任何一环不平。读者不仅可以学会如何有效地清洁和保养皮肤,还能掌握一些基础的营养搭配与饮食调整方法,从而从内部提升身体质量。这本书特别适合希望改善家庭护理习惯、提升美观度并增强生活品质的人群。 此外,《家庭自我美容法》还融入了心理健康与情感关怀的部分,强调在日常护理中注重家庭成员之间的互动和理解。这种整体观的内容设计,不仅关注外在的形象,也重视内在的幸福感。书中通过实例分享、案例分析和科学数据,为读者提供了可操作性强的指导,让每一个人都能看到自身改进的可能性。 书中还特别提到环境因素对皮肤健康的影响,详细解析温度、湿度及光照等对护理效果的作用。这样的内容让读者能够根据实际生活环境做出更有针对性的调整,从而提高护理效率和效果。书中的设计思路巧妙,不仅满足了家庭成员在日常生活中寻求健康改善的需求,还通过细致入微的讲解帮助他们建立起自我照料的习惯。 《家庭自我美容法》的价值不仅体现在内容的丰富性和实用性上,还在于其对读者心理的安慰与鼓励。在繁忙的现代生活中,保持良好的外貌和健康状态往往是困难重重的。通过这本书,读者能够感受到一种成就感和满足感,并逐步建立起更自信、更健康的家庭形象。这本书不仅是一份知识的汇集,更是一种生活方式的引领,让每一个家庭都能在轻松中迈向美好。 总体来说,《家庭自我美容法》以其详实且系统的内容,为读者提供了全面、可行的养生指南。无论是初学者还是有经验的用户,这本书都将成为他们提升自身健康水平的重要工具。通过细致入微的指导和丰富的实用建议,书中成功地赋予每一个家庭成员掌控自我护理的力量,使其在家庭生活中拥有更为美好的形象与氛围。

作者简介

目录信息

目录
一、皮肤的自我美容与日常养护
皮肤的分类与养护
巧用洗面奶
脸部美容按摩的方式方法
合理地选用护肤品
不宜滥用化妆品
脸部搽涂护肤膏时要注意的事项
影响美容的因素
美容与食物的关系
怎样防治皮肤皱裂
预防皮肤变黑的方法
自我美容按摩消除脸部皱纹术
慎重使用磨砂膏磨皮
二、眼睛的美容化妆及其养护
眼睛的整体养护
画眼线要注意的问题
怎样预防上下眼睑的松弛
怎样去眼袋
消除黑眼圈的方法
美容化妆时要注意保护好眼睛
三 家庭自我化妆美容术
化妆前要注意的问题
化妆前粉底的选择
脸部化妆的具体步骤
画眼线和涂眼影的技巧
画鼻侧影的技巧
额部过宽或过窄的化妆
化妆与年龄的关系
四、家庭自制面膜和倒模
面膜的分类与注意事项
面膜对美容的作用
自制面膜的种类及配方
倒模粉的分类与选择
倒模对美容的作用
倒模的次数因人而异
倒模的方法与注意事项
倒模的选择与禁忌症
面膜与倒模的选择
面膜与倒模应注意的事项
在做面膜和倒模之前离子喷雾的作用
坚持定期倒模 对皮肤有好处
五、纹眉、纹眼线和电眼睫毛
纹眉和纹眼线
电眼睫毛
六、家庭自我减肥法
引起肥胖的主要原因
减肥应注意事项
调节睡眠时间减肥法
节食减肥法
七、家庭自我健胸隆胸法
引起扁平胸的原因
怎样使乳房健美
隆胸健美的方法
乳罩的正确选用
八、运用医学美容常识自我美容
皮肤的生理解剖
皮肤美容与内脏有关
皮肤衰老的原因与预防措施
青春发育与美容
虚胖的人面色黯淡无华的治疗方法
不宜在烈日下曝晒
中年人脸色无华的原因及其防治
中老年人皮肤的养护
保持头发健美的方法
脸部皮肤漂白术
老人斑的防治
脱毛的方法与选择
九、损害美容的常见病及其家庭自我防治
影响美容的斑的分类及其防治
暗疮的防治
雀斑的防治
脸部皮肤常脱皮的原因及其防治
皮肤瘙痒的原因及治疗
白癜风的防治
皮肤黑变病的预防
皮肤湿疹的治疗
真菌性皮肤病的治疗
脂溢性皮炎的治疗
皮肤疣的治疗
十、营养与美容的关系
合理地调配营养以保证皮肤健美
盐与美容的关系
糖与美容的关系
饮水与美容的关系
蛋白质与美容的关系
人参、鹿茸与美容的关系
维生素与美容的关系
十一、家庭常用美容食谱
1天门冬萝卜汤
2冬菇煲鸡
3九仙王道糕
4王浆蜂蜜口服液
5牛奶蜂蜜液
6百合粥
7薏米莲子百合粥
8薏米美容酒
9柠檬茶
10淮山芝麻糊
十二、家庭自我美容中药配方
1有利于脸部皮肤漂白的处方
2有利于脸部皮肤光泽的处方
3有利于皮肤光润的处方
4防老去皱处方
5治疗面部雀斑处方
6治疗脱发处方
7生黑发处方
8治疗口臭方
十三、仪表美与风度美的自我修养
性格的分型与特点
新女性的仪表美
女性真正的魅力
如何保持风度美
男性的仪表与风度
十四 激光自我美容术
寻常痤疮(粉刺)
黄褐斑(肝斑)
雀斑
色素痣
晕痣
皮脂腺痣
疣状痣(角化痣)
老年疣
化妆品皮炎
酒渣鼻
睑黄疣
粟丘疹
瘢疤疙瘩
腋臭
隆胸
减肥
穿耳
去除纹身
除脸部皱纹
斑秃(鬼剃头)
附录
洁肤
爽肤
嫩肤
修眉
上胭脂
涂眼影
画眼线
涂眼睫毛液及理眼睫毛
涂口红
修甲涂指甲油
· · · · · · (收起)

读后感

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

用户评价

评分☆☆☆☆☆

**书评一:一场探索古典建筑美学的奇妙旅程** 这本书,我完全是被它那充满历史厚重感的封面和副标题所吸引,它讲述的不是寻常的居家生活技巧,而是一场深入骨髓的**古典建筑美学**之旅。作者显然是一位对古希腊、古罗马乃至文艺复兴时期建筑有着深厚造诣的学者。书中详尽地分析了帕拉第奥的柱式结构,如何从神庙的比例中提炼出永恒的和谐感,甚至细致到对每一条飞檐和拱券的精确测量与解读。我尤其欣赏作者在论述中引入的哲学思考,探讨了“完美比例”在不同文化语境下的演变,以及这种理性之美如何影响了西方社会的审美观。它不仅仅是一本图鉴,更像是一部浓缩的建筑史诗,让我仿佛置身于佛罗伦萨的阳光下,亲手触摸那些冰冷的石材上雕刻出的历史痕迹。阅读过程中,我需要不断地对照附录中的建筑平面图和剖面图,理解那些复杂的结构逻辑,这是一种精神上的高强度训练,但也带来了知识的巨大满足感。对于任何热爱历史、痴迷于宏大叙事和理性结构的人来说,这本书无疑是案头必备的珍品,它教人如何“看”建筑,而非仅仅是“路过”建筑。

评分☆☆☆☆☆

**书评三:探秘失落文明的语言密码与神话体系** 这本书简直就是为我这种对**古代楔形文字和苏美尔神话**着迷的“冷门爱好者”量身定做的。作者显然是一位深谙亚述学的大师,他并没有简单地罗列神祇的名字,而是通过对出土泥板的精细翻译和考据,重建了那个早已消逝在两河流域的宇宙观。我印象最深的是关于“吉尔伽美什史诗”中洪水叙事的对比分析,作者不仅比对了阿卡德语和更古老的苏美尔语版本,还巧妙地将其置于近东地区其他创世神话的谱系中进行比较,揭示了文化交流与内核的独立性。书中大量的插图都是高分辨率的泥板拓片,每一道刻痕都似乎在诉说着五千年前的秘密。阅读过程中,我常常需要查阅书后附录的词汇表,因为许多古老的词根和象征意义,已经完全脱离了现代语言的逻辑。这是一部需要耐心地去“解码”的作品,它挑战了我们对“文明起源”的既有认知,让人深思,在人类历史的漫长隧道中,我们究竟遗失了多少智慧的火花。

评分☆☆☆☆☆

**书评五:后现代主义叙事结构对身份认同的解构** 这部作品完全是**哲学思辨和文学实验**的结晶,它根本不打算取悦普通读者。作者在开篇就抛出了一个极具挑战性的命题:在信息爆炸和多重媒介影响下,“自我”这个概念是否已经彻底碎片化、消解了其本质?书中充斥着大量的脚注、跨文本引用和元小说(Metafiction)的手法,一个段落可能同时引用了福柯的权力论和日本俳句的结构,叙事线索极其跳跃和非线性。我花了将近一周的时间才勉强跟上作者那种意识流的、不断自我反思的笔调。例如,书中探讨了“记忆的不确定性”如何影响了人物对自身过去行为的道德判断,并通过一个虚构的“档案管理员”的视角,对“真实记录”这一概念本身发起了猛烈的攻击。这本书的阅读体验更像是在解一个复杂的、由思想而非情节构成的迷宫,每一次试图抓住一个清晰的观点,都会被作者用更深层次的反问所击碎。它不提供答案,只提供更复杂、更令人不安的问题,是献给那些厌倦了线性叙事,渴望在思想深渊中遨游的读者的“精神兴奋剂”。

评分☆☆☆☆☆

**书评四:深入野外生存的植物识别与毒理学指南** 我找寻一本关于**极端环境下的植物识别和应急处理**的书籍已经很久了,这本书终于满足了我的所有期待,并且远远超出了预期。它不是一本轻描淡写的户外休闲指南,而是一本严谨的、带有实验室色彩的野外毒理学教材。作者以其多年在亚马逊雨林和西伯利亚苔原的考察经验为基础,详细描述了上百种具有药用价值和剧毒性的野生植物的形态特征、化学成分分析,以及在不同海拔和土壤条件下,其活性成分的微妙变化。书中对植物细胞结构的描述细致入微,甚至涉及到了某些生物碱的分子结构图。最让我震撼的是关于“误食急救”的章节,它清晰地列出了针对不同毒素,应立即采取的草药拮抗措施,这些知识对于身处偏远地区的人来说,简直是生命的保障。阅读时我常常需要对照实物照片,并用放大镜仔细观察书中的微距插图,以确认叶片的锯齿和花序的排列方式。这本书读完,我不再仅仅是“看到”路边的野草,而是开始“理解”它们在生态系统中的隐秘功能和潜在的危险性。

评分☆☆☆☆☆

**书评二:颠覆性的经济学视角,洞察市场情绪的冷暖** 坦白说,我当初拿到这本书时,本以为它会是一本关于生活小窍门的指南,但翻开第一页我就被彻底“欺骗”了——这竟然是一本关于**行为金融学和市场微观结构**的深度论述。作者以一种近乎冷酷的笔触,剖析了散户投资者在面对系统性风险时的非理性反应,以及大型机构如何利用这种情绪波动进行高频交易。书中用了大量的篇幅来阐述“锚定效应”在资产定价中的实际应用,并通过案例分析了数次著名的金融危机,揭示了在恐慌和贪婪交织的市场迷雾中,信息的传播速度和认知偏差如何决定了个体的盈亏。我特别佩服作者构建复杂模型的严谨性,他没有停留在表面现象,而是深入到交易员的心理博弈层面,探讨了社会认同理论在资本市场中的负面效应。这本书读起来需要极大的专注力,因为它要求读者放下所有既有的经济常识,重新审视金钱与欲望之间的复杂关系。读完后,我对股市的看法从“运气”转向了“概率与心理的较量”,它提供的是一种冷峻而清醒的生存法则。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度,google,bing,sogou 等

© 2026 qciss.net All Rights Reserved. 小哈图书下载中心 版权所有