圖書標籤: 靈修 張德芬 心理學 心理/靈修 活齣全新的自己 成長 心理 心靈
发表于2024-05-09
活齣全新的自己 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
《活齣全新的自己》是華語世界首席身心靈作傢張德芬的身心靈三部麯之一,是《遇見未知的自己》的深度療愈篇。全書以故事的形式分享瞭作者張德芬曆經許多年代價纔悟齣的心靈成長心得:書中的男女主人公——幸雄和嚮東遭遇瞭人生的睏境,兩人在因緣際會之下經由一個奇妙的旅程——喚醒、療愈和創造,開始學習觀照自己的思想、療愈舊時傷痛,以及找迴自己真正的力量。藉由學會與自己的負麵情緒共處,兩人尋迴瞭自己生命的源頭,進而活齣瞭全新的自己!
張德芬,被譽為華語首席身心靈暢銷書作傢。研修身心靈成長勵誌多年,並取得瞭中國國傢心理谘詢師的執照。著有身心靈暢銷書《遇見未知的自己》《遇見心想事成的自己》和《活齣全新的自己》《重遇未知的自己:愛上生命中的不完美》《心靈突破60問》,同時翻譯有德國心靈導師艾剋哈特•托爾的作品《新世界:靈性的覺醒》和加拿大知見心理學領袖剋裏斯多福•孟的《找迴你的生命禮物》等。
繪本作傢還是好好畫畫吧,一本書看到1/3也就大體知道作者的文字水平瞭,一直被暢銷女作傢的名號吸引瞭,一開始期望太高,所以真正看到之後,隻剩失望。
評分幼兒園的敘述方式,適閤以每秒2字的語速大聲朗讀!
評分你說我是你人生中最棒的彩蛋……
評分以人物帶入的身份帶領讀者進入到那個自我修行的世界裏,讀完之後整個人覺得輕鬆瞭很多,也會照著書中的課程進行修煉,做最好的自己
評分有些幫助的
摘录书中的一些训练方法。感谢这个评论从书中摘取输入,转载过来是为查找和操作方便缘故。感谢:http://book.douban.com/review/2365353/ 在生活中观察自己 ①当有负面情绪时(生气、悲伤、郁闷、烦躁、嫉妒等不舒服的感受),你要能够觉察到,然后告诉自己:...
評分 評分这本书分为三部分。第一部分 唤醒沉睡中的自己。 方法就是观察你自己 1.当你的负面情绪时,你要觉察自己,此刻有什么情绪,把注意力放在内在。2.观察你的肢体动作是什么?3.观察自己的思想,它只是一种思想,不代表你的,不要去认同它,不要批判它,只是看着它。第二部分 疗愈...
評分依旧是用小说的形式教人灵修,融合了很多心理工作坊,干货很多,很有能量的一本书。总觉得别人对自己很高傲,其实源于内心的自卑。所以归根到底很多问题还是要向内求,对别人我不能要求什么,只希望自己能够积极乐观,即使面对逆境,也能把她当作人生的礼物跟彩蛋。我想我的问...
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