具体描述
你会为了微薄退休金疯狂工作一辈子吗?
金钱与情感之间有着怎样的藕断丝连?
你是大手大脚花钱,还是宁愿细水长流?
不投资、不买房,你的余钱何去何从?
工作、情感、消费、投资……日常生活的种种活动都离不开金钱。人们谈论金钱,其实也是希望让生活更幸福、更顺心。
在一切向钱看、处处以“指标”衡量个人价值的浮躁时代,人们对金钱抱有太多无知的认识。经验丰富的心理治疗医师吕迪格•达尔克发现了金钱世界的运作规律——共振法则和对立法则。只要掌握这两大规则,获得财富将不再是难事!
金钱本身并没有错,关键在于我们面对它的态度。达尔克博士针对如何与金钱建立健康而轻松的关系提供了实用的建议,有助你培养健康向上的心态。不要再等待了,从现在就开始享受生活吧,你将创造不必再为金钱而烦忧的美好幸福人生!
穷人说:“我怎样才能赚更多钱?”
富人说:“为何我有钱也不感到快乐?”
追随你的内心,财富便会翩然而至。
而真正的财富是,享受当下的每一天……
作者简介
吕迪格•达尔克(Ruediger Dahlke)
超级畅销书作家
国际知名禁食医师
心理治疗医师
医学博士
健康研讨会演说家
吕迪格•达尔克出生于1951年,早年就读于德国慕尼黑大学医学院,在心理治疗与顺势疗法领域进行深造,取得医师资格。1978年起担任心理治疗医师,并逐渐成为“身心医学”领域的权威。1989年他同妻子玛吉特一起在约翰尼斯基兴创建了医疗中心。
同时,他也是心灵类畅销书作家,其作品被译成26种语言。其经典著作《疾病的希望》在德国再版30多次,销量达数百万册。
目录信息
趣味金钱测试1 从刷牙看你的金钱观 1
趣味金钱测试2 窥探你的金钱心理 2
趣味金钱测试3 测测你的财商 4
卓别林的宣言 “大地是富饶的,足以让每一个人都丰衣足食!” 7
本书使用指南 请将本书作为探索你内心世界的旅程 8
1 你善于处理同金钱的关系吗 11
树立正确的金钱态度
海鸥飞来飞去啄食面包屑,你能想象一个著名的冰激凌品牌就这样诞生了吗?为什么无论我们走到哪里,贫穷感都总是如影随形、紧追不舍?穷修士和富朋友各自享受着富足而幸福的人生,金钱在其中又有何种作用呢?
2 你对金钱的信仰正确吗 21
金钱不是一个坏东西
你是否觉得钱是肮脏的,谈论金钱是不是会让你觉得很掉价?很多人接受教育就是为了赚钱,却没想到结果不仅不赚钱,还浪费了大把时间。用黄金换来了一无所有,汉斯始终高高兴兴,这究竟是怎么回事?
3 金钱到底有什么力量 27
学习金钱游戏的法则
曾被古人视作神圣上帝的黄金,怎么如今却演变成了追逐欲望的工具?没学过开车怎么当交通部长,不懂得什么是“越位”怎能抱怨“裁判”的不公?如果你现在还对金钱世界的规则一无所知,凭什么玩转金钱游戏?
4 是什么阻碍了你的钱途 41
金钱世界的共振法则
为什么那些不断变换工作或男女朋友的人总是“刚出虎穴,又入狼窝”?你是否听过赚第一个100 万很辛苦,而接下来的几个100 万都得来全不费工夫?为什么大城市长期失业者的周围都是其他失业者?如果想要更多的金钱,你需要多去高档酒店、豪华游轮或市郊别墅区……
5 为什么结果总与初衷背道而驰 49
金钱世界的对立法则
为什么恋爱初期的甜蜜最后会演变成双方的互相憎恨?你是否曾经雄心万丈,对未来充满希望,结果却在现实的世界中跌得很惨?如果你天真地以为不用拿取别人的钱财就能赚钱,恐怕你只能受穷了。有时候过于吝啬会让你与想要的东西失之交臂,不放长线怎能钓大鱼?
6 钱越多就越幸福吗 63
你在金钱曲线的哪个位置
刚开始,每次微幅加薪都能给人以莫大鼓舞,我们感觉到生活品质不断提高。接下来,大幅的加薪让你过上了越发奢侈的生活,你觉得一切都美好如仙境。享受顶级美食、订购顶级珠宝、购买奢华旅游产品、收藏价值连城的艺术品……为什么投入的金钱越来越多,“享受”的感觉却越来越淡?
7 时间真的就等于金钱吗 73
“时间= 金钱”的谎言
他们一辈子堆积起了无数财富,直到有一天医生说他们的时间所剩无几了……就为了那一丁点退休金,绝大多数人都能疯狂地工作一辈子,莫非到那个时候你才获准可以享受生活?对于喜欢的东西,你是不是忍着不去碰,总想着以后再去享受它?
8 金钱也有好坏之分吗 91
金钱的质量
钱多好还是钱少好?今天的我们为何总喜欢对数量投以过多的关注而将质量抛诸脑后?金钱也有质量吗?如果黑钱并不“肮脏”,人们为什么还要“洗黑钱”呢?为什么生意做得风生水起的房地产经纪人竟能被失眠症逼到精神错乱的边缘?
9 金钱如何夺走了你的情感 97
金钱,爱的替代品
放弃追逐股市利益的夫妇财务状况不如从前,为什么却感受到更多的幸福快乐?现代社会,金钱是如何代替爱的?所谓金钱能买到的“爱情”,不就是“性”吗?“等我挣够了钱就开始好好生活”,直到生命的尽头,人们才惊觉这个想法偷走了自己的一生。
10 遗产究竟有什么意义 109
遗产的力量
为什么某些继承了巨额财产的人往往结果一事无成,感情婚姻也不顺利?馈赠遗产似乎天经地义,为什么达尔克博士希望人们在对待遗产上要格外小心?父母或祖父母们是如何通过遗产的力量,在无形中操纵孩子们的人生命运的?
11 金钱的“摄入”与“消化” 117
金钱与粪便有何种渊源
为什么如果有人不小心踩到狗屎,我们就说他将获得意外之财?而做梦梦到粪便则预示着财富的降临?我们对待金钱的态度是如何在幼儿的“肛门期”就被决定下来的?性学专家博尔内曼定义了哪四种令人耸人听闻的金钱“排泄”性格?不同的如厕习惯又象征着何种不同的金钱态度?
12 你的星座反映了你的金钱观 129
金钱与十二星座
十二星座对金钱的态度分别是什么?你的星座如何制约着你的金钱观?你是天生需要金钱安全感的金牛座,还是热爱金钱投机游戏的双子座?你是追求小资色彩的天秤座,还是天生“节约大师”的摩羯座?
13 今天,你“投机”了吗 139
投机与复利
当今社会,投机和复利行为早已渗入到我们日常生活的方方面面。做生意是投机,他希望通过投机增加投机收益率;买房是投机,他希望房子能一直很好地保存下去;有些人甚至认为婚姻也是投机,通过它获得保障和幸福……
14 你需要为金钱投入多少赌注 153
房产及股票
在“房奴综合症”盛行的今天,银行究竟扮演着什么样的角色?穷人、中产阶级、富人所参与的房产游戏分别是什么样子的?为什么“庄家”轻而易举就能推动股指上扬,而散户们的钱每分每秒都可能蒸发不见?
15 为多余的钱找一个好去处 161
充分利用你的金钱
除了买房与炒股,我们多余的钱还有没有更“理想”、更“合算”的去处?为什么这份行动能为我们的心灵带来无限的欢乐与满足?你是否想过将多余的钱投到自己身上?慈善捐款怎么样?
16 迈向富足新生活的34 条建议 167
黄金贴士
富足生活是一种选择。达尔克博士的黄金贴士将告诉你如何获得它。你做事拖拉吗?在“不幸福”和“不安全”之间,你是否会选择前者?你喜欢跟随他人的脚步追寻成功吗?想要突破自己,取得成功,你需要做什么?如何集中精力去做最有效的事情……
致 谢 175
· · · · · · (收起)
读后感
刚看了部老外的侦探片,讲女神探的。该胆略超级的女子有句名言:侦探第一法则——跟着钱走。呵呵,大凡犯罪,金钱引发的最多,金钱不愧是万恶之源呐!非也,金钱之恶,也是人类加诸于它的,恶与否全在于我们怎么看待金钱怎么利用金钱。原始印第安人部落,如果哪一个人备好了冬...
一直想成为一个富人,却至今还是一个穷人。一直在勤奋努力的工作,也一直在抱怨自己得到少付出多。从没想过金钱也是一种游戏,也完全不懂金钱游戏的规则。我只知道充满铜臭的金钱是世俗的,但我们的生活离开了金钱却万万不能。我只知道我们努力学习和工作就是为了挣到钱。我只...
江山/文 前段时间与人聊天,提到一首诗:菩提本无树,明镜亦非台,本来无一物,何处惹尘埃。或许有人会问我,为何看到这本书的时候会想到这个畿子,就像这本书的书名一样,富足,从心开始。是啊,一切都是从心开始的,这很契合禅宗顿悟的理念。这是一种出世的态度,因为世上本...
何为富足?很多人的回答往往是:有一套大房子,一辆好车子,一个幸福的家庭甚至一个可爱的孩子,然后还有相当数量的可支配资金。不难看出,人们定义的富有、富足是与金钱的多寡挂钩的,把自己幸福与否也归因于金钱的多寡。 可是,就像作者在书中举的那些例子一样,我们身边也...
刚看了部老外的侦探片,讲女神探的。该胆略超级的女子有句名言:侦探第一法则——跟着钱走。呵呵,大凡犯罪,金钱引发的最多,金钱不愧是万恶之源呐!非也,金钱之恶,也是人类加诸于它的,恶与否全在于我们怎么看待金钱怎么利用金钱。原始印第安人部落,如果哪一个人备好了冬...
用户评价
拿到《富足,从心开始》这本书,我抱着学习如何“致富”的心态,却意外地被作者对于“富足”的深刻解读所折服。这本书并没有提供什么快速致富的秘诀,而是引导我去探索“富足”的真正源泉。作者的语言,平实而充满力量,他没有用任何华丽的辞藻,却精准地描绘出了我们内心的渴望与挣扎。我特别欣赏书中对于“匮乏感”的剖析。我意识到,自己很多时候的焦虑和不安,都源于对“不够”的恐惧。总是担心自己不够好,不够有钱,不够被爱,这种匮乏感,像一道无形的枷锁,束缚着我。而作者提出的“从心开始”,恰恰是打破这道枷锁的关键。他鼓励我去关注当下的美好,去感恩那些我早已拥有的,去体验“拥有”的感觉,而不是总是在追求“得到”。这对我来说,是一个全新的视角。我尝试着书中提供的“自我肯定”练习,每天去发现自己的闪光点,去赞美自己的努力。让我惊喜的是,当我开始真正地欣赏和接纳自己的时候,我发现我与周围人的关系也变得更加融洽了。原来,我们对自己的态度,真的会影响到我们与世界的连接。这本书,让我明白,富足,不仅仅是物质的充裕,更是一种心灵的自由,一种对生活的热爱,一种能够与他人分享美好和喜悦的能力。
《富足,从心开始》这本书,说实话,刚开始拿来读的时候,并没有抱太大的期望,觉得可能又是一本讲心灵鸡汤的书。但是,随着阅读的深入,我越来越被它所吸引,甚至到了欲罢不能的地步。作者的文笔非常朴实,但却充满了智慧。他用了很多生活中非常接地气的例子,来阐述“富足”这个概念,让我觉得一点也不空洞,反而很有共鸣。我最喜欢的部分是关于“匮乏心态”和“丰盛心态”的对比。以前,我总觉得自己不够好,不够有钱,不够有能力,做什么事情都带着一种“我怕会失去”的担忧,总是想着如何去抓住,如何去弥补,结果反而让自己更加焦虑和不安。这本书让我意识到,这种“匮乏心态”才是阻碍我们获得真正富足的根本原因。作者通过一些非常具体的练习,引导我去体验“丰盛”的感觉。比如,他鼓励我们去发现生活中的小确幸,去感恩那些我们认为理所当然的事情。当我开始尝试着去做这些的时候,我发现,原本被我忽略的很多美好的东西,一下子就呈现在我的眼前。我开始对每天的阳光,对一杯热茶,对朋友的问候,都充满了感激。这种感觉,真的比我追求任何物质上的满足都来得更深刻,更持久。这本书,不仅仅是关于如何获得财富,它更多的是关于如何调整我们看待世界的方式,如何从内而外地去拥抱一种“足够”的感觉。它让我明白,富足,不是终点,而是一种生活的状态,一种不断成长的过程。
读完《富足,从心开始》这本书,我感觉整个人仿佛卸下了沉重的包袱,轻盈了许多。我一直以来都觉得,生活中的烦恼和不快乐,很大程度上都与金钱有关。然而,这本书却以一种全新的视角,让我重新认识了“富足”的定义。作者的笔触,不像那些教你如何赚钱的书那样直白,而是更加侧重于内心的觉醒和转变。他用很多生活化的例子,生动地阐述了“从心开始”的重要性。我特别被书中关于“情绪管理”和“能量转化”的章节所吸引。我一直以来都习惯性地压抑自己的负面情绪,以为这样才能显得坚强,但结果却让自己身心俱疲。这本书让我意识到,接纳和转化情绪,才是通往真正富足的必经之路。我开始尝试着去观察自己的情绪,去理解它们背后的原因,并且学习如何用更健康的方式去表达和释放。这对我来说,是一个巨大的进步。我也被书中关于“感恩”的理念所打动。我过去总是把很多美好的事物当作理所当然,很少去感激。而当我开始有意识地去感恩时,我发现我看到了生活中的许多小确幸,那些我曾经忽略的美好,一下子变得鲜活起来。这种内心的富足感,让我不再焦虑于追求外在的物质,而是更加珍惜当下所拥有的一切。这本书,让我明白了,真正的富足,是一种由内而外的散发,是一种对生活的热爱和拥抱。
《富足,从心开始》这本书,带给我的震撼,远比我最初的预期要深刻得多。我一直以为,所谓的“富足”,无非就是财务自由,能够过上挥金如土的生活。然而,作者却用一种极为细腻且富有洞察力的方式,为我揭示了“富足”的真正含义。他并没有直接告诉我如何去赚钱,而是从更深层次的心灵层面,探讨了我们与财富的关系。我尤其对书中关于“匮乏”和“丰盛”的两种心态的描述,感到无比的共鸣。我意识到,自己长期以来,都活在一种“不够”的恐惧中,总是在追逐那些遥不可及的目标,却忽略了身边已有的美好。作者提出的“从心开始”,对我来说,就像是一记当头棒喝,让我猛然醒悟。他引导我去审视自己内心的信念,去识别那些限制我发展的固有思维模式。我尝试着书中提供的“感恩练习”,每天去记录那些让我感到幸福的小事,意外地发现,我的生活好像一下子变得更加明亮了。这种发自内心的喜悦,是任何物质财富都无法给予的。书中的一些关于“价值感”和“贡献”的论述,也让我受益匪浅。我开始明白,真正的富足,并非仅仅在于“拥有”,而在于“创造”和“给予”。当我能够为他人带来价值,当我能够为世界贡献一份力量时,我才真正体验到内心的充盈和满足。这本书,让我看到了一个更广阔的“富足”世界,它不仅仅是物质上的丰盛,更是精神上的富足,情感上的富足,以及生命意义上的富足。
读完《富足,从心开始》,我感觉整个人都被重新洗涤了一遍。我一直以为自己是个挺务实的人,对金钱的渴望也算不上特别强烈,但内心深处,总觉得生活里还缺少了点什么,一种挥之不去的空虚感,驱使着我去追逐更多,却又在得到之后感到更加迷茫。这本书,就像一股清泉,滋润了我干涸的心田。作者对于“内在富足”的阐述,让我醍醐灌顶。他没有直接给出“如何赚钱”的公式,而是深入剖析了我们对于财富的认知误区,以及那些隐藏在金钱欲望背后的真正需求。我特别佩服作者那种洞察人心的能力,他能够精准地捕捉到我们每个人内心深处最真实的挣扎。比如,关于“稀缺感”的讨论,简直说出了我的心声。我们总是担心不够,担心失去,这种恐惧让我们无法真正地享受当下,也让我们做出许多并非出于本心的选择。而这本书,就是要我们打破这种思维定势,去体验“丰盛”的力量。我尝试着书中一些关于“设定界限”和“与自己和解”的练习,发现它们不仅能帮助我管理好自己的情绪,还能让我更加清晰地认识到自己的价值。我开始不再过度消耗自己去迎合别人,而是学会了爱护自己,关注自己的需求。这对我来说,是一个巨大的突破。过去,我总是习惯性地压抑自己的感受,以为这样才能显得成熟和独立,结果却让自己活得越来越累。这本书让我明白,真正的强大,不是隐藏自己的脆弱,而是接纳和拥抱它。它告诉我们,富足,是一种由内而外的散发,一种从容的生活态度,而不是一种外在的堆砌。
《富足,从心开始》这本书,我拿到手的时候,说实话,对它寄予的期望其实是挺高的,毕竟“富足”这个词本身就带着一种令人向往的光环,而“从心开始”又似乎暗示着一种内在的、深层次的解决之道,而不是市面上那些浮光掠影的所谓“致富秘籍”。翻开第一页,就被作者那平实却又饱含力量的语言所吸引。他没有用那些华丽辞藻去堆砌,而是像一位老友,娓娓道来,分享着他对“富足”的理解。这本书不仅仅是关于金钱的积累,更重要的是关于一种心态的转变,一种对生活品质的重新定义。我尤其喜欢其中关于“价值感”的探讨,作者通过一些生活中的小例子,生动地展现了当我们不再仅仅追求物质的占有时,内心的富足感是如何悄然滋生的。他讲到,真正的富足,并非拥有的多少,而是感受到的多少,是那些能够滋养灵魂,让我们感到充实和有意义的瞬间。这种视角,彻底颠覆了我以往对“富足”的狭隘认知。我开始反思,过去我一直误以为拥有更多的财富就能获得幸福,却忽略了内心世界的丰盈。书中提供的那些关于“感恩”、“接纳”和“给予”的练习,虽然看似简单,但实践起来却需要极大的勇气和毅力。然而,当我尝试去实践时,我惊讶地发现,生活中的一些小变化,正在悄悄地发生。比如,我开始更加留意身边的人和事,不再只是埋头于自己的追求,而是学会了倾听和分享。这种连接感,带来的快乐是物质无法比拟的。这本书,就像是一面镜子,照出了我内心的渴望,也指引了我前进的方向。它让我明白,富足,其实一直都在我们心里,只是需要我们去发现,去唤醒。
我带着一丝好奇和一丝怀疑翻开了《富足,从心开始》,但这本书却以一种我完全没有预料到的方式,深深地触动了我。作者的文字,没有那种高高在上的说教感,而是像一位知心好友,用最真诚的语言,和我分享他对于“富足”的理解。我一直以来都觉得,拥有更多财富就等于更幸福,但这本书却让我开始重新思考这个问题。作者深入浅出地剖析了“匮乏心态”对我们的影响,这种心态让我们总是觉得不够,总是担心失去,结果反而让我们错过了很多真正重要的东西。他提倡的“丰盛心态”,让我看到了一个全新的视角。这并不是说要我们去逃避现实,而是要我们去培养一种基于“拥有”和“感恩”的内在感受。我尝试着书中一些关于“自我价值”的练习,去认识和肯定自己的优点,去接纳自己的不完美。让我惊喜的是,当我开始真正地爱护和认可自己的时候,我发现我与周围人的关系也变得更加和谐了。原来,我们对自己的态度,真的会影响到我们与世界的互动方式。这本书还强调了“能量”的重要性,作者认为,我们的思想、情绪和言语,都在创造着我们所处的能量场。如果我总是充满着负面情绪和抱怨,那么我吸引来的也只会是负面的事物。我开始有意识地去调整自己的思维模式,去关注那些积极的、美好的事物。当我这样做的时候,我发现生活中的小惊喜也越来越多。这本书,让我明白,富足,不只是金钱的充裕,更是一种心灵的自由,一种对生活的全然接纳和热爱。
《富足,从心开始》这本书,给我带来的改变,可以说是润物细无声,但却又深刻无比。我一直以来对“富足”的理解,都停留在物质层面,总觉得拥有更多的钱,才算是真正的富足。然而,这本书却以一种极其温柔而又充满智慧的方式,打破了我固有的认知。作者的文字,朴实无华,却字字珠玑,仿佛一股清流,洗涤了我内心深处的焦虑和不安。我尤其对书中关于“内在价值”的阐述,深感触动。他让我明白,真正的富足,并非在于我们拥有多少,而在于我们能够认识到自己内在的价值,并且能够将这份价值传递给他人。这让我开始反思,过去我总是过于在意别人的看法,害怕自己不够好,总是想着去迎合别人。而这本书,则鼓励我去接纳真实的自己,去肯定自己的优点,去拥抱自己的不完美。当我开始这样做的时候,我发现我与世界的互动方式也发生了微妙的变化。我不再那么在意别人的评判,而是更加专注于自己的内心感受。书中还提到了“丰盛的思维模式”,这让我意识到,我们对事物的看法,真的会影响到我们所经历的一切。当我开始用一种更加积极、更加感恩的心态去面对生活时,我发现生活也以一种更加美好的方式回应我。这本书,让我明白,富足,是一种全方位的丰盛,它包括了精神上的富足,情感上的富足,以及与他人连接的富足。
在我最近读过的所有书中,《富足,从心开始》无疑是最让我感到振奋和启发的一本。这本书带给我的,远不止是简单的阅读乐趣,更是一种深刻的人生启示。作者的笔触细腻且充满哲思,他没有用那些宏大的理论去说教,而是通过一个个生动的故事和贴近生活的例子,将“富足”的真谛娓娓道来。我尤其被书中关于“能量”的解读所打动。他将我们日常的思维模式、情绪状态,甚至是我们与金钱的互动方式,都视为一种能量的流动。而我们的“匮乏感”,恰恰是在消耗这种能量,让我们陷入一个恶性循环。这本书教会我如何去辨识并转化这些负面能量,如何去吸引那些积极的、能够带来丰盛的能量。我开始尝试去调整自己的语言,注意自己对金钱的态度,甚至去观察自己对未来的预期。让我惊喜的是,当我开始有意地去培养一种“丰盛”的心态时,生活中的一些小麻烦似乎也变得不那么难以克服了。这让我意识到,我们拥有的力量,远比我们想象的要强大得多。作者还强调了“给予”的重要性,这一点对我来说,是一个很大的触动。我一直以为,拥有才是富足的体现,但这本书告诉我,真正的富足,在于分享和奉献。当我愿意付出,而不是仅仅索取时,我才真正感受到了内心的充盈。这本书,让我重新审视了自己与财富的关系,以及我对幸福的定义。它让我明白,富足,是一种全方位的丰盛,包括物质、精神、情感和关系。
《富足,从心开始》这本书,就像我生活中的一盏明灯,照亮了我前进的方向,让我看到了不一样的人生可能性。我一直以为,“富足”就是拥有很多钱,能够买到很多东西,但这本书彻底颠覆了我的这种看法。作者通过非常深入浅出的方式,阐述了“从心开始”的重要性。他讲到,很多时候,我们之所以感到匮乏,并不是因为我们拥有的不够多,而是因为我们的内心充满了各种各样的“不足感”。这些不足感,可能来自于童年的经历,可能来自于社会的影响,也可能来自于我们自身的比较。这本书,提供了很多实用的方法,帮助我去清理这些内心的“垃圾”,去释放那些束缚我的恐惧和不安。我特别喜欢书中关于“价值”的讨论,作者认为,真正的富足,源于我们能够清晰地认识到自己的价值,并且能够将这种价值转化为对他人的贡献。当我们不再仅仅关注于“得到”的时候,我们反而会收获更多。我开始尝试去关注自己的内在感受,去倾听自己内心的声音,并且愿意去表达真实的自己。这让我感到前所未有的轻松和自在。书中还提到了“吸引力法则”,但它并非那种简单的“想要什么就有什么”的魔法,而是强调了一种积极的、基于“丰盛”的心态去吸引美好的事物。我开始相信,当我内心充满着对生活的感激和对未来的期待时,我自然会吸引来更多美好的经历和机会。这本书,让我明白,富足,不是一个终点,而是一个旅程,一个不断探索和发现自我的过程。
如何从自己的角度对待金钱,太空了,有点虚
如何从自己的角度对待金钱,太空了,有点虚
感觉一般
感觉一般
如何从自己的角度对待金钱,太空了,有点虚