具体描述
内容提要
这是一本专门为6岁～17岁的少年、儿童编写的武术普及读物。主
要内容包括：武术运动发展概况、少年武术基本功、少年武术操、少年长
拳和少年刀术、剑术和棍术套路等七个部分，涉及少年武术的方方面
面。其目的在于使少年朋友学习掌握武术的基本技能，提高技击技术，
培养攻防格斗能力，全面增强身体素质。书中对少年武术各个项目的动
作招势，都配有精美彩图和插图，有详细的动作说明和练习要点。本书
内容丰富，技术可靠，好学易懂，实用性强，适合广大少年朋友学习运
用，也可供有关院校、辅导站、训练班教学参考。
作者简介
目录信息
一、武术概述
（一）武术的分类与发展
（二）拳术
1.长拳
2.太极拳
3.南拳
4.形意拳
5.八卦掌
6.八极拳
7.通臂拳
8.翻子拳
9.劈挂拳
10.少林拳
11.戳脚拳
12.地躺拳
13.象形拳
（三）武术器械与十八般兵器
1.当代武术器械的分类
2.十八般兵器
（四）当代武术竞赛主要规则
1.竞赛性质和类型
2.竞赛项目
3.运动员年龄组别
4.比赛服饰
5.比赛场地和器械
6.名次评定
7.进场、退场、起势、收势、计时、配乐与礼节
8.运动员完成套路的时间
9.裁判评分
10.其他拳术、器械及对练、集体项目的评分
二、少年武术基本功
（一）少年武术基本功的特点和要求
1.四击
2.八法
3.十二形
（二）少年武术基本技术
1.手型
2.步型
3.手法
4.腿法
5.跳跃翻腾
6.平衡练习
7.肩臂柔韧性练习
8.腿部柔韧性练习
9.组合动作练习
三、少年武术操
（一）拳掌勾手型变化
（二）弓步换冲拳
（三）弓马步换冲拳
（四）虚步架冲拳
（五）歇步冲拳
（六）立位体前屈
四、少年长拳
（一）动作名称
（二）动作图解
五、少年刀术
（一）动作名称
（二）动作图解
六、少年剑术
（一）动作名称
（二）动作图解
七、少年棍术
（一）动作名称
（二）动作图解
· · · · · · (收起)
读后感
用户评价
这本书的阅读体验可以说是“酣畅淋漓”这四个字最贴切的写照。情节的推进如同山洪爆发，一波未平一波又起，让人完全无法预测下一步的走向。每一次以为主角已经站稳脚跟时，总会有更强大的敌人或更棘手的阴谋等待着他。这种持续不断的压力和挑战，让角色的每一次胜利都显得来之不易，也让读者在为他捏一把汗的同时，爆发出由衷的喝彩。此外，书中对于不同地域武功的设定和区分，也显示了作者的巧思，让原本单调的武术体系变得丰富多彩。我尤其喜欢那些富有哲理性的对话，它们往往出现在最激烈的冲突之后，像是暴风雨过后的宁静，留给读者思考的空间。
我不得不说，这本书的叙事手法极其老练，读起来有一种久违的沉浸感。它不像很多现代小说那样急于推进剧情，而是懂得在合适的节点放缓节奏，去描绘那些让人回味无穷的场景和细腻的情感波动。作者对于环境的描写功力深厚，无论是烟雨蒙蒙的江南小镇，还是刀光剑影的塞外古道，都栩栩如生地展现在眼前，为整个故事奠定了一种苍凉而又壮阔的基调。我特别欣赏作者在处理人物关系上的复杂性，正邪之间的界限时常模糊不清，那些所谓的“反派”也有其不得已的苦衷，使得故事充满了多维度的张力。这种对人性的深刻洞察，让整本书的格局一下子提升了。如果非要说有什么不足，也许是结尾处留下的悬念略多，让人对后续发展充满了无尽的遐想，恨不得立刻翻开下一部。
说实话，我本来对这类题材有些审美疲劳，但翻开这本书后，立刻被它一股清新的气息吸引住了。它的文字风格非常干净利落，没有过多华丽辞藻的堆砌，却能在最朴实的叙述中爆发出强大的力量。最让我赞叹的是，作者似乎对古代的礼仪、兵器、乃至江湖门派的规矩都有深入的研究，细节处理得非常到位，丝毫没有那种为赋新词强说愁的生硬感。读到一些关于师徒传承、门派恩怨的情节时，我能感受到一种历史的厚重感和宿命感。它不仅仅讲述了一个英雄的成长故事，更像是一部微缩的江湖编年史，记录了那个时代下众生百态的挣扎与荣耀。这本书的魅力在于它的“真”，真性情、真功夫、真江湖。
这本小说简直是最近读过的最让人心潮澎湃的武侠大作！作者对人物性格的刻画入木三分，每一个角色都有血有肉，让人印象深刻。主角的成长之路充满了坎坷与磨砺，他不是那种一帆风顺、天赋异禀的完美人物，而是会犯错、会犹豫，正是这种真实感，让我对他产生了强烈的共鸣。尤其是那些精彩绝伦的打斗场面，描述得细致入微，仿佛能听到兵器碰撞的铿锵之声，感受到内力激荡的呼啸之风。每一次对决都不仅仅是武力的比拼，更是心智、信念的较量。情节跌宕起伏，高潮迭起，让我完全沉浸其中，甚至忍不住熬夜也要一口气读完。书中对传统武学精神的探讨也颇有深度，不落俗套地歌颂力量，反而更侧重于“侠”的内涵。总之，这是一部能让人重燃对武侠世界向往的佳作，强烈推荐给所有喜欢江湖故事的读者。
这本书的阅读感受非常独特，它没有过度渲染热血沸腾的场面，反而更注重人物内心世界的探索和江湖道义的坚守。作者似乎更倾向于描写“隐忍”和“蛰伏”，主角的每一次出手都深思熟虑，每一次退让都暗藏玄机。这种稳健的叙事节奏，反而更容易让人体会到江湖深不可测的复杂性。书中描绘的那些隐士高人、世外桃源般的宗门，给人一种超脱尘世的飘逸感，与主角身处的纷争漩涡形成了鲜明对比。通过阅读，我仿佛跟随主角一起经历了一场漫长的心性修炼，明白了真正的强大并非外放的招式，而是内心的笃定与纯粹。这是一部值得反复品读、细细揣摩的优秀作品。
