具体描述
提 要
21世纪将是更加开放的世纪，交往与碰
撞，竞争与合作都更为频繁，人与赖以生存的社
会环境的适应与协调也变得更为重要。对社会
变迁的适应能力、对人际交往的调谐能力，对自
身适应环境的调整能力，都是21世纪人才应具
备的素质。
一代人有一代人的使命。今天的中学生，
培养良好的人际交往、协调能力，关系到对社会
现象环境的认识和理解，关系到对环境变迁的
积极适应，关系到如何不断地调整和充实自我。
这本书，将就这些问题提供可资参考的思路和
途径。
作者简介
目录信息
绪言
一个学生最关心的问题
――人际交往与中学生的发展
走向成功的重要一环
――人际交往与中学生的素质
砸烂自我封闭之锁
――中学生应有的交往态度
A 原则篇
寻找“相似点”
――心理相容原则
假如你是他
――心理互换原则
爱因斯坦的快乐学院
――人际交往的共生原则
没有十全十美的伙伴
――人际交往的次协调原则
“君子之交”与“哥们儿义气’
――人际交往的道德原则
B 修养篇
爱人者，人恒爱之
――学会关心
让心灵比天空更博大
――学会宽容
理解是被理解的通行证
――学会理解
月亮的背面没有光彩
――拥有坦诚的美德
对手不一定是敌人
――合作与竞争
C 角色篇
寸草当报三春晖
――与父母相处和沟通
变“敬而远之”为“敬而近之
――与老师相处和沟通
让我们荡起双桨
――与同学、伙伴相处和沟通
接受大合唱的训练
――可贵的团队精神
D 障碍篇
天生我材必有用
――克服交往中的害羞心理
尺有所短，寸有所长
――克服交往中的自卑心理
成由谦逊败由奢
――克服交往中的自傲心理
不要做“现代奥塞罗”
――克服交往中的猜疑心理
心底无私天地宽
――克服交往中的自私心理
何必“宁可我负人”
――克服交往中的报复心理
孙膑缘何受膑刑
――走出嫉妒的陷阱
E 技巧篇
“修理”好你的嘴巴
――群体交往的语言艺术
第一印象之“新奇效应”
――提高直觉形象的技巧
“掌声效应”
――善用赞扬
难免有这样的时候
――化解尴尬
暗示可以泄露天机
――善用暗示
赢得了时间就等于赢得了一切
――选择人际交往的最佳时机
以“曲”求“伸’
――委婉的沟通形式
［附录一］测一测你的社会交往能力
［附录二］测一测你是否善于交朋友
· · · · · · (收起)
读后感
评分
评分
评分
评分
用户评价
这本书的文字功底实在令人赞叹，它有一种古典文学的韵味，却又精准地击中了当代人的痛点。我尤其喜欢作者在描述“内在声音”与“外界期待”的拉扯时所使用的比喻。比如，他将“被认同的需求”比作一种无形的锁链，让我们不自觉地迎合他人，从而在不知不觉中模糊了自我。阅读的体验非常流畅，仿佛是跟着一位技艺高超的匠人一起打磨一块璞玉。他没有急于给出结论，而是耐心地铺陈各种可能性，让读者自己去体验那种挣扎与释放的过程。其中有一章专门分析了“完美主义”背后的恐惧，这对我触动极大。我过去一直认为那是一种积极的追求，但作者巧妙地揭示了它如何成为一种自我防御机制，一种防止被真正看穿的盔甲。当我读到作者描绘那种“小心翼翼地生活”的状态时，我几乎能闻到那种压抑的气息。这本书的价值在于，它不仅仅是提供了一种理论，而是提供了一种重新审视自己过往经历的滤镜，让那些过去模糊不清的动机和行为，变得清晰可见。
评分这本书最让我欣赏的一点，是它对待“矛盾性”的坦诚。作者并不试图将生活描绘成一个非黑即白、可以轻易被“解决”的问题。相反，他拥抱了人性的复杂与多面性。比如，书中对“渴望被看到”与“害怕被看穿”这两种力量的共存状态进行了精彩的描绘。这种对内在冲突的承认，让我感到极大的释然。仿佛这本书在告诉我：你不需要成为一个“完美统一”的个体，那些挣扎本身就是生命力的体现。它的行文节奏张弛有度，时而如激流般批判既有的生活模式，时而又如静水般抚慰焦虑的灵魂。我发现自己开始有意识地去观察生活中的微小瞬间，去品味那些不那么“高效”或“有目的性”的时刻。这本书的价值，不在于它能否让你“成功”，而在于它能让你更真实、更完整地“存在”。它是一份沉甸甸的礼物，需要时间去慢慢消化，去在日常生活中慢慢印证。
评分这本书带给我的冲击，更多地体现在对“连接”这个概念的重新理解上。我们总以为“连接”意味着与他人建立更紧密的关系，但作者却提出了一个反直觉的观点：真正的、健康的连接，必须以强大的“独处能力”为基础。书中有一段文字描述了那些“粘合式”的人际关系，如何消耗双方的生命力，这简直就是我过去几年生活状态的精准复刻。作者没有使用流行的心理学术语，而是用一种近乎诗意的散文笔调，描绘了内在世界的广袤与幽深。阅读时，我忍不住用笔在书页边空白处写下自己的感悟，这在我的阅读习惯中是很少见的。这不像是在读一本指导手册，更像是在与一位睿智的长者进行一场跨越时空的对话。他提出的许多观点，都需要读者具备一定的“阅读耐力”，因为它要求你不仅要理解字面意思，更要深入体会其背后的哲学意涵。对我而言，它提供了一种更具韧性的自我认知方式，去面对外部世界的喧嚣。
评分坦白说，我本来对手头上这类“自我探索”的书籍抱持着一种审慎的态度，因为太多此类书籍往往陷于空洞的哲学说教。但这一本，完全出乎我的意料。它的结构安排非常巧妙，前半部分侧重于“发现问题”，通过一系列贴近生活的场景，让我们意识到自己可能已经陷入了某种固化的思维模式。后半部分则转向“构建新知”，提供了许多具有操作性的思维工具，但这些工具绝非廉价的速成法。作者非常强调“耐心”和“接纳不完美”的重要性。其中关于“情感的原材料”的讨论，非常深刻。他指出，我们常常试图过滤掉那些“负面”的情绪，但恰恰是那些被压抑的部分，构成了我们最真实的自我。读完后，我感觉自己像是进行了一次长途的心理跋涉，虽然疲惫，但收获了宝贵的“原地转向”的能力。这本书的语言风格是克制而有力量的，没有过度的煽情，使得它传递的信息具有极强的穿透力。
评分拿到这本新书时，我原本以为会是一本关于心灵成长的畅销书，毕竟书名听起来就很有吸引力。然而，翻开扉页，我立刻被作者的笔触所吸引。它不是那种泛泛而谈的励志口号，更像是一次深入的、近乎手术刀般的自我剖析。作者以一种近乎冷静的叙事方式，描绘了一个现代人在信息爆炸时代下的孤独与迷茫。那些关于人际交往的困境、对自我价值的反复拷问，都以一种极其细腻的方式被呈现出来。特别是其中关于“边界感”的探讨，让我印象深刻。我常常觉得自己像个过度敏感的接收器，接收着周围所有细微的情绪波动，这本书提供了一种“退后一步”的视角，教导我们如何区分“我的”和“你的”感受。它不是直接告诉我该怎么做，而是通过大量的案例和深入的哲学思辨，搭建了一个可以让我自己去寻找答案的框架。阅读过程中，我好几次停下来，合上书本，望向窗外，陷入沉思。这种强迫性的内省过程，虽然有时略显沉重，但最终带来的那种豁然开朗的感觉，是任何快速阅读指南都无法比拟的。这本书更像是一份邀请函，邀请你去最深邃的内心秘境走一遭。
评分 评分 评分 评分 评分相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 qciss.net All Rights Reserved. 小哈图书下载中心 版权所有