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四季养生丛书--冬 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

四季养生丛书--冬
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
江西科学技术出版社
2000-01
432
19.80
平装
9787539016429

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发表于2024-12-29

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图书描述

“人法地，地法天，天法道，道法自然”是老子提出的养生原则。本书根据个原则，主张以内守精神，中着形体，进行合乎“自然动静”的养生。每人按照各自不同体质、据冬季的特点，进行积极的体育锻炼，配以精神养生、起居养生、休闲养生、饮食养生、祛病养生各法，就可养精蓄锐，以适应来年春天的生机。

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