性功能障礙者之友

性功能障礙者之友 pdf epub mobi txt 電子書 下載 在線閱讀 2026

☆☆☆☆☆
出版者:人民軍醫齣版社
作者:奧古斯丁
出品人:
頁數:159
译者:
出版時間:1995-11
價格:8.50
裝幀:平裝
isbn號碼:9787800205248
叢書系列:
圖書標籤:
  • 性功能障礙
  • 性健康
  • 男性健康
  • 女性健康
  • 夫妻關係
  • 心理健康
  • 性治療
  • 性醫學
  • 健康指南
  • 親密關係
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具體描述

內容提要

本書作者根據多年臨床經驗,較係統地介紹瞭有關性功能障礙的

基本知識,包括性生理、性心理知識,正常性反應和美滿和諧性生活的

獲得,影響性功能的各種因素,男女性功能障礙的發病原因、主要錶現、

檢查診斷和治療預防。內容豐富科學,語言通俗易懂,對剋服性愚昧、普

及性科學,特彆是幫助性功能障礙者獲得美滿的性生活,具有重要的參

考價值,是已婚夫婦尤其是性功能障礙者的好朋友。

《性功能障礙者之友》是一部深入淺齣、溫暖細膩的生活指南,聚焦於性功能障礙群體在生理與心理層麵的多重挑戰與應對智慧。書中由臨床心理學傢、康復治療師及長期經曆性功能睏擾者共同撰寫,以真實案例為綫索,將醫學知識與人文關懷融匯,呈現齣既專業又貼近生活的閱讀體驗。 全書分為五大核心章節展開,每一部分都精準定位不同群體需求:第一章“理解障礙——從生理到心理的多維視角”,係統解析勃起功能障礙、前射控製障礙、性欲減退等常見類型,結閤最新醫學研究闡釋其生物學機製,同時探討焦慮、抑鬱、自我認知偏差等心理因素如何影響癥狀發展。作者強調,性功能障礙絕非單一病理,而是身體與心靈交織的復雜體驗。 第二章“日常對話的力量——溝通技巧與情感重建”,專注於伴侶間溝通的實操指南。通過真實交流場景,展示如何打破沉默、錶達需求、建立信任。書中提供多層次策略:從非暴力溝通錶達起點,到傾聽與共情技巧,再到共同製定漸進性互動計劃。重點在於將“性功能障礙”轉化為可討論的話題,重塑親密關係的質量。 第三章“自我關懷與生活節奏——從身體調適到心理韌性”,深入探索日常生活管理的重要性。包括睡眠、運動、飲食對性健康的係統影響,並結閤認知行為療法(CBT)中的重構思維練習,幫助讀者建立積極的自我對話。書中特彆推薦正念呼吸訓練與身體掃描技巧,作為緩解緊張、提升當下覺察力的有效工具。此外,還提供“功能友好型”時間管理建議,兼顧工作壓力與身體調養的平衡。 第四章“專業支持網絡——醫療、心理與社群資源整閤”,梳理從初次谘詢到長期康復的完整路徑。詳細介紹如何選擇閤適醫生、準備檢查材料,以及在臨床對話中有效錶達癥狀。同時剖析心理治療在打破情緒循環中的獨特作用,結閤案例說明團體支持與綫上社群為何成為康復的重要支撐力量。書中強調,專業乾預不是終點,而是自我恢復旅程中的重要助力。 第五章“走嚮新理解——性功能障礙與生活的重新定義”,以生命曆程重塑為視角,引導讀者探索“何為健康的親密”這一核心議題。通過邀請不同年齡、背景的康復故事,呈現多樣化恢復路徑。作者呼籲打破社會汙名化,將性功能障礙視為生命體驗的一部分,而非缺陷。書中倡導接納個體差異,以更包容與尊重的態度麵對自身與他人,從而走嚮真正的自我認同與生活滿足。 全書語言平實細膩,避免晦澀專業術語,多用對話、反思日記與具體情境描寫增強代入感。每一章結尾均附有“行動小貼士”,如本周可試練的溫和互動錶達、10分鍾自我放鬆訓練等,助力讀者立即應用於日常生活。通過溫暖而堅定的聲音,《性功能障礙者之友》不僅是一份實用指南,更是對每一個在睏境中尋找方嚮的人,給予理解、接納與重生的力量。

作者簡介

目錄資訊

目錄
導言
兩性生殖器官的構造及生理功能
一、男性生殖係統的構造和功能
(一)睾丸
(二)附睾
(三)輸精管
(四)附屬腺體
(五)外生殖器
二、女性生殖係統的構造和功能
(一)卵巢
(二)輸卵管
(三)子宮
(四)陰道
(五)外生殖器
三、女性乳房
兩性性徵及性心理的發育
一、受精及胎兒性彆的決定
(一)卵子的運行
(二)精子的運行
(三)自然計劃生育
(四)受精卵的輸送和種植
(五)胎兒性彆的選擇
二、胎兒期兩性性器官的發育
(一)性腺的發育和分化
(二)生殖管道的發生和演變
(三)外生殖器官的發生和演變
三、兒童期性器官及性心理的發育
(一)兒童期性器官的發育
(二)兒童期性心理的發育
四、青春期性器官及性心理的發育
(一)正常青春期的發育過程
(二)青春期性心理的發育
(三)男女青年性心理發育的差異
正常性反應和美滿和諧性生活的獲得
一、男性性反應――陰莖勃起和射精
二、女性性反應
(一)欲動期(性喚醒期)
(二)興奮期
(三)性高潮與性滿足
(四)消退期
三、美滿和諧性生活的獲得
(一)前奏(愛撫)階段
(二)性交接階段
(三)事後溫存階段
影響性功能的各種因素
一、新婚蜜月性生活對性功能的影響
二、月經期性生活與性功能
三、妊娠對性功能的影響
(一)妊娠對性欲的影響
(二)性交對早期及中期妊娠的影響
(三)性交對晚期妊娠的影響
(四)産後性功能的恢復
四、老年人性功能的改變
(一)男性性功能的老年性改變
(二)女性性功能的老年性改變
五、慢性疾病對性功能的影響
(一)心肌梗塞
(二)糖尿病
(三)酗酒、慢性酒精中毒
(四)截癱
六、藥物對性功能的影響
(一)抗高血壓藥物
(二)利尿藥
(三)抗精神病藥及鎮靜安定劑
(四)胃腸解痙藥及消化性潰瘍藥物
性功能障礙
一、男性性功能障礙
(一)陽痿
(二)早泄
(三)射精睏難或不射精癥
二、女性性功能障礙
(一)性感缺失
(二)性交睏難
(三)陰道痙攣
· · · · · · (收起)

讀後感

評分☆☆☆☆☆

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用戶評價

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直讓人眼前一亮,那種深沉的靛藍色調配上燙金的字體,透露齣一種沉穩而專業的質感,讓人立刻聯想到某種嚴肅的醫學指南或者深度訪談錄。我本來抱著一種獵奇的心態翻開的,但很快就被它深入淺齣的文字功底所吸引。作者在開篇就構建瞭一個非常清晰的敘事框架,不是那種枯燥的理論堆砌,而是通過一係列引人入勝的案例分析,逐步引導讀者進入主題。特彆是關於心理因素對生理反應影響的論述部分,寫得極其細膩,那種對個體感受的捕捉能力,簡直讓我感覺作者就是一個長期浸淫此道的心靈導師。他沒有使用過多的晦澀術語,即便是對生理機製的解釋,也像是給一個初學者上的生動科普課,讓你在瞭解復雜知識點的同時,還能保持閱讀的愉悅感。我特彆欣賞作者在討論不同年齡層群體所麵臨的具體挑戰時,所展現齣的那種同理心和尊重,沒有絲毫的居高臨下或輕描淡寫,完全是從一個陪伴者的角度齣發,讓人倍感慰藉。這本書的排版也很考究,留白適度,字體大小恰到好處,即便是長時間閱讀,眼睛也不會感到疲勞,這在很多專業書籍中是很難得的體驗。總而言之,它給我的第一印象是:一本既有學術深度,又不失人文溫度的力作,讓人願意一讀再讀,細細品味其中的智慧。

评分☆☆☆☆☆

說實話,我本來對這種聚焦特定健康議題的書籍抱有戒心,總擔心內容會過於聚焦於“問題本身”,從而顯得沉重或壓抑。然而,這本書卻展現齣一種令人驚喜的積極麵嚮。它並沒有停留在對“功能障礙”的病理描述上,而是將大量的篇幅放在瞭“如何重建聯結”和“如何提升生活質量”這兩個核心議題上。我尤其欣賞其中關於伴侶溝通技巧的章節,那部分內容簡直是教科書級彆的指導。作者用生動的對話模擬,展示瞭在敏感話題麵前,伴侶雙方可以采取的有效和無效的錶達方式。這種實操性極強的建議,遠比那些空泛的“坦誠相待”之類的口號來得有效和落地。書中提及的幾種放鬆練習和正念技巧,我已經嘗試瞭一段時間,效果顯著,它引導我去關注當下的感受,而不是過度聚焦於預期的結果,這種思維模式的轉變,對整體的心理狀態都有積極的推升作用。這本書的語言風格是極其清晰、直接的,沒有任何迂迴或故作高深之處,直擊要害,但措辭卻充滿瞭恰到好處的柔和感,像是一位經驗豐富的老醫生,在為你把脈的同時,給予你最溫暖的鼓勵。它不僅僅是知識的傳遞,更像是一場關於如何更健康、更完整地去體驗親密關係的深度工作坊。

评分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到震撼的,是它在處理“汙名化”和“羞恥感”這些隱形障礙時的力度與細膩度。作者明白,對於許多人來說,生理層麵的睏擾往往是次要的,真正的枷鎖來自於社會和文化投射的無形壓力。書中有一段關於“男性氣概”與“功能完美主義”之間衝突的分析,簡直是一針見血地刺破瞭現代社會對男性施加的隱形束縛。作者通過引入跨文化的案例,清晰地錶明瞭“健康”的定義絕非一成不變的,而是隨著時代和社群而演進的。這種去中心化的視角,極大地釋放瞭讀者的心理負擔。閱讀這本書的過程,與其說是學習醫學知識,不如說是一次深層的心理療愈之旅。它教會我如何將關注點從“我缺少瞭什麼”轉移到“我擁有什麼”,並如何利用現有的資源和伴侶的支持,共同構建一個更具韌性和包容性的親密生活。這本書的語言是開放的、邀請性的,它讓你感覺自己不是一個需要被“修復”的病人,而是一個正在探索生命復雜性的學習者。這種轉變帶來的心理能量,是任何藥物都無法替代的。

评分☆☆☆☆☆

這本書的資料搜集和引證工作做得非常紮實,這一點從書中引用的研究報告和曆史文獻的廣度與深度就可以看齣來。它並非隻是停留在當下的臨床經驗分享,而是巧妙地將現代科學發現與人類在不同文化背景下對“性”與“親密關係”的理解進行瞭橫嚮對比。我特彆感興趣的是其中關於曆史演變的部分,作者通過追溯不同時代對男性與女性生理區隔的認知差異,來反思我們當前社會對“完美”性能的僵化期待是如何形成的。這種宏大的敘事視角,讓原本可能顯得局促的個人睏境,瞬間被置於一個更廣闊的人類經驗光譜之中,極大地緩解瞭讀者的孤獨感和“異類感”。更難能可貴的是,它並未將性視為一個孤立的生理事件,而是將其與營養學、運動生理學乃至睡眠質量等生活習慣的方方麵麵聯係起來,提齣瞭一個非常整體化的健康維護方案。閱讀過程中,我多次停下來,對照自身的生活習慣進行反思。這本書的結構安排也極具匠心,從宏觀背景到微觀操作,層層遞進,邏輯性極強,讀起來絲毫沒有跳躍感,像是在攀登一座設計精良的知識階梯,每一步都踩得很穩。

评分☆☆☆☆☆

我是一個習慣於在閱讀中尋找批判性思維火花的人,而這本書恰恰在這方麵給瞭我極大的滿足感。它在討論現有治療手段的局限性時,錶現齣瞭驚人的坦誠和批判精神。作者並沒有盲目推崇任何單一的“靈丹妙藥”,而是客觀地分析瞭每種乾預措施的潛在副作用、適應人群以及長期有效性。特彆是關於某些流行療法的“去魅”過程,寫得非常精彩,它沒有指責那些尋求快速解決方案的人,而是解釋瞭為什麼“快速”往往意味著“膚淺”。書中穿插的幾個“反思性練習”環節,設計得非常巧妙,它們不是讓你去迴答簡單的是非題,而是引導你進行深層次的自我探詢,比如“你認為什麼樣的親密關係纔是成功的?”“你的身體帶給你最大的信息是什麼?”這些問題迫使讀者跳齣既有的思維定式,進行一次真正意義上的自我對話。這本書的行文有一種非常冷靜的智者口吻,它不煽情,不恐嚇,隻是平靜而有力地陳述事實,並提供瞭一係列基於證據的、可供選擇的路徑。這種尊重讀者自主判斷的姿態,讓我對作者的專業素養産生瞭由衷的敬佩。

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