具体描述
在日常生活中，夫妻间的分歧、矛盾与摩擦在所难免，如果处理不当，将严重影响他们之间的感情，甚至会导致关系的破裂。本书作者提出了既易于理解又易于实践的夫妻心理治疗方法。
作者简介
目录信息
黛娅的倾诉
弗兰克的倾诉
旁观者的看法
本书的宗旨
总结
第一部分解剖争吵
第二章“你错了”――夫妻问题中的错误
“为什么会发生这种事？”――寻求一种解释
争吵时你爱人的角色
冲突中你自己的角色
“让我解释一下为什么我们之间存在这么多问题！”
――控告大战
“你总是”――掩盖事实真相的要害
总结
第三章“你怎么可以这样？”――夫妻问题中的分歧
差异造成分歧
我们的差异是如何发展的
共同点的正负两面作用
每个人的性格都应得到尊重
总结
第四章“我可不可以既属于你又属于自己？”
――有关爱和权力的分歧
夫妻关系中的人为障碍
“我想与你亲近，但又不想过分亲密。”
“既然我们是这种关系，这些事就必须我说了算！”
――权力、支配和控制
总结
第五章“我做了，但是我不愿意”――复杂的分歧
有利有弊的事
是与非
值得一提的和不值一提的
不是我们的错
不是他们的错
总结
第六章“你知道怎样伤害我！”――夫妻问题中的敏感点
“我最需要你的时候你却不在！”
“没有一件大事，但是有千万件小事儿！”
“我的敏感点”
常见的弱点
弱点和分歧
让生活充满爱
当弱点相互碰撞时
压力和弱点
是被激怒的，还是本来就是自身的弱点？
总结
第七章治疗比疾病本身更可怕――夫妻问题中的解决办法
最初的问题――冲突的内容
处理最初的问题――冲突的过程
反应性的问题――更严重的问题、“副问题”、关系失和、冲突升级
看看争吵“解剖图”
“有毒”的“治疗方法”
同盟与联盟
争吵解剖图的进一步明晰化
相互作用的恶性循环（重复应用“有毒”的“治疗方法”）
总结
第二部分从争吵到接受
第八章微妙的平衡――接受和改变
接受与改变
第三种解决办法
什么行为必须被改变，因为它不应被接受
什么行为不能或不应改变，而只能被接受？
我们如何创造被接受的机会？
有关改变
总结
第九章我们自己的故事――通过相互理解而接受
对一个问题的描述应当包含什么，不应当包含什么
故事样本
第十章穿着爱人的鞋子走路――通过相互同情而接受
第十一章理解冲突的几个侧面――通过相互包容的距离感而接受
第三部分接受过程中的有意识变化
第十二章有意识变化的两难困境
第十三章事与愿违――接受对方缺点的规则
第十四章为会么“穿新鞋”还会“走老路”――各自付诸行动
第十五章“塞翁失马”――从失败中产生变化和亲密感
第四部分仅仅接受是不够的
第十六章“不要那样对我”――暴力行为、虐待和不忠
第十七章向专家求助――夫妻疗法和个人疗法
· · · · · · (收起)
读后感
评分
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评分
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用户评价
说实话，这本书给我的感觉就像是走进了一个非常高级的米其林餐厅，但菜单上的菜名都用了一种我不太熟悉的语言写的。作者显然有着极高的文学造诣和对人类心理的深刻洞察力。这本书的叙事节奏非常缓慢，几乎是用显微镜在观察人物的内心波动。主角的每一次呼吸、每一个犹豫，都被作者用极其细腻的笔触捕捉下来，然后用一种近乎哲学的语言进行剖析。我花了很长时间才适应这种沉浸式的阅读体验，因为它要求你完全放下外界的干扰，进入到角色的意识流中。书中探讨了许多关于时间、记忆和存在本质的议题，每次读完一个章节，我都会停下来，盯着天花板想很久。它不是那种读完让你拍案叫绝的爽文，而是那种读完后会让你重新审视自己过往经历的“慢热型”佳作。它对我最大的影响是，我开始留意生活中那些被我忽略的微小瞬间，并试图去探究它们背后的深层含义。这本书的缺点可能在于，它对读者的耐心要求太高了，如果期待快速的剧情推进，可能会感到失望，但对于那些享受深度思考过程的读者来说，这无疑是一场盛宴。
评分这本书就像是作者亲手搭建的一个精致的文学迷宫，你必须非常小心地标记你的路径，否则很容易迷失方向。我必须承认，这本书的“难度系数”非常高，它大量使用了古典文学典故和晦涩的专业术语，我不得不频繁地查阅注释，甚至在网上搜索一些背景知识才能勉强跟上作者的思路。这本书的叙事视角频繁地在第一人称、第三人称限制式和全知视角之间切换，这种结构上的复杂性，一方面极大地丰富了故事的层次感，让你能从不同角度审视事件；但另一方面，也对读者的记忆力和专注力构成了巨大的挑战。我花了整整一周时间才真正理解了其中一个核心角色的动机转变，那真是个里程碑式的阅读体验！这本书的优点在于它的“智识密度”，它不满足于讲述一个故事，它更像是在进行一场关于符号学和文化符号的探讨。我给它扣掉一颗星的原因是，我觉得作者可能过于沉迷于展示自己的学识，导致部分章节的阅读体验变得有些学术化，缺乏一些必要的“人情味”和情感上的释放点，让我在为那些知识感到震撼的同时，也感到一丝丝的疏离。
评分这本书简直是魔术师的作品！从翻开第一页开始，我就被卷入了一个光怪陆离的奇幻世界。作者对细节的描绘达到了令人发指的地步，无论是那些漂浮在空中的水晶城市，还是在幽暗森林中低语的古老生物，都栩栩如生地呈现在我的脑海里。我得承认，一开始我有点跟不上作者跳跃性的思维，那些复杂的历史背景和错综的人物关系差点让我晕头转向。但只要坚持读下去，你会发现每一个看似无关紧要的伏笔，最终都会以一种出人意料却又合乎逻辑的方式串联起来。我特别喜欢主人公在面对绝境时所展现出的那种坚韧和智慧，他不是那种无脑的英雄，他的每一步决策都充满了权衡和牺牲。这本书的文字功底极其深厚，有些段落的句式结构复杂却又韵律感十足，读起来就像是在欣赏一首精美的散文诗。唯一美中不足的是，我觉得某些配角的描写略显扁平，他们的动机有时不够清晰，这使得他们在某些关键情节中的行为显得有些突兀。尽管如此，这本书依然值得我向所有热爱宏大叙事和精致世界构建的读者强烈推荐，它完全可以占据我书架上最显眼的位置。
评分我看完这本书时，感觉像是跑完了一场马拉松，筋疲力尽，但内心又有一种难以言喻的满足感。这本书属于那种“群体性”的叙事，它没有一个绝对的中心主角，而是围绕着一个特定事件，展现了十几个不同社会阶层、不同背景人物的命运交织。作者的笔力之强，在于他能让每一个“小人物”都拥有清晰而动人的弧光。比如那个总是躲在角落里默默观察的图书管理员，他的几句旁白，比主角的独白更有力量。这本书对社会现实的批判非常犀利，它毫不留情地撕开了繁荣表象下的腐朽和不公。阅读过程中，我的情绪经历了剧烈的起伏，时而愤怒，时而悲悯，时而又为角色的微小胜利感到欣慰。它成功地将宏大的社会议题，落脚到了个体生命的真实疼痛之上。唯一的不足是，因为涉及的人物群像太过庞大，部分人物的线索在后期略显模糊，我需要时不时回顾前面章节，才能确定他们最新的动向。尽管如此，这本书的现实意义和艺术成就，绝对值得它获得很高的评价，它是一面映照我们自身时代的镜子。
评分我是在一个雨天的下午偶然翻开这本书的，结果一发不可收拾，一口气读到了凌晨三点。这本书的魅力在于它精准地抓住了“悬念”的艺术。它不靠血腥的场面或夸张的冲突来吸引人，而是通过一种微妙的、渗透性的不安感，让你永远想知道下一页会发生什么。作者非常擅长使用“留白”，他从不把话说满，总是把最关键的信息藏在对话的间隙或者场景的描述里，逼迫读者自己去拼凑真相。我特别喜欢书中对那个孤立小镇的刻画，那种被现代文明遗忘的、带着霉味和秘密的氛围，简直是教科书级别的环境烘托。很多推理小说中，凶手或阴谋的揭露往往是高潮，但这本书的高潮，却是一种解脱后的复杂情绪——你知道了真相，但那个真相带来的代价，比无知更沉重。唯一的遗憾是，我认为结局处理得略显仓促，在最后几章，作者似乎急于收尾，导致一个本可以更深入探讨的道德困境，被快速地带过了。但总体来说，它成功地让我体验了一次酣畅淋漓的智力冒险。
评分推荐！
评分为什么评价不高呢,因为道理大家都明白,可是没有人能够做到.就是高效能人士7习惯一样,也说明我现在觉悟还没到.
评分推荐！
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