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怎样吃最长寿

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贺振泉
广东经济出版社
1998-05
301
15.00
平装
9787806322376

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发表于2024-11-07

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图书描述

内容提要

本书结合传统医学和现代医学有关“饮食与长寿”的最新

研究成果,向读者阐述一个熟悉而新鲜的话题――怎样吃最

长寿。长寿是老年人的共同愿望,但营养不足和营养不平衡是

导致多种疾病、影响长寿的重要诱因。因而本书就科学的膳食

和合理的营养平衡等方面介绍饮食对防治疾病和延年益寿所

起的作用。

本书分8篇,内容丰富,是一本知识性、实用性很强的读

物。读者如能按本书所介绍的膳食方法并结合自己的身体状

况进行综合调理,将吃出健康长寿,吃出美满人生,吃出幸福

百年。

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