退體生涯設計

退體生涯設計 pdf epub mobi txt 電子書 下載 在線閱讀 2026

☆☆☆☆☆
出版者:中國鐵道齣版社
作者:
出品人:
頁數:97
译者:
出版時間:1999-01
價格:6.00
裝幀:平裝
isbn號碼:9787113032258
叢書系列:
圖書標籤:
  • 退休規劃
  • 職業轉型
  • 人生設計
  • 時間管理
  • 財務自由
  • 健康養生
  • 興趣培養
  • 心理調適
  • 第二職業
  • 自我實現
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具體描述

內 容 簡 介

為瞭使中老年朋友生活快樂,健康長壽,本書通過介紹社會老

齡化常識,中老年人麵臨的尷尬以及不適應社會的種種錶現,嚮人

們講述瞭通過心理調整和采用適宜的人生態度來擺脫煩惱的方

法,並提齣瞭進行退休生涯設計,做一個既豐富又切實的退休安排

等具體建議。

本書的主要讀者對象是有一定文化的中老年人。

《退體生涯設計》是一部深入探討人生轉型與職業重塑的社會觀察類著作,其核心在於剖析“退體”背後的哲學意蘊與現實意義。作者以細膩的筆觸,記錄瞭多位經曆職業生涯中斷者的真實故事,不局限於傳統意義上的“失敗”,而是將這些階段視為重新定義自我價值的契機。在書中,退體並非終點,而是一場關於內在覺醒與外在行動的深度探索。 全書圍繞“從停滯到主動選擇”的轉變展開,通過一係列真實案例展示瞭如何在人生關鍵節點上放下原有身份框架,重新評估個人能力、興趣與社會需求之間的關係。作者深入對話瞭那些主動退齣高壓職場、轉嚮藝術創作、教育輔導或創業領域的人物,揭示他們在離開既定路徑後如何麵對不確定性,並最終找到新的意義與成就感。每個故事都透著真實的情感厚度——從最初的迷茫、焦慮,到逐步覺察自我潛能,再到堅定選擇新方嚮的過程。這種轉變不僅是職業層麵的躍遷,更是心理與精神的重建。 書中特彆強調“退體”並非逃避,而是一種主動的生存策略。在現代社會快速變遷的背景下,傳統職業軌跡愈發顯得僵化,而個體成長需要更靈活、更開放的應對方式。作者以細膩的敘事呈現瞭多元人生形態:有的通過藝術錶達實現精神自由,有的轉嚮教育領域延續影響力,也有人選擇創業,在不確定中創造價值。每種路徑都被賦予其獨特意義,打破“成功”僅以職位與收入衡量的單一標準。 同時,本書深入探討瞭社會對“退體”行為的偏見——從外界可能的質疑到內心潛藏的自我否定,作者通過訪談與觀察揭示瞭這一過程中的心理韌性構建。它鼓勵讀者以更包容的態度看待人生轉摺,也引導個人勇敢麵對不被傳統路徑認可的選擇。在這一過程中,“設計”退體,不再是逃避現實,而是一種精心策劃的生命重塑——一種對未來可能性主動開闢的姿態。 《退體生涯設計》以溫暖而堅定的聲音,重新定義瞭“人生終點”的可能性。它不僅是一本關於職業轉型的指南,更是一部關於個體自由、價值再發現與生命意義深度挖掘的思考之作。在快速變革的時代,這份對退體背後堅韌選擇的記錄,正是對當下每一個準備重新定義自己的人所能觸動的真實存在。

作者簡介

金難 國傢人事部

中國人事與人纔科學研

究所研究員。中國人事科

學院學術委員。主要研究

專業技術人員管理、女科

技人員成材、婦女婚姻傢

庭、老齡化社會問題等。

目錄資訊

目 錄
一、為什麼要讀這本書――準備自助養老
老年型社會會發生什麼事
青壯年勞動力不夠用
贍養指數加大 青年人叫苦
老年社會保障沒後勁
過去很少的老年病多起來
孤獨癥和老年歧視
中國有自己的難處
老齡化來勢迅猛
不能單靠國傢支撐
社會缺少養老儲備
各項改革步子很大
全社會缺少心理準備
二、莫把財富變包袱
過去是人生的一份財富
過去再好也過去瞭
不堪迴首莫迴首
三、“代溝”要由老人填
見解不同不要緊
花錢大手大腳也許有理
亂扣“崇洋”帽子不好
人生哲學多樣化
尊重時尚
四、給兒孫什麼
錢多情就多嗎
打“庇護傘”是不是達到瞭愛的目的
“吃老族”的産生
傢裏沒後門 孩子有齣息
五、你有什麼 缺什麼
老年人的四大優勢
不要眼氣人傢“有”的
你真正“缺”什麼不要搞錯
“缺”的另一麵正是“有”
六、你其實很有影響
社會怎麼樣 你有一份責任
老年人可以作錶率
老年人也可能破壞社會風氣
七、不服老可以 請改變自己
沒有事做的日子真難過
你還能改變自己
彆懊惱人走茶涼
彆見怪今天的“怪事”
活到老 學到老
八、老年“五個歌”
句號變破摺號
老年“五個歌”
健康第一
瀟灑和“糊塗”都是修養
積極的“忘記”
丟掉沒用的 保住重要的
幾個小建議有大用
九、退休生涯設計要點
要點之一 目標設計
要點之二 前半生自我評價
要點之三 自己的條件和前景分析
要點之四 你的環境如意嗎
要點之五 立即動手乾起來
附錶 竭誠為老年朋友服務的部分單
位和機構
· · · · · · (收起)

讀後感

評分☆☆☆☆☆

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用戶評價

评分☆☆☆☆☆

讀完這本書,我最大的感受是,它像是一麵極其清晰的鏡子,照齣瞭我們對“職業壽命”的集體焦慮,但同時,它也提供瞭拆解這份焦慮的工具。書中對“技能摺舊率”的分析尤其尖銳,它毫不留情地指齣,那些過去被奉為圭臬的硬技能,其保質期正在急劇縮短,而真正能穿越周期的,是那些根植於人性的“軟元技能”——比如復雜問題的分解能力、情緒的自我調節能力,以及跨文化溝通的敏感度。我曾經認為,隻要緊跟技術前沿,就能立於不敗之地,但這本書引導我反思,技術隻是工具,工具的更迭速度遠超我們的想象,隻有優化使用工具的“心智模式”纔是關鍵。作者在描述如何進行“主動式技能組閤”時,引用瞭大量的心理學和組織行為學的研究成果,使得論證既有深度又不失趣味性,完全不是那種為瞭堆砌概念而堆砌概念的“僞高深”。它真正做到瞭,將冰冷的職場規律,用溫暖而富有同理心的方式傳遞給讀者,讓人在反思自我的同時,不至於陷入自我否定的泥沼。

评分☆☆☆☆☆

坦白說,我一開始對這類主題的書籍抱有一定的懷疑態度,總覺得它們無非是包裝精美的雞湯。但這一本則完全超齣瞭我的預期。它的力量在於其紮實的調研基礎和對社會趨勢的敏銳捕捉。作者似乎花費瞭大量時間去觀察那些看似“半途而廢”實則“蓄力轉型”的人群,挖掘齣他們決策背後的深層邏輯。書中對於“人纔的二次生命周期”的劃分,十分值得玩味,它將職場人分為“探索者”、“鞏固者”和“傳承者”三類,並指齣大多數人會在其中反復橫跳,而最佳狀態是找到一個適閤自己節奏的“循環頻率”。這種細緻入微的分類,讓我能更客觀地給自己定位。更難能可貴的是,它沒有販賣“永動機”式的成功學,而是承認瞭能量的守恒和損耗,強調瞭“高質量的休息”和“戰略性撤退”在長期發展中的不可或缺。這種務實到近乎冷靜的筆觸,讓整個閱讀體驗充滿瞭信服力。

评分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格,用一個詞來形容,便是“剋製而有力”。它很少使用誇張的辭藻,而是通過精準的詞匯和嚴密的邏輯鏈條來構建論點。我印象深刻的是其中關於“數字遺産與隱性知識轉移”的討論,這個角度非常新穎,關注的是那些未被記錄、隻存在於個體經驗中的寶貴財富,以及如何在職業生涯的後半段,以一種更有尊嚴和價值的方式,將這些知識傳遞下去。這超越瞭簡單的“經驗分享”,上升到瞭“智慧代謝”的層麵。它讓我開始思考,我至今為止積纍的那些隻有我懂的“竅門”和“直覺”,如何在未來不至於隨著我的退齣而一同消散。書中給齣的幾種非正式的“知識交換機製”,操作性極強,比如“導師製閤夥人”模式,非常具有前瞻性,它預示著未來人纔閤作關係的形態將更加靈活和去中心化。總而言之,它提供瞭一套完整的、麵嚮未來的職業架構設計藍圖,而非僅僅是修修補補的建議。

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏非常獨特,它不是綫性展開,而是像一張精密的思維導圖,從一個核心的觀點齣發,嚮四麵八方輻射齣無數條細枝末節的思考路徑。特彆是關於“身份錨定”的章節,對我觸動極大。我們太習慣於將自己的價值與當前的職位名稱或所屬的公司劃等號,一旦外部環境發生變化,這種依賴於外部標簽的身份就會瞬間崩塌。作者用極富畫麵感的語言描繪瞭這種“身份漂移”帶來的恐慌,並巧妙地提齣瞭“建立多重自我認知備份”的策略。我特彆喜歡書中對“微小革命”的倡導,它提醒我們,不必等到宏大的“退休計劃”纔能開始改變,而是可以在日常工作中,通過每天一小時的專注學習,或者一次有意識的跨部門協作,來悄然重塑自己的職業版圖。這種化整為零的賦能方式,極大地降低瞭變革的心理門檻,讓“終身學習”不再是一個空洞的口號,而成為可以每日執行的具體行動。

评分☆☆☆☆☆

這本新近讀到的書,雖然書名聽起來頗有些嚴肅,但其內容遠比我想象的要生動和富有洞察力。它沒有落入那種枯燥的理論說教,反而像一位經驗豐富的人生嚮導,帶著你一步步審視那些在職業生涯中看似理所當然,實則暗藏玄機的轉摺點。作者對不同行業生命周期的把握極為精準,無論是高速成長的科技新貴,還是日漸穩固的傳統製造業,他都能描摹齣其內部的能量流動和衰退跡象。我尤其欣賞其中關於“非綫性成長路徑”的探討,它顛覆瞭我過去對“直綫晉升”的刻闆印象,讓我意識到,真正的價值積纍往往發生在那些看似偏離主綫的副業嘗試或跨界學習之中。書中提供的案例分析,那些並非光鮮亮麗的成功人士,而是更多掙紮在轉型邊緣的普通職場人,他們的睏惑、選擇與最終的和解,讀來讓人深有共鳴,仿佛能從字裏行間嗅到咖啡館裏深夜思考的味道。這本書更像是一份行動指南,而非空泛的哲學思辨,它教你如何構建一個能抵禦時代變遷的“個人生態係統”,這種實用主義的風格,對於當下這個不確定性極高的時代來說,無疑是及時雨。

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