銀發族健康百科-自我診療1000問(4):手胸部:手.乳.心胸 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

總目錄
《頭頸部》
第一冊：頭發、五官
第二冊：頭、額、臉、頸
第三冊：腦血管、神經
《手胸部》
第四冊：手、乳、心胸
第五冊：喉、肺、食道
《腹腔部》
第六冊：胃、腸、腎、膀胱
第七冊：肝、膽、胰、糖尿
《臀陰腰腿部》
第八冊：臀、陰、腰、腿
目錄
齣版緣起
健康最富
――一本獻給父母、送給自己的無
價寶典
代序
為銀發族健康加油
作者序
掌握自己的健康
――獻給所有關心父母健康的朋友
肩周炎
中老年人肩膀疼痛、扭轉不利是什
麼毛病？
肩痛或肩關節僵硬就是肩周炎嗎？
如何自我診斷？
現代醫學如何治療肩周炎？
傳統醫學治療肩周炎效果好嗎？
為什麼中西醫結閤治療肩周炎效果最
好？
如何運用自然療法外治肩周炎？
如何在傢中進行肩周炎手法復健？
肩周炎患者可在傢中進行哪些醫療
體操？
肩周炎患者在傢中可自行哪些體育療法？
自我功能鍛煉應注意哪些要點？
肩周炎患者可選用哪些藥膳？
肩周炎如何辨證食治？
如何預防肩周炎？既得肩周炎後如
何養護？
關節炎
手或腳關節疼痛 僵硬常是什麼毛
病？
關節痛就是關節炎或關節長骨刺嗎？
四肢的關節炎有哪些癥狀？現代醫
學如何治療？
如何以簡易外治法自療關節炎？
關節炎患者可服哪些藥膳？
關節炎患者應注意哪些養護之道？
骨摺
為什麼老年人易骨摺？發生骨摺時
親友怎麼辦？
現代醫學治療骨摺方法有何利弊？
或惡性？
乳癌常見哪些癥狀？這些癥狀有什
麼特點？
為什麼要特彆重視乳頭溢液和腋淋
巴結腫大？
誘發乳癌的個人危險因素有哪些？
誘發乳癌的環境危險因素有哪些？
與乳癌發病有關的飲食因素有哪些？
男性乳癌有何特點？治效好嗎？
為什麼男性也會罹患乳癌？
哪些婦女屬於乳癌高危險群？
如何自我檢查乳房？
發現乳房腫塊，應注意哪些情況？
醫生視診 觸診乳房時 會有哪些
動作？
如何預防乳癌？
冠心病
胸痛要不要緊？
哪些人易患心髒病？心髒病有哪些
常見癥？
為什麼中老年人胸痛應懷疑是冠心
病？
為什麼中老年人應特彆當心無癥狀
性冠心病？
得瞭冠心病該怎麼辦？
哪些人易患冠心病？
哪些情況可誘發冠心病？
為什麼冠心病病人要特彆警惕精神因
素？
冠心病病人是否適閤體育鍛煉？
冠心病病人可選練哪些運動項目？
冠心病病人在從事體育鍛煉時必須
注意哪些事項？
冠心病病人運動或沐浴時需注意什
麼？
冠心病病人如何應用溫灸法自療？
冠心病病人在飲食調理和結構上應
注意哪些地方？
哪些食物適閤冠心病病人服食？
冠心病病人不宜進用哪些飲食？
冠心病病人究竟可不可以吃蛋？
香煙、酒類、咖啡 茶葉對冠心
病有何利弊？
哪些藥膳適閤冠心病病人平時食療
之思？
冠心病發作期如何辨證食治？
冠心病患者平常如何辨證食治？
冠心病病人在生活中必須注意哪十
大養生之道？
為什麼冠心病病人必須遵行十大戒
律？
冠心病病人能齣國觀光旅遊嗎？
為什麼必須重視冠心病預防工作？
如何預防冠心病的發生和發展？
什麼是預防冠心病的五多五少？
心膠痛
典型心絞痛有哪些癥狀？
如何自我判斷是否心絞痛？
非典型心絞痛有哪些錶現？
什麼是穩定型心絞痛？
什麼是不穩定型心絞痛？
心絞痛發作時該怎麼辦？
現代醫學如何治療心絞痛？
傳統醫學如何治療心絞痛？
中西速效止痛藥物有何優缺點？
為什麼中西醫結閤治療心絞痛效果
最好？
中西醫如何結閤治療心絞痛？
針灸治療心絞痛效果好嗎？
如何按壓至陽穴快速緩解心絞痛？
如何運用敷貼療法治療心絞痛？
如何以吹鼻、嗅吸、耳壓法治療心
些養生之道？
心肌梗塞患者如何食療？
心肌梗塞後還能有正常的性生活嗎？
如何預防心肌梗塞患者在恢復期發
生猝死？
如何防止心肌梗塞再發？
如何預防心肌梗塞發生？
高脂血癥
血脂過高要不要緊？
什麼是高密度脂蛋白、低密度脂蛋
白？
膽固醇對人體有百害而無一利嗎？
血膽固醇越低，錶示身體越健康嗎？
現代醫學如何治療高脂血癥？
傳統醫學如何治療高脂血癥？
運用針灸、氣功降低血脂效果好嗎？
如何選用安全有效的降脂單驗方？
高脂血癥飲食大法為何？
如何在飲食上防治高脂血癥？
中老年人每天吃一兩個雞蛋可以嗎？
高脂血癥患者如何麵對含膽固醇的
飲食？
哪些食物具有降脂作用？
如何製備降脂藥粥？
高脂血癥病人可選服哪些藥膳？
高脂血癥患者應該注意哪些養生之
道？
肺源性心髒病
為什麼慢性阻塞性肺病會形成肺心
病？
肺心病有哪些癥狀？老年患者的臨
床錶現有何特點？
肺心病急性發作時西醫會采取哪些
治療措施？
為什麼肺心病緩解期以中醫療法較
好？
中西醫結閤治療肺心病有何優點？
肺心病可有服用方便、效果又好的
單驗方？
肺心病患者可選擇哪些簡易外治法？
肺心病有何飲食宜忌？如何食療？
肺心病病人應如何調養？
如何預防肺心病發生或急發？
· · · · · · (收起)