具体描述
内容提要
本书是中国科学院心理研究所研究员卢仲衡先生继第1版《自学辅导
心理学》之后，从人的生理机能入手，着重研究人的左、右脑的功能与自学
能力的关系，并对大量的实验数据和资料进行分析与研究，证明了自学辅
导教学可以促进学生各种能力的全面发展。这是从心理学角度研究教学改
革方法，激发学生学习兴趣的又一本自学辅导心理学专著，可供广大教育
工作者、心理学工作者及学生阅读。
作者简介
目录信息
第一章 学习与能力
第一节 有关学习问题
一、学习心理思想萌芽阶段
二、学习心理进入实验阶段
三、把学习心理作为一门科学的鼻祖
四、行为主义心理学论学习
五、格式塔心理学论学习
六、认知心理学论学习
七、学习的定义
八、学习迁移
九、学习生理机制问题
第二节 有关能力问题
一、能力与知识、技能的关系
二、能力的种类
三、能力的结构
四、能力与资质
五、学习能力
六、自学能力
七、思维学习
八、思维能力的生理机制问题
九、均衡协调左右脑，促进创造发明
第二章 教学必须改革
第一节 班级授课制的产生及其优缺点
一、班级授课制的特点
二、班级授课制的优点和缺点
第二节 向班级教学挑战
一、设计教学法
二、个别化、自由化教学
第三章 怎样进行自学辅导教学
第一节 自学辅导教学的意义、概况及有关的评论
一、自学辅导教学实验的意义
二、自学辅导教学实验的概况
三、有关自学辅导教学实验的评论
第二节 编写自学辅导教材的原则和教学原则
一、编写自学辅导教材的原则
二、自学辅导教学的教学原则
第三节 检查自学辅导教学效果的四个指标
第四节 自学辅导教学的四个阶段
第五节 学生的学习类型
第六节 实验具体进行的方法
一、教育实验的科学研究方法
二、从“学会”到“会学”，把知识转化为能力
三、加强教师、家长和学生的思想工作
第七节 教师、学生和教材的关系
一、教师与教材
二、学生与自学教材
三、教师与学生
第四章 数学自学辅导教学预试实验的结果
一、1966年在北京女六中（现北京市第一五六中学）和西四中学实验的结果
二、1973～1974年在人大附中和北京三中实验的结果
三、1978～1979年在人大附中和北京三中实验的结果
第五章 提高自学效果的学习心理学研究（1980～1985年）
第一节 1980年开始扩大实验结果
一、国外自学实验与我们自学实验的比较
二、推广性的实验研究方法和结果
第二节1981、1982年开始进行扩大实验的结果
一、1981年开始进行的三年实验的结果
二、1982年开始扩大实验的结果
三、讨论
四、结论
“提高自学效果的学习心理学研究”鉴定
第六章 全国教育科学“七五”规划国家教委级重点课题
“自学辅导教学中的认知心理学实验研究”结果
综述
一、在自学辅导教学与常规教学中，关于注意力集中问题的比较研究
二、自学辅导教学与常规教学关于培养创造性思维的比较研究
三、自学辅导教学与常规教学对加速自学能力成长和发散思维发展的比较研究
四、自学辅导教学与常规教学在解应用题中分析能力的比较研究
五、自学辅导教学与常规教学在平面几何证题中推理能力的比较研究
六 自学辅导教学与常规教学对几何图形知觉能力的比较研究
七、自学辅导教学与常规教学对遗忘的比较研究
八、讨论
九、结论
鉴定意见
第七章 全国教育科学“八五”规划国家教委级重点课题
“初中学生数学自学能力结构的心理因素的实验研
究”结果综述
一、主动阅读能力
二、独立思考能力
三、善于自练自检能力
四、促进自治能力
五、自觉控制能力
六、自觉探求能力
七、加速形成概括能力
八、能动应变能力
九、发展创新思维能力（创造性思维能力）
十、结论
鉴定意见
第八章 全国教育科学“九五”规划国家教委级重点课题
“自学辅导教学促进学生自学能力、自学信心、自
学习惯形成与迁移的心理学问题”的初步研究成果
一、研究的目的和意义
二、1996年初中数学自学辅导教学全国第四次研讨会兼“九五”
规划首次开题会（在北京科大附中召开）
三、1997年7月下旬在江西省新余市召开“九五”课题第二次开
题研讨会
四“九五”规划个别课题的初步研究成果（高守仁）
第九章 领导、专家们对自学辅导教学的指示和看法
一、1981年全国自学辅导教学第一次经验交流会上中国科学院
心理所潘菽所长讲话（摘要）
二、1987年全国自学辅导教学第三次经验交流会上中国科学院
心理所匡培梓所长的讲话（摘要）
三、1988年全国自学辅导教学第一次研讨会上国家教委副主任
王明达的讲话
四、1994年全国自学辅导教学第三次研讨会上国家教委教材办
公室主任张治本同志的讲话（摘要）
五、北京市海淀区教委副主任史根东博士在“1995年初中数学自
学辅导教学教师培训会议”上的讲话（摘要）
六 中国教育学会副会长吴畏研究员在“初中数学自学辅导教学
全国第四次研讨会”上的讲话
七、中央教育科学研究所副所长周南照研究员在“初中数学自学
辅导教学全国第四次研讨会”上的讲话（摘要）
八、前北京市教育学院院长、著名教育家温寒江在“初中数学自
学辅导教学全国第四次研讨会”上的讲话（摘要）
九、《教育研究》主编、教育专家连瑞庆在“初中数学自学辅导
教学全国第四次研讨会”上的讲话（摘要）
第十章 自学辅导教学与素质教育
一、心理学教科书的“素质”与我国素质教育的“素质”的涵
义是不相同的
二、“应试教育”转向“素质教育”问题
三、自学辅导教学与素质教育问题
附录：中学数学自学辅导教学工作历年大事记
· · · · · · (收起)
读后感
用户评价
我原本以为这是一本能帮助我摆脱拖延症、真正开始行动起来的“实战手册”。毕竟，现代社会，谁不希望自己能更专注、更有执行力呢？这本书的排版和设计确实很用心，色彩明快，阅读起来视觉感受是愉悦的。然而，这种表面的光鲜很快就被内容的空洞感所击碎。它似乎在不断地告诉我，所有的问题根源都在于“内在的限制”和“非理性的信念系统”，然后就开始长篇大论地分析这些系统的形成过程。我花了大量时间去对照自我，试图找出自己的“限制”，结果发现，这本书提供的工具箱里，装的都是镊子和放大镜，压根没有锤子和扳手。它让你停下来，反复审视自己的内心世界，这种“内省”固然重要，但如果内省之后没有明确的出口或行动方案，就变成了一种精神上的“内耗”。我更希望看到的是，当发现一个问题时，书里能给出具体的、可测量的、有时限的行动方案，而不是仅仅停留在“你需要接纳自己的不完美”这类宽泛的安慰上。读完后，我依然站在原地，只是对自己的“不完美”有了更深刻的理解，这对我解决实际问题毫无帮助。
我之前读过一些类似的自我成长书籍，它们大多会采用“故事化”的叙事结构，通过讲述他人的成功案例或者构建贴近生活的场景来进行教学。这本书完全走的是另一条极端路线——纯理论的堆砌。全书几乎看不到一个鲜活的、能引起共鸣的具体案例来佐证作者的观点。所有的论点都像是从逻辑推理的空中楼阁上直接抛下来的。例如，当讨论到“如何处理人际冲突”时，它只是抽象地分析了冲突的几种基本类型和理论上的最优解法，但对于实际对话中那种语速、微表情、情绪波动这些“非语言信息”的处理，却只字未提。这使得我对书中的建议产生了强烈的疏离感，我无法在自己的记忆库中找到与之匹配的情境来验证其有效性。一本好的辅导书，应该是能让人在阅读时，脑海中不断浮现“啊，我上次就是这样！”的场景，这本书却让我始终在做一个旁观者，冷眼旁观一场只存在于纸面上的、完美的心理学实验。
说实话，这本书的文笔颇有几分“学院派”的腔调，每一个句子都经过了精心的雕琢，力求表达的精确性和深度。但正是这种过度追求精确，使得阅读过程变得异常缓慢和吃力。很多地方，我需要反复回读好几遍，才能勉强跟上作者的思路。对于我这种时间宝贵、追求效率的读者来说，这无疑是一种浪费。我希望的“辅导”是那种可以快速吸收、立即应用于生活的知识体系，而不是需要我像在攻读博士学位一样，去啃食那些复杂的词汇和句式结构。更让我感到困惑的是，书中似乎存在着一种“预设”——即假设读者已经具备了某种基础的思维框架和专业术语的理解能力。如果读者稍微偏离了作者构建的那个完美逻辑轨道，就会发现自己完全跟不上船队。它更像是一本写给同行交流的内部报告，而非面向大众的科普读物。那种被知识的壁垒高高在上地俯视的感觉，让我对这本书的好感度直线下降。
这本书给我最大的感受是，它似乎更热衷于描述“理想状态下的心智运作模型”，而不是“混乱、充满干扰的现实世界”中人们的真实反应。书中描绘的那个心智是高度自律、逻辑清晰的，它对情绪的控制能力达到了近乎完美的境界。现实中的我，则是在各种突发事件、信息过载和身体疲惫的夹击下挣扎。我期待这本书能给我提供一些“反脆弱”的策略，教我如何在被击倒后迅速恢复，如何利用环境的“噪音”来反向激励自己。然而，书中的内容更像是提供了一个精密的蓝图，告诉你一个“完美机器”应该如何运转。当我的机器出了故障时，书上并没有提供对应的维修手册。它似乎默认了，只要你彻底理解了蓝图，机器就会自动修复。这种与现实脱节的理想化倾向，让这本书的实用价值大打折扣，读完后我非但没有感到被赋能，反而因为现实与理想的巨大差距，产生了一种更深的无力感。
这本所谓的“自我提升圣经”简直让人哭笑不得。我满怀希望地翻开它，期待能找到一些关于如何优化日常习惯、提升工作效率的实用技巧，毕竟封面上的那些鼓舞人心的口号着实吸引人。结果呢？里面的内容更像是一本关于“如何思考”的哲学小册子，充斥着大量晦涩难懂的理论推导，仿佛作者是在向我们展示他深厚的学术功底，而不是提供切实可行的行动指南。举个例子，书中花了整整一个章节来探讨“目标设定的认知结构基础”，我看完后，只觉得脑袋更懵了。我需要的不是对“为什么”的无休止追问，而是“怎么做”的清晰步骤。当我试图在日常生活中应用书中的某个概念时，发现它完全脱离了现实的土壤，操作性为零。阅读体验就像是在试图用一把理论的凿子去敲开生活这块坚硬的石头，结果凿子断了，石头纹丝不动。如果我只是想了解一些抽象的概念，我大可以去读原版的学术论文，何必费心去读一本包装成“实用指南”的理论综述呢？这本书真的辜负了它的宣传语，更别提那些用来填充篇幅的重复论述，读到后面简直是煎熬。
