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绪论
第一章 阴阳五行学说
第一节 阴阳学说
一、阴阳的基本概念
（一）什么是阴阳
（二）如何区分阴阳
（三）阴阳的普遍性、相对性、可分性
二、阴阳学说的基本内容
（一）阴阳的对立
（二）阴阳的相互依存
（三）阴阳的消长
（四）阴阳的转化
三、阴阳学说在中医学中的应用
（一）说明人体的组织结构
（二）说明人体的生理功能
（三）说明人体的病理变化
（四）用于疾病的诊断
（五）用于疾病的治疗
（六）指导养生防病
第一节 五行学说
一、五行学说的基本概念
二、五行学说的基本内容
（一）对事物属性进行分类
（二）五行的相生、相克
（三）五行的相乘、相侮
三、五行学说在祖国医学中的应用
（一）说明脏腑的生理功能和相互关系
（二）说明脏腑间的病理变化
（三）用于诊断和治疗
结语
第二章 脏腑学说
第一节 脏腑学说及其特点
一、脏腑学说的基本概念
二、脏腑学说的内容
三、脏腑学说的形成及特点
第二节 脏腑
一、五脏
（一）心
附：心包
（二）肺
（三）脾
（四）肝
（五）肾
附：命门
二、六腑
（一）胆
（二）胃
（三）小肠
（四）大肠
（五）膀胱
（六）三焦
附一：脑
附二：女子胞
三、脏腑之间的关系
（一）脏与脏
（二）脏与腑
（三）腑与腑
第三节 气、血、津液
一、气
（一）气的含义
（二）气的分类和生成
（三）气的功能
（四）气的运行
二、血
（一）血的生成
（二）血的功能
（三）血的运行
三、津液
（一）津液的生成和输布
（二）津液的功能
（三）津液的分类
四、气、血、津液之间的相互关系
（一）气与血的关系
（二）气与津液的关系
（三）津液与血的关系
第三章 经络
第一节 经络的概念和组成
一、经络的概念
二、经络的组成
（一）经脉
（二）络脉
（三）十二经别
（四）十二经筋
（五）十二皮部
第二节 十二经脉
一、名称分类
（一）阴经阳经的确立
（二）手经足经的确立
二、循行部位及其主要病证
（一）手太阴肺经
（二）手阳明大肠经
（三）足阳明胃经
（四）足太阴脾经
（五）手少阴心经
（六）手太阳小肠经
（七）足太阳膀胱经
（八）足少阴肾经
（九）手厥阴心包经
（十）手少阳三焦经
（十一）足少阳胆经
（十二）足厥阴肝经
三、走向、交接、分布、表里关系及流注次序
（一）走向和交接规律
（二）分布与表里关系
（三）流注次序
第三节 奇经八脉
一、奇经八脉的含义、特点及其生理功能
（一）奇经八脉的含义和生理特点
（二）奇经八脉的生理功能
二、奇经八脉的循行部位及主要病症
（一）督脉
（二）任脉
（三）冲脉
（四）带脉
（五）阴跷脉、阳跷脉
（六）阴维脉、阳维脉
第四节 经络的生理及其应用
一、经络的生理
二、经络的应用
（一）说明病理变化
（二）指导诊断和治疗
第四章 病因、病机
第一节 发病
一、什么是“正气”和“邪气”
二、邪正在发病的地位和作用
三、影响正气强弱的因素
（一）体质因素
（二）精神因素
（三）生活环境
（四）营养及锻炼
第二节 病因
一、六淫
（一）风
（二）寒
（三）暑
（四）湿
（五）燥
（六）火（热）
二、疫疠
三、七情
（一）七情与内脏的关系及致病特点
（二）常见的情志病变
四、饮食劳逸
（一）饮食
（二）劳逸太过
五、外伤和虫兽所伤
六、痰饮、瘀血
（一）痰饮
（二）瘀血
第三节 病机
一、邪正斗争
（一）邪正斗争与虚实变化
（二）邪正斗争与疾病转归
二、阴阳失调
（一）阴阳偏盛
（二）阴阳偏衰
三、升降失常
第五章 预防与治则
第一节 预防
一、未病先防
（一）调养精神，避免情志刺激
（二）锻炼身体，增强体质
（三）调节饮食，劳逸适度
（四）适应气候变化，避免外邪侵袭
（五）药物预防和人工免疫
二、既病防变
第二节 治则
一、治病求本
（一）标本缓急
（二）正治与反治
二、扶正祛邪
（一）扶正
（二）祛邪
三、脏腑补泻
（一）虚则补其母
（二）实则泻其子
（三）隔一隔二
四、调整阴阳
五、同病异治与异病同治
六、因时、因地、因人制宜
（一）因时制宜
（二）因地制宜
（三）因人制宜
七、调动两个积极性
· · · · · · (收起)
读后感
评分
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用户评价
这本书的排版风格和内容深度，对我这种想深入了解中医原理的实践者来说，简直是“正中下怀”。我之前尝试过一些网络课程，发现它们往往为了追求“快餐式”的传播效果，把很多基础理论讲得过于简化，导致我虽然知道一些病症如何用方，却不明白背后的“所以然”。《中医自修读本——基础》完全没有这种浮躁感。它对每一个基础概念的剖析都极其到位，比如讲到“六淫”时，它详细对比了风、寒、暑、湿、燥、火在不同气候环境下对人体的侵袭特点，甚至还引用了古代医家的论述进行对比分析，这使得我对疾病的“外因”有了更深刻的理解。更让我惊喜的是，书中对许多核心穴位的定位和主治描述，都配有清晰的图示和文字说明，这对于我这种需要对照练习的人来说，极大地提高了学习效率。我个人对经络学说一直比较困惑，总觉得它太抽象，但这本书处理这部分内容时，融入了大量的现代研究成果作为佐证，使得古老的理论焕发出新的生命力，让人信服。它不仅仅是基础，它是在为你的中医思维“打地基”，地基打得牢，上面盖什么楼都能稳固。
评分拿到这本**《中医自修读本——基础》**，我心里是既期待又有点忐忑的。作为一名中医爱好者，我自学中医已经有一段时间了，之前看的资料大多是零散的讲义或者过于晦涩难懂的古籍摘录，总感觉像是隔着一层纱看风景，看不真切。这本书的封面设计朴实、专业，给人一种沉稳可靠的感觉。我翻开目录，看到“阴阳五行总论”、“脏腑经络基础”、“四诊合参要点”这些章节，心里就踏实多了。它的编排逻辑性非常强，从最宏观的理论框架开始，一步步深入到具体的辨证思维。比如，在讲解“气血津液”时，作者没有用那种高高在上的学术语言，而是用了很多贴近生活的比喻，让我这个初学者一下子就能抓住核心概念。我尤其欣赏它在阐述复杂理论时的条理性和层次感，每一节都有明确的知识点总结，这对于自学者来说简直是福音。它不仅仅是知识的堆砌，更像是一位经验丰富的老中医，耐心地引导着我走进中医这座博大精深的殿堂。我感觉这本书更像是一本“引路灯”，帮我理清了自学中医的脉络，让我在后续的学习中能少走很多弯路。我希望它能帮我打下坚实的基础，不再对那些看似玄乎的理论望而却步。
评分这本书的价值在于，它为我这个“零基础”的学习者，提供了一个可以信赖的、结构化的学习路径。我之前尝试过从《黄帝内经》原文入手，结果是连基本的词汇都难以理解，挫败感极强。这本**《中医自修读本——基础》**则非常巧妙地扮演了“翻译官”和“向导”的角色。它将传统经典中的精髓提炼出来，用现代人更容易接受的方式进行阐述，但同时又最大程度地保留了中医思维的“精气神”。举例来说，在讲解“辨证论治”的思维流程时，书中用流程图和对比表格的形式，清晰地展示了如何从“望闻问切”收集到的信息，逐步推导出疾病的本质——证。这种清晰的逻辑推导过程，极大地增强了我对中医科学性的信心。它没有过度美化中医，也没有把它神化，而是非常务实地展现了它作为一套成熟医学体系的严谨性。对于那些想真正理解中医如何“思考”的人来说，这本书提供的底层逻辑框架是无可替代的。
评分购买这本书之前，我最大的担忧是内容会非常陈旧，停留在理论层面，缺乏与现代医学的结合点，导致学到的知识在实际生活中应用起来会感到脱节。然而，翻阅之后发现，这本书在保证基础理论纯正性的同时，非常注重知识的“转化能力”。它在阐述某一病机时，常常会对比古今医家对此的不同见解，甚至会适当地引入一些现代病理学的概念来佐证中医的某些判断，这种“古今互鉴”的处理方式非常高明。这使得我学到的知识不仅有深厚的历史底蕴，也具备了应对现代常见病症的指导意义。例如，在讨论“脾胃”与“湿气”的关系时，它不仅讲了传统的中医理论，还间接指出了现代人饮食习惯带来的影响，这让我能将书中的知识点直接应用到改善自己和家人的日常调理中去。这本书的深度足够支撑我进行长期的自我提升，而且它的叙事风格，平实中见真知，让人觉得中医并非高不可攀的玄学，而是人人都可以通过努力掌握的实用智慧。
评分老实说，我之前对“自修”类的中医书籍抱有很高的警惕心，因为市面上很多同类书籍，要么是文笔过于枯燥，让人昏昏欲睡，要么就是为了凑字数而堆砌大量晦涩难懂的术语，完全不适合独立学习。但是这本**《中医自修读本——基础》**彻底颠覆了我的印象。它的语言风格非常注重“可读性”和“启发性”。作者在介绍如“五行生克制化”这样抽象的理论时，采用了大量的类比和案例分析，让这些概念不再是冰冷的公式，而是生动的生命互动模型。比如，它用家庭关系的运作来比喻脏腑间的相互制约，一下子就将复杂的生理病理关系具象化了。我特别喜欢它在每一章节末尾设置的“自检与反思”环节，这强迫读者在阅读后进行知识内化，而不是单纯地走马观花。这种设计非常人性化，它真正把学习的主动权交还给了读者。我感觉读这本书的时候，不是在“被动接收信息”，而是在和一位良师进行“有深度的对话”。它让我体会到了中医“整体观”的魅力，而不是局限于单一的症状对症下药。
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