具体描述
内容提要
经穴点压疗法就是用手指或手掌来点压、按摩人体经络、穴位和特
定部位，以此来维护健康和治疗疾病的方法。本书概括介绍经穴点压的
手法，并详细列举了100余种常见病的治疗手法，每病均配以插图，使
读者一目了然，简单易学，且疗效显著，是患者自疗必备之参考书，也
可供中医各科临床医师参阅。
作者简介
作者简介
余宗南。1954年生，
毕业于福建中医学院，
现为厦门市中医院推拿
科主治医师、整脊专科
创办人。中国脊柱平衡
学会副理事长。《人民日
报》社培训中心医药专
题部副教授，福建省推
拿学会秘书，厦门市推
拿学会主任委员。先后
在《中医杂志》《中国骨
伤》《颈腰痛杂志》等20
余家省级以上刊物发表
医学论文、临床经验报
道90余篇。主编了《脊
柱调衡疗法》《拔罐疗法
治百病》两书；参加编写
了《中国推拿妙法荟萃》
《现代按摩疗法》《疑难
杂症求医指南》等书。有
4项发明获得国家专利，
2项发明获福建省优秀
发明铜牌奖，1项科研
成果获福建省科技成果
二等奖，并获得福建省
青年中医科技奖和中国
自学人才荣誉称号。
目录信息
第一章 总论
一、什么是经穴点压疗法
二、经络的组成和作用
（一）十二经脉
（二）奇经八脉
三、经络的生理功能
四、经络的病理反应
五、经络的诊断意义
六、穴位的分类
七、腧穴的作用及分部
八、腧穴的定位
第二章 指压疗法
一、指压疗法的作用机理
二、指压疗法的施术部位及方向
（一）经络指压法
（二）经外指压法
三、指压疗法的施术技巧
四、指压疗法的施术方法
第三章 点穴按摩疗法
一、点穴疗法的作用机理
二、点穴按摩的施术方法
（一）点法
（二）推法
（三）擦法
（四）揉法
（五）摩法
（六）捏法
（七）拍法
（八）击法
三、点穴疗法的注意事项
第四章 内科病症
一、感冒
二、中暑
三、咳嗽
四、哮喘
五、胃痛
六、胃下垂
七、呕吐
八、腹胀
九、腹痛
十、呢逆
十一、泄泻
十二、痢疾
十三、便秘
十四、脚气
十五、痿证
十六、痹证
十七、胁痛
十八 胸痛
十九、郁证
二十、厥证
二十一、高血压病
一十一 低血压病
二十三、高脂血症
二十四、眩晕
二十五、心律失常
二十六、冠心病
二十七、糖尿病
二十八、慢性肾炎
二十九、慢性阑尾炎
三十、慢性胆囊炎
三十一、慢性胰腺炎
三十二、肥胖症
三十三、风湿性关节炎
三十四、类风湿性关节炎
三十五、抽搐症
三十六、头痛
三十七、三叉神经痛
三十八、面神经麻痹
三十九、面肌痉挛
四十、肋间神经痛
四十一、坐骨神经痛
四十二、中风后遗症
四十三、癫痫
四十四、失眠
四十五 梅核气
四十六、肺结核
四十七、痛毒性肝炎
第五章 骨伤科病症
一、颈椎病
二、落枕
三、项韧带损伤
四、斜方肌损伤
五、提肩胛肌损伤
六、菱形肌损伤
七、冈上肌损伤
八、小圆肌损伤
九、岔气
十、肋软骨炎
十一、强直性脊柱炎
十二、腰椎间盘突出症
十三、腰椎后关节紊乱症
十四、腰椎肥大性脊柱炎
十五、第三腰椎横突综合征
十六、急性腰扭伤
十七、腰肌劳损
十八、臀上皮神经损伤
十九、梨状肌损伤综合征
二十、骶髂关节损伤
二十一、肩关节周围炎
二十二、肱骨外上髁炎
二十三、股内收肌损伤
二十四 股外侧皮神经炎
二十五、髌骨劳损
二十六、膝关节半月板损伤
二十七、踝关节急性扭伤
二十八、足跟骨刺疼痛
二十九、腓肠肌痉挛
三十、脑外伤后遗症
第六章 外科病症
一、急性乳腺炎
二、手术后肠粘连
三、痔疮
四、胆绞痛
五、肾绞痛
六、前列腺炎
七、阳痿
八、早泄
九、遗精
十、尿潴留
十一、尿失禁
十二、乳腺增生
十三、泌尿系结石
第七章 妇科病症
一、妊娠呕吐
二、产后少乳
三、产后尿潴留
四、产后子宫收缩痛
五、痛经
六 月经不调
七、慢性盆腔炎
八、子宫脱垂
九、更年期综合征
十、闭经
十一、带下病
十二、经前期紧张综合征
第八章 儿科病症
一、小儿支气管炎
二、百日咳
三、小儿腹泻
四、小儿厌食症
五、小儿遗尿
六、小儿疝气
七、小儿惊风
八、小儿肌性斜颈
九、小儿麻痹后遗症
十、儿童多动症
十一、疳证
第九章 五官科病症
一、耳鸣、耳聋
二、慢性鼻炎
三、过敏性鼻炎
四、慢性咽炎
五、颞颌关节功能紊乱症
六、牙痛
七、近视
八、迎风流泪
九、鼻衄
第十章 皮肤科病症
一、痤疮
二、面部色斑
三、白癜风
四、荨麻疹
五、斑秃
· · · · · · (收起)
读后感
用户评价
这本书的装帧和纸质手感出乎意料地好，让人爱不释手。作为一本工具书，它非常耐用。封面材质有一定的抗污能力，我把它放在我的工作台上，时不时会沾上一点咖啡渍或者墨水，但用湿布轻轻擦拭就能恢复如初，这对于经常翻阅的学习者来说非常重要。内页纸张的厚度适中，油墨印刷得很清晰，即便是长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。我尤其喜欢它在细节设计上体现出的专业性，比如书脊的设计，即使完全打开平放在桌面上，也不会出现书页合拢的情况，这在学习需要双手操作特定手法时，显得尤为贴心。而且，这本书的重量和尺寸拿在手里刚刚好，既有分量感体现其内容丰富，又方便携带，我去公园练习太极拳时也会顺便带着，有空就翻阅一下某个特定的穴位。这不仅仅是一本书，更像一个精心制作的教具，体现了出版方对读者的尊重。
这本书的插图真是太棒了，线条清晰，对穴位的定位描述得非常精准。我以前学推拿的时候，总觉得书本上的图示很模糊，很难找到正确的位置，但是这本《经穴点压疗法》完全没有这个问题。作者在讲解每一个穴位时，都会配上详细的解剖学参考，让我能更直观地理解这个点在身体上的具体位置。比如，在讲到足三里时，它不仅仅是告诉你“在小腿外侧”，而是会结合胫骨和腓骨的位置进行描述，这一点对初学者来说简直是福音。而且，这本书的排版设计也很用心，关键信息用粗体或颜色做了区分，即便是快速翻阅时也能迅速捕捉到重点。我特别喜欢它对指压手法力度的描述，不仅仅是“用力按压”，而是用到了“持续三到五秒，感受轻微酸胀感”这样的具体描述，这比空泛的指导实用多了。我根据书里的指导尝试给自己按压了几个穴位，感觉效果立竿见影，特别是针对长期伏案工作导致的肩颈酸痛，书中的“肩井”和“风池”的按压技巧，效果非常明显，让我找到了一个不需要依赖他人的自我缓解方法。这本书的严谨性也让人信服，参考文献部分列举了许多权威的医学文献，看得出作者在编写这本书时是下了大功夫的。
我买了很多关于传统疗法的书籍，但坦白说，大多数都停留在理论层面，读起来枯燥乏味，让人提不起精神去实践。然而，这本《经穴点压疗法》在讲述理论的同时，非常注重实际操作性和临床应用。它不是那种高高在上的学术著作，而是更像一位经验丰富的老中医在手把手地教你。我最欣赏它对不同病症的“穴位组合”建议。比如，针对失眠，它没有只推荐一个“神门”，而是提供了一套组合拳，包括安神、助消化和放松肌肉的穴位，并且详细解释了为什么这样搭配有效，这种整体观让我对点压疗法有了更深层次的理解。书里还包含了一些“疑难杂症”的应对策略，比如如何处理突发的腹部不适或者轻微的扭伤，这些都是日常生活中非常实用的知识点。书中的案例分析也写得很生动，虽然没有具体的病人信息，但描述的症状和反馈，让我仿佛亲眼目睹了治疗过程，增强了我学习的动力。总的来说，它成功地架起了理论与实践之间的桥梁，让枯燥的穴位知识变得鲜活起来。
这本书的叙事风格非常冷静、客观，完全没有那种夸大疗效的宣传口吻，这让我对它的信任度大大增加。作者似乎非常明白，点压疗法是一种辅助疗法，它不会“包治百病”，因此在描述功效时，用词都非常审慎，比如使用“有助于缓解”、“可能改善”而不是“彻底根治”。这种科学严谨的态度在很多推拿保健类的书籍中是比较少见的。此外，它对“禁忌症”的阐述也做到了详尽和负责任。它明确指出了哪些情况下不宜进行点压，例如某些炎症期、出血倾向或孕妇的特定穴位，并且解释了背后的生理原因。这种“有所为，有所不为”的介绍方式，体现了作者极高的职业道德。我有一个朋友，她对很多替代疗法都持怀疑态度，但在我向她推荐这本书时，她也被它这种不偏不倚、注重科学依据的写作风格所打动，认为这是一本可以信赖的参考资料。
从文化底蕴的角度来看，《经穴点压疗法》也做到了深入浅出。它没有过多地纠缠于晦涩难懂的古代典籍原文，而是用现代人的语言对经络和气血的理论进行了通俗易懂的解读。它巧妙地将传统中医理论与现代人对身体机能的认知（比如神经反射区、肌肉张力等）进行融合。我发现书中对“得气”的描述尤其精妙，它不仅仅是描述一种物理感觉，还联系到了传统文化中对“气”的理解，但又用现代生物学的视角去解释这种感觉的来源，比如末梢神经的激活。这种跨越时空的对话，让这本书既有历史的厚重感，又不失与时俱进的活力。当我向我年迈的祖母演示书中的一些手法时，她竟然能理解其中的某些概念，她感叹说，这本书把老祖宗的东西讲明白了，让他们这些老一辈的人也能轻松接受。这种沟通媒介的作用，是很多纯粹的学术著作难以达到的。
