开发人生--心理发展学

开发人生--心理发展学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:山东教育出版社
作者:
出品人:
页数:302
译者:
出版时间:1992-06
价格:7.00
装帧:平装
isbn号码:9787532813537
丛书系列:
图书标签:
  • 心理学
  • 发展心理学
  • 人生规划
  • 自我成长
  • 个人发展
  • 情绪管理
  • 人际关系
  • 幸福感
  • 人生智慧
  • 积极心理学
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具体描述

内容提要

人的生命如于精卵结合。自胎儿期起,人的心理如

何发展?出生后动作的发展顺序怎样?语言发展的关键

期在何时?人的整个 一生智力开发、情感开发、人格开

发应当注意哪些问题?本书对此作了系统闸发。

该书形式活泼,有趣耐读,科学性、知识性、指导

性并重,对不同年龄、不同层面的读者开发人生,均有

一定的启发意义。

好的,这是一份为您构思的图书简介,内容围绕“开发人生”这一主题,但避开了“心理发展学”的具体内容,聚焦于人生规划、个人成长与实践策略。 --- 书名:开发人生——从愿景到实现:构建你独一无二的生命蓝图 简介: 我们每个人都渴望过上充实、有意义的人生,但“如何实现”常常成为一个令人困惑的难题。我们或许拥有远大的抱负,却常常迷失在日常的琐碎与不确定的未来中,感到力不从心。《开发人生——从愿景到实现:构建你独一无二的生命蓝图》 正是为所有渴望主动塑造自我、掌握人生主导权的人们而作。 本书并非一本空泛的理论说教,而是一份详尽的“人生操作系统”指南。它将引导你跳出被动应对的惯性思维,转而采用系统化、结构化的方式,去设计和构建你心目中的理想人生。我们相信,人生是一场持续的工程,而你,是唯一的工程师。 第一部分:重塑认知——锚定你的核心价值与愿景 人生的方向盘,始于清晰的自我认知。本书首先带领读者进行一次深入的内在探索。我们探讨的不是抽象的心理理论,而是实实在在的“价值提炼”与“愿景刻画”。 你真正看重的是什么?是自由、是创造、是联结,还是影响力?通过一系列结构化的自我审视练习,你将能够剥离社会强加的期待,挖掘出驱动你前行的原生动力。清晰的价值观是人生决策的指南针,它能帮助你在面对诱惑与迷茫时,做出最符合你“真实自我”的选择。 随后,我们将进入“愿景的艺术”。如何将模糊的“想要过得好”转化为具体、可感知的未来蓝图?本书提供了“时间轴建模法”,教你如何从五年、十年后的理想状态倒推回今天,描绘出清晰的里程碑。我们强调,愿景必须是具体的、感性的,它需要被“预先体验”,才能激发你采取行动的决心。 第二部分:行动体系——构建高效能的人生执行框架 有了清晰的愿景,下一步就是将愿景转化为可执行的策略。这一部分是本书的核心实践篇,聚焦于如何建立一套可持续的、适应性强的“人生执行系统”。 我们将深入剖析“目标分解与优先级管理”。人生目标往往庞大而复杂,本书摒弃传统的“待办事项列表”,引入“杠杆点识别系统”。它指导你识别出那些投入产出比最高的关键任务,确保你的每一份努力都落在能产生最大化人生效益的领域。 如何应对干扰与拖延?我们提供了“心流启动机制”。这不是简单的时间管理技巧,而是关于如何创造外部环境与内部状态的完美结合,使你在关键任务上能够长时间保持深度专注,将“不得不做”转化为“乐于投入”。 此外,我们还将讨论“资源配置的动态平衡”。时间、精力、金钱,它们是有限的资源。本书提供了一套资源盘点与动态分配模型,帮助你在事业发展、个人健康、亲密关系这三大支柱之间找到最适合你当前阶段的平衡点,避免因过度倾斜于某一方面而导致整体失衡。 第三部分:迭代与适应——在变化中保持韧性与成长 人生轨迹绝非直线。面对市场的变化、技术的迭代,以及意料之外的挑战,如何保持前进的动力而不至于被挫折击垮?本书着重探讨“反思性学习”与“韧性培养”。 我们提倡建立“微调反馈回路”。这不是年终的宏大总结,而是在每周、每月进行的快速复盘。通过结构化的“成功解构”与“失败提炼”,确保你总能在行动中学习,在经验中进化。每一次偏离轨道,都被视为获取新信息的机会,而非失败的证据。 在应对不确定性时,“心智韧性构建”至关重要。本书提供了具体的训练方法,帮助你建立“积极重构能力”——即在逆境中快速找到意义和出路的能力。这关乎于你如何叙述自己的经历,如何将挑战转化为赋能自己的故事。 第四部分:超越自我——构建有意义的联结与传承 人生开发的终极目标,往往指向超越个体的意义。本书的最后一部分探讨了如何将个人发展与外部世界更深层次地联结起来。 这包括“深度人际网络构建”,它侧重于建立高质量、互惠互助的连接,而非仅仅是数量的堆砌。我们探讨如何成为一个更有价值的给予者,从而吸引到能与你共同成长的伙伴。 最后,我们触及“人生影响力与传承设计”。你希望留给世界的是什么?是通过你的工作、你的品格,还是你所构建的系统?本书引导读者思考如何将个人开发的成果转化为对社群乃至下一代有益的贡献,完成从“实现自我”到“成就他人”的飞跃。 总结: 《开发人生——从愿景到实现》是一本关于系统构建、策略执行和持续进化的实践手册。它不会告诉你“应该”成为什么样的人,而是提供工具和框架,让你自己动手,去设计、去测试、去打磨出最适合你的、独一无二的生命蓝图,并以坚实的步骤,将蓝图变为现实。翻开本书,即是开启你人生主动开发之旅的起点。 ---

作者简介

目录信息

目 录
第一章 人生的开端
一、精卵结合:个体生命的诞生
二、美妙的音乐:胎教的魔力
三、呱呱坠地:新世界的挑战
四、人生并非一片空白:新生儿的能力
五、人与人天生有别:婴儿气质的差异
六、形形色色的家庭:创造人格的工厂
七、零岁开始:人生开发的起点
第二章 动作――智力大厦的基石
一、生命在于运动:动作与生存
二、从爬到走的人类:动作发展规律
三、皮亚杰的新发现:活动中认知的起源与认知结构建构
四、手指尖上的智慧:动作发展与智力
五、舞场上的胆怯者:动作与人格
六、无声胜有声:情感完美表达的手段
第三章 语言――认识世界的钥匙
一、语言开篇:大千世界的奇葩
二、巧合中的必然:相似的第一声
三、狼孩的启示:环境是老师
四、四岁之谜:语言发展的关键期
五、说话长智力:心灵口巧
六、心领神会的途径:言语沟通
七、卡耐基成功术:语言的突破
第四章 游戏――漫漫人生逍遥处
一、人类祖先的生活:游戏探源
二、儿童的独特世界:游戏与自我表现
三、成人世界的缩影:形形色色的游戏
四、超越现实之路:幻想世界中的自由
五、虚构的仇敌:游戏、焦虑和心理宣泄
六、创造型人格的特征:游戏的内在动力
七、游戏人生:冒险的旅途
八、工作中的游戏:现代社会不可缺少的调节器
第五章 依恋――情感的源泉
一、天生还是习得:依恋的由来与发展
二、情感的源泉:依恋与人生的丰富
三、情感变奏:依恋与儿童的集体生活
四、无法超越的依附:少年走向独立的益友
五、合大于分:依恋与青年的爱情向往
六、倒错的依恋:心理不健康的启示
第六章 自我――人生发展的关键
一、揭开人的“自我”之谜:何谓自我
二、人的独特标志:自我意识
三、心路历程:自我意识的发展
第七章 学习――通向成功之路
一、学习与个体发展
二、学会如何学习:学习策略与元认知
三、过目不忘的神话与现实:记忆术
四、智慧之源:创造力
五、大脑的体操:思维训练
六、大脑的功能与潜力:学习的物质前提
七、父母是孩子的第一任教师:家庭中的学习
八、点铁成金的奥秘:皮格马利翁效应
第八章 交往――人生的法宝
一、伴随人生发展的交往:从出生到老年
二、你我他的社会:交往与相互作用分析
三、无声的交往:身体语言
四、友谊:从心灵走向心灵
五、交友之道:并非决窍
六、社会海洋中的游泳术:交际艺术
第九章 性别差异――各具千秋的男女主角
一、生而有别:性别差异的生理基础
二、铁马秋风与杏花春雨:性别角色与性别度
三、男人比女人聪明吗:智力的性别差异
四、女人的名字是弱者吗:性格的性别差异
五、“女强人”与“家庭妇男”成就与职业心理的
性别差异
六、父母的难题:性教育
七、男扮女装的苦果:性变态与性别差异教育
第十章 少年――朦胧的年华
一、幼稚与成熟:少年身体突变的困扰
二、独立与依赖:少年不平衡的心态
三、走出混沌:少年的性问题
四、牵到少年的手:少年的交往需要与引导
五、没有围墙的学校:大众文化与少年的学习
六、黑迹的蔓延:品德不良少年的启示
七、何去何从:人生发展中的第一个转折
第十一章 青年――直面真正的人生
生命的飞跃:青年身心的成熟
二、破灭与希望:理想与现实
三、真正的魅力:青年的审美观
四、无比的慰藉:青年的友谊
五、永恒的主题:爱情的奇葩
六、走出误区:拨开心灵的迷雾
第十二章 中年――承上启下的人生阶段
一、立与不惑:来自成人世界的信息
二、爱没有终点:夫妻沟通的艺术
三、家庭的力量:抚育子女与父母角色
四、社会的缩影:管理家庭的新思维
五、事业与生活:双重角色的中年人
六、大器晚成中年 成功之道
第十三章 老年――人间晚晴
一、春天过后不是秋:老≠衰
二、秉烛之明:活到老,学到老
三、生与死:死亡与老年人的死亡观
四、延缓衰老:动静相济・长生不老的奥秘
五、老有所为:开创人生第二春
参考文献
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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这本书拿到手,就觉得封面设计挺有意思的,那种深邃的蓝色调,让人联想到探索未知、深入内心的旅程。我原本以为它会是一本晦涩难懂的学术著作,毕竟“心理发展学”听起来就挺专业的。然而,翻开第一页,就被作者那种娓娓道来的叙述方式吸引住了。他没有一开始就抛出复杂的理论,而是从我们日常生活中最细微的感受切入,比如为什么我们会对某些情境产生特定的情绪反应,或者是什么塑造了我们看待世界的初始视角。这本书给我的感觉,更像是一位经验丰富的人生导师,耐心地引导你剥开层层迷雾,去审视那些我们习以为常却从未深究过的内在机制。特别是关于童年经历对成年人格的影响那部分,作者的分析极其精辟,他不仅仅是罗列了“是什么”,更深入探讨了“为什么会这样”,并且提供了许多可操作性的思考框架,让我对自己的某些行为模式有了全新的理解。读完之后,感觉像是给自己的内心进行了一次彻底的“体检”,发现了一些潜藏已久的小毛病,也找到了自我成长的清晰路径。这本书的价值,就在于它把宏大的理论概念,转化成了每个人都能感同身受的个体经验。

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说实话,我一开始是被它封面上那种富有设计感的几何图形吸引的,觉得它可能是一本偏重于“自我提升”和“效率管理”的书籍。然而,阅读体验完全超出了我的预期。这本书的叙事节奏把握得非常好,它不是那种一股脑地把所有知识点砸向读者的类型。相反,它像是一位高明的编剧,层层铺垫,在关键时刻揭示出令人恍然大悟的真相。我尤其对书中探讨的“身份认同”是如何在不同人生阶段动态构建的章节印象深刻。作者没有将“自我”视为一个固定不变的实体,而是描绘了一个不断流动、重塑的过程。这对我这种正处于职业转型期的人来说,提供了极大的心理支持——原来感到困惑和摇摆是如此“正常”的成长阵痛。书中引用了许多经典案例,分析得入木三分,能够清晰地看到人物在特定发展阶段所面临的核心冲突,这让我能够更客观地看待自己目前所处的“位置”和“挑战”。整体来看,这本书的价值在于它提供了一种看待生命流动的全新视角,不再将人生视为一系列孤立的事件,而是视为一个连续且充满意义的演化过程。

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这本书的封面设计透露着一种沉静而内敛的气质,与书名所蕴含的深刻主题非常契合。阅读过程中,我发现作者对不同年龄阶段的心理需求和挑战有着极其细致入微的洞察力。他笔下的人物,无论是童年的天真烂漫,青少年的叛逆与探索,还是中年的重塑与稳定,都处理得极其真实可信,没有脸谱化。尤其让我感到惊喜的是,书中对“时间感”和“记忆的建构”是如何影响我们对自身发展的叙事进行了深入剖析。我们如何向自己讲述“我是谁”的故事,很大程度上决定了我们如何继续前行。作者通过对不同生命阶段的“故事编辑”过程的解析,提供了一种超越性的视角,帮助读者跳出自身的叙事陷阱。这本书的行文流畅自然,虽然内容涉及复杂的心理学概念,但作者总能找到最贴切的比喻来解释,确保了即便是心理学初学者也能轻松跟上思路。读完之后,我不仅对自己的过去有了更深刻的理解,也对未来可能面临的各种发展阶段充满了好奇与准备。

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这本书的排版和装帧质量相当不错,拿在手里很有分量感,适合放在书架上细细品味。我最欣赏这本书的地方在于它跨学科的广度和深度。它不仅仅局限于传统的心理学范畴,还巧妙地融入了神经科学的一些新发现,以及社会学中关于环境互动的观点。我记得有专门的一章详细论述了“可塑性”这个概念,作者用了很多生动的案例来佐证,即便是一个成年人,我们的思维模式和行为习惯也并非一成不变,只要掌握正确的方法和契机,改变依然是完全可能的。这种积极且充满希望的论调,在我最近感到有些迷茫的时候,无疑是一剂强心针。我特别喜欢作者在论述关键转折点时所使用的那种富有哲理性的语言,读起来不像是生硬的知识灌输,更像是一场思想的碰撞。它没有给我一个标准答案,而是提供了一套强大的“提问工具箱”,让我学会向内追问,去质疑那些看似理所当然的预设。总而言之,这是一部既有学术严谨性,又不失人文关怀的佳作。

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这本书的印刷质量非常精良,纸张的触感很好,长时间阅读也不会感到眼睛疲劳,看得出出版方在细节上是下了功夫的。这本书的结构安排得非常清晰,逻辑链条完整得让人称奇。从基础的生理发展对心理的奠基作用,到后期的社会性互动如何塑造我们的认知图景,作者构建了一个从微观到宏观,从个体到群体的完整发展光谱。我特别留意了其中关于“危机与转机”的论述,作者并没有将“危机”描绘成洪水猛兽,而是将其视为内在结构升级的必然触发点,这是一种非常积极且具有建设性的解读方式。书中不仅有理论阐述,还穿插了大量心理学家进行的经典实验的复盘,这让抽象的理论变得可视化、可触摸。我感觉自己仿佛置身于那些实验室中,亲眼见证了人类心智是如何一步步被塑造和完善的。这本书的语言风格沉稳而富有力量,没有浮夸的辞藻,但每一个论断都掷地有声,读起来让人心悦诚服,也激发了我去查阅更多相关文献的兴趣。

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