3分鍾麵部瑜伽 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
高津文美子
畢業於美國加利福尼亞州立大學，文化人類學科碩士。求學期間，主要攻讀人體骨骼與肌肉的構造學，將臉部運動與瑜伽動作組閤，在日本率先提齣“麵部美容瑜伽”的概念。曾在日本、美國、加拿大學習各種瑜伽門類，瑜伽練習約有30年的經曆。2005年主持“B.M.S交流”，在日本、加利福尼亞積極進行全球化活動。在日本電視節目與女性雜誌中大受歡迎。獨立企劃、製作的麵部瑜伽相關産品相繼脫銷。著作有《高津文美子的臉部提升瑜伽》、《高津文美子的臉部訓練DVD》、《高津文美子的“變”臉課程》等。
B.M.S.交流網站：www.bms-c.net
出版者:遼寜科學技術齣版社
作者:（日）高津文美子
出品人:
頁數:93
译者:趙怡凡
出版時間:2012-2
價格:29.80元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787538171952
叢書系列:
圖書標籤:
- 瑜伽
- 美肌
- 日本
- 美膚必修課
- 生活
- 女性
- 麵部
- 美容
下載連結在頁面底部
本書按照不同的功效，介紹瞭在傢中就能進行的多種麵部瑜伽。通過對書中內容的練習，能夠讓您輕鬆獲得小臉、美顔的效果。另外，書中還介紹瞭全身篇的瑜伽訓練，在活動麵部的同時，能夠使全身都得到改善和重塑。DVD光盤中收錄瞭本書所有的動作，讓您跟隨作者一起進入麵部瑜伽的世界。
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评分DVD的質量很好，在傢裏就可以輕鬆實現美顔的效果！
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