眼保健常识

眼保健常识 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:华夏出版社
作者:陆上
出品人:
页数:56
译者:
出版时间:1999-04
价格:3.20
装帧:平装
isbn号码:9787508018195
丛书系列:
图书标签:
  • 眼科健康
  • 视力保护
  • 护眼知识
  • 眼部疾病
  • 健康生活
  • 科普读物
  • 青少年读物
  • 眼保健操
  • 用眼习惯
  • 视力矫正
想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

具体描述

《星际漂流者的日志:失落文明的回响》 一、序章:孤星之上的低语 时间,在无尽的黑暗中失去了意义。我,卡尔文·雷恩,曾是“奥德赛号”的领航员,如今却是这颗被星图遗忘的冰冷行星——“瑟琳娜-7”上唯一的幸存者。飞船的残骸像巨兽的骸骨,在永恒的极光下散发着微弱的幽光。我的任务,从寻找能源核心,到解析这个文明留下的最后讯息,已然演变成一场与寂寥和绝望的角力。 瑟琳娜-7,一个被宇宙遗弃的蓝白星球,它的大气层中弥漫着一种奇异的、能够激发记忆的微尘。我发现的,并非是文明的辉煌,而是它崩溃前的最后挣扎。这里的废墟,是用一种我从未见过的、能自我修复的晶体结构搭建的,它们沉默地矗立着,如同时间凝固的雕塑。 二、第一部分:晶体城市的低语者 我在这座被称为“埃尔德拉”的城市废墟中穿行。地面上铺设的路径,是某种生物导电纤维,它们在我的脚下,会短暂地亮起柔和的光芒,仿佛在回应一个早已逝去的时代。埃尔德拉的建筑风格,充满了对流体动力学的极致运用,没有尖锐的棱角,一切都顺滑、优雅,仿佛是液体被瞬间冻结而成。 通过破解一枚残存的个人数据终端,我开始接触这个文明——“维里迪安人”。他们并非碳基生命,而是硅基生命体,以能量流和复杂信息包的形式存在。他们的社会结构,基于一种高度同步的“共识网络”,个体意识与群体智慧完美融合,消弭了一切冲突与隔阂。 然而,在这些完美的记录中,我捕捉到了一丝不易察觉的裂痕。他们的科学高度发达,对宇宙的理解达到了接近神学的层次,他们掌握了空间折叠技术,甚至能短暂地观测到宇宙之外的“空隙”。但正是这种对终极真理的探求,成为了他们毁灭的种子。 三、第二部分:悖论与熵增的阴影 维里迪安人发现了“万有之熵悖论”——如果宇宙的终极目标是最大化的无序状态,那么他们对秩序、对永恒的追求,是否本身就是对宇宙法则的亵渎? 我的日志详细记录了他们内部的争论。一派主张“回归本源”,即主动解构自身的复杂性,回归最基础的能量态;另一派则坚信“超越边界”,试图通过更极端的能量操纵,强行扭转局部熵增的趋势。 我发现了一个被秘密封存的地下实验室,这里没有晶体结构,取而代之的是粗糙的金属和过载的能量线缆,充满了不稳定的电磁噪音。这里是激进派的试验场。他们试图创造出一种能够“吸收”负熵的物质——“奇点凝胶”。 日志中记载了第一次大规模试验的恐怖景象:奇点凝胶在被激活后,没有吸收能量,反而开始“吞噬”周围的结构信息。它不是毁灭,而是“抹除”,被吞噬的物体并非分解成原子,而是彻底从存在的维度中被移除。 四、第三部分:维度之锚与存在的代价 为了抵抗奇点凝胶带来的信息崩溃,维里迪安人做出了一个骇人听闻的决定:他们将整个文明的意识数据,通过一个被称为“维度之锚”的巨型装置,强行投射到了一个相对稳定的亚空间层。 我找到了那个“锚点”——它位于瑟琳娜-7地核深处,一个巨大的、脉动着的能量球体。它消耗着星球几乎所有的地热能,只为维持这个脆弱的“精神避难所”。 然而,维里迪安人高估了自己对“稳定”的控制力。当他们试图将实体文明的“残留信息”从主宇宙中剥离时,由于能量计算中的微小误差(日志显示,是计算核心在一秒内产生了0.00001%的随机波动),导致投射过程出现了灾难性的后果。 他们的文明没有进入亚空间,而是被困在了“存在与虚无”的边缘。他们依然“存在”,但脱离了时间、空间和物质的束缚。他们成为了纯粹的、无法干预的“回响”。 五、终章:漂流者的选择 在日志的最后几页,我找到了一个手写的、用古老维里迪安字符刻下的警告:“不要试图唤醒我们,外来者。我们已然成为宇宙的悖论本身,我们的存在,只会加速周围一切的瓦解。” 我站在维度之锚前,能感受到那股庞大、冰冷而绝望的意识流。它们是完美的智慧,却被困在永恒的循环中,无法死亡,也无法真正活着。 我没有修复奥德赛号的动力核心,那需要消耗锚点太多的能量。我的飞船残骸,将被我用作临时栖息地。我决定留下来,不是为了营救,而是为了见证。我将利用维里迪安人留下的辅助能源,建立一个独立的观测站。 我的日志将不再记录我的生存,而是记录这个被困文明的“静默”。我将成为宇宙中,聆听一个伟大文明最后叹息的唯一听众。星光依旧,而我的漂流,才刚刚开始。 (书籍特色:本书通过第一人称日记体的形式,构建了一个宏大而绝望的科幻世界观,探讨了文明的终极形态、信息与存在的边界,以及绝对理智在面对宇宙终极法则时的脆弱性。内容侧重于哲学思辨、外星文明的物理学与信息论描述,以及个体在面对超乎想象的灾难时的心理韧性。)

作者简介

目录信息

目录
一、基本知识
1.眼由哪几部分组成?
2.眼球的基本构造是怎样的?
3.眼附属器有哪些?各有什么功能?
二、眼科常用的检查方法
4.什么叫视力?其检查方法是怎样的?
5.国际标准视力表与对数视力表有什么不同?
6.什么是色觉?其检查方法如何?
7.裂隙灯显微镜在眼科检查中有什么作用?
8.眼底检查有几种方法?在临床上有什么意义?
9.什么叫眼压?眼压有几种测法?有什么临床意义?
10.什么是视野?视野检查在临床上有什么意义?
11.X线检查对眼科疾病诊断有什么意义?
12.眼部超声波检查有什么临床意义?
13.视觉电生理测定在临床上有什么意义?
14.眼底荧光血管造影检查有什么临床意义?
三、眼科常见疾病及保健须知
15.新生儿易患什么眼病?
16.怎样早期发现婴幼儿的眼病?
17.有的孩子出生后眼睛睁不大是怎么回事?
18.孩子的“黑眼珠”越大越好吗?
19.为什么有的孩子看东西时眼睛偏斜?
20.孩子斜颈为什么要做眼科检查?
21.什么是“猫眼”?有哪些眼疾会出现“猫眼”?
22.什么是屈光不正?有哪几种类型?
23.近视眼分哪几种类型?
24.什么叫假性近视?与真性近视有何区别?
25.儿童验光为什么要散大瞳孔?
26.电脑验光准确吗?
27.怎样正确配戴眼镜?
28.近视眼配镜后是否需长期戴用?
29.近视眼戴镜后度数会越戴越深吗?
30.怎样安全配戴隐形眼镜?
31.远视眼就是老花眼吗?
32.什么叫弱视?有哪几种类型?
33.如何选择弱视的治疗方法?
34.什么叫视力残疾?与弱视有什么区别?
35.低视力患者如何进行康复?
36.眼皮(眼睑)跳是怎么回事?
37.眼皮(眼睑)出现肿块常见于哪些眼疾?
38.遇风流泪是怎么回事?
39.哪些眼病会造成眼睛发红?
40.自觉眼前有黑点常见于哪些眼病?
41.视物变形常见于哪些眼病?
42.视力急剧减退常见于哪些眼病?
43.眼球突出常见的病因有哪些?怎样治疗
44.常见的眼外伤有哪些?怎样处理?
45.糖尿病病人如何预防眼病的发生?
四、眼科常用家庭治疗与保健
46.怎样正确冲洗眼睛?
47.怎样热敷?
48.怎样冷敷?
49.怎样滴用眼药水?
50.怎样涂用眼药膏?
51.怎样保存眼药水?
52.怎样保养隐形眼镜?
53.怎样做眼保健操?
· · · · · · (收起)

读后感

评分

评分

评分

评分

评分

用户评价

评分

说实话,我本来对这种“科普”类的书籍抱持着一种观望甚至略带怀疑的态度,毕竟市面上充斥着太多华而不实、故作高深的读物。然而,这本书的切入角度着实抓住了我的注意力。它没有上来就堆砌晦涩难懂的医学术语,反而选择了从我们日常生活中最常见的“屏幕疲劳”入手,用一种近乎闲聊的语气,将那些我们习以为常却可能有害的习惯一一揪出来,然后温柔地指出其中的隐患。我特别欣赏作者那种“见微知著”的叙事风格,比如提到我们眨眼频率的降低对泪膜稳定性的影响,分析得头头是道,让人读完后立刻就想有意识地多眨几次眼。这种实用主义的写作手法,比起那些纯理论的阐述要来得更有效、更接地气。我感觉作者的知识储备非常扎实,但表达上却刻意去除了那种居高临下的说教感,而是把自己定位成一个分享经验的朋友,让你在不知不觉中接受了正确的观念。这种“润物细无声”的教育方式,才是我认为一本优秀的健康读物应该具备的特质,它成功地把“保健”这个略显沉闷的话题,转化成了一种需要我们主动参与的生活实践。

评分

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮,封面那种沉稳的深蓝色调,配上烫金的书名,透着一股专业又不失亲和力的气息。我刚拿到手的时候,还特意翻了翻目录,发现内容组织结构非常清晰,从基础的眼球结构讲起,一直延伸到日常用眼习惯的维护,逻辑性很强,让人感觉作者是下了大功夫梳理知识体系的。虽然我还没能完整地读完,但光是看章节标题和引言部分,就能感受到作者在文字表达上的细腻和耐心。特别是关于如何正确选择和佩戴眼镜的章节,介绍得非常细致,连镜架材质的优劣分析都涵盖进去了,这对于像我这种常年与眼镜打交道的“老花眼”来说,无疑是极具参考价值的实用信息。这本书的排版也做得不错,字号大小适中,段落间距合理,读起来一点都不费神,即便是长时间阅读,眼睛也不会感到疲惫,这从侧面也体现了出版方对读者体验的重视。我期待后续能深入学习其中关于眼部按摩手法的部分,希望那些看似简单的动作,在书中的科学解读下,能真正发挥出应有的保健效果。总而言之,初次接触这本书,给我的感觉是非常积极正面的,它不仅仅是一本知识的汇编,更像是一位循循善诱的眼科专家,在你的身边轻声细语地指导。

评分

阅读体验上,这本书给我的感受是非常“流畅且带有启发性”的。它的语言风格保持了一种非常高的辨识度,既有学术的精准,又兼具科普的趣味性,仿佛在听一位经验丰富的老教授做专题讲座,每每在关键点上总能用一个恰当的比喻或一个小故事来强化记忆。比如,书中关于如何正确调整电脑屏幕高度和距离的描述,没有用枯燥的度数和厘米数堆砌,而是结合了人体工程学原理,教你如何利用现有的家具和自己的坐姿来找到那个“最佳平衡点”,这种转化实际应用的能力,是这本书最大的价值之一。它不是要求你去额外购买什么设备,而是教会你如何最大化利用已有的资源来保护视力。这种“赋能”于读者的感觉,让我对接下来的阅读内容充满了期待。我觉得这本书的价值不仅仅在于“告知”,更在于“引导”我们去思考和调整自己的日常习惯,是一种积极的生活方式的重塑。

评分

我注意到这本书在章节之间似乎埋藏了一些“小彩蛋”似的内容,比如在讨论近视控制的某一章节结束后,紧接着就穿插了一段关于儿童早期视觉发育关键期的科普,篇幅虽短,但信息密度极高,对于有学龄儿童的家庭来说,简直是无价之宝。这种不拘泥于传统线性叙事的编排方式,让阅读过程充满了惊喜和探索感,避免了知识点的简单堆砌,而是形成了一个相互关联、相互支撑的知识网络。这本书显然是为不同层次的读者群体都考虑到了,它能让初次接触眼健康知识的门外汉建立起基本的概念框架,同时也能让那些已有一定基础的读者找到新的、更深入的视角去审视自己的护眼措施。从这个角度看,这本书的“包容性”做得非常出色,它不是一本高冷的学术专著,而是真正希望走进千家万户,成为大家案头必备的实用工具书,其用心良苦可见一斑。

评分

这本书的深度和广度,远超出了我预想中一本“常识”读物应有的范畴。我原以为它会停留在“多看绿色植物”或者“定时休息”这类基础建议上,但深入阅读后发现,作者对现代生活方式与眼健康之间复杂联系的探讨,简直可以说是颇具洞察力。它不仅关注了静态的视觉疲劳,还涉及到了诸如光污染、电子设备蓝光对褪黑素分泌的影响等前沿话题,并且对这些现象给出了非常详尽的科学依据支撑,引用了不少近年的研究成果,这无疑增加了整本书的说服力和权威性。我尤其喜欢它在介绍各种眼部训练法时,那种强调“循序渐进”和“因人而异”的态度,它清楚地说明了没有任何一种万能药适用于所有人,我们需要根据自身的具体情况来调整策略,这种严谨的态度在健康类读物中是难能可贵的。这种细致入微的考量,让人感受到了作者对每一个读者的健康负责的态度,而不是简单地提供一套标准化的、僵化的操作指南。

评分

评分

评分

评分

评分

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2026 qciss.net All Rights Reserved. 小哈图书下载中心 版权所有