具体描述
一杯清茶、一缕光线、一本好书……轻轻抚慰。阅读是一种生命的享受。智慧、美丽、梦幻、快乐……慢慢品味。请打开《心灵咖啡》，让你的人生永远在书香里跳跃。 本书是一本人生哲学的通俗读物，全书共分六章。第一章，轻抚财富之风，包括财富的秘密、有趣的游戏、一美元的智慧、换一种交流方法、最成功的推销术、不同的观察、永恒的加法公式、谈判的艺术、思考的价值、敢破才能立、第一个工作、提炼人生机遇等篇；第二章，智慧的舞蹈，包括真正的勇士、种出你的土豆、火把的启示、化险为夷、先发制人、做最优秀的人、聪明的商人、学会放弃、心中的杂草等篇；第三章，人生没有疑惑，包括看不懂的故事、逆境时刻的力量、放送生命、逆境是幸福、心的力量、购买时光、独特的寒冷学校等篇；第四章，快乐很简单，包括放轻松点、让歌声永不停止、永不放弃、生活的方式、再生、华特的成功等篇；第五章，永恒的梦想，包括第一名与最后一名、上帝的偏爱、沉香、痛苦的力量等篇；第六章，人生的无限风光，包括永远向目标前进、静心、吉妮的改变、什么都想做等篇。
作者简介
目录信息
读后感
这本书是我8-12岁读的，每周周末看看，忘了继续重看，感觉很适合这个年龄阶段的小孩子看，并不适合给初中高中大学或者成年人看。 当时还没有心灵鸡汤这一说，而且我认为8-12这个年龄阶段的小朋友并不需要心灵鸡汤，只是需要故事，这些有趣的小故事，然后从小故事里面获得心境成...
评分这本书是我8-12岁读的，每周周末看看，忘了继续重看，感觉很适合这个年龄阶段的小孩子看，并不适合给初中高中大学或者成年人看。 当时还没有心灵鸡汤这一说，而且我认为8-12这个年龄阶段的小朋友并不需要心灵鸡汤，只是需要故事，这些有趣的小故事，然后从小故事里面获得心境成...
评分这本书是我8-12岁读的，每周周末看看，忘了继续重看，感觉很适合这个年龄阶段的小孩子看，并不适合给初中高中大学或者成年人看。 当时还没有心灵鸡汤这一说，而且我认为8-12这个年龄阶段的小朋友并不需要心灵鸡汤，只是需要故事，这些有趣的小故事，然后从小故事里面获得心境成...
评分这本书是我8-12岁读的，每周周末看看，忘了继续重看，感觉很适合这个年龄阶段的小孩子看，并不适合给初中高中大学或者成年人看。 当时还没有心灵鸡汤这一说，而且我认为8-12这个年龄阶段的小朋友并不需要心灵鸡汤，只是需要故事，这些有趣的小故事，然后从小故事里面获得心境成...
评分这本书是我8-12岁读的，每周周末看看，忘了继续重看，感觉很适合这个年龄阶段的小孩子看，并不适合给初中高中大学或者成年人看。 当时还没有心灵鸡汤这一说，而且我认为8-12这个年龄阶段的小朋友并不需要心灵鸡汤，只是需要故事，这些有趣的小故事，然后从小故事里面获得心境成...
用户评价
这本书最让我印象深刻的是它关于“接纳”的探讨。我们总是习惯于给自己设定各种条条框框，对生活、对他人，甚至对自己，都抱着过于严苛的标准。一旦达不到，便会陷入自责、焦虑甚至愤怒。作者却以一种极其温柔的方式，引导我们去认识到，不完美也是一种常态，甚至是一种独特的美。他分享了自己曾经经历过的挫折和失落，没有遮掩，也没有夸大，只是平铺直叙，却从中透露出一种强大的生命力。读到这里，我仿佛看到了那个曾经咬牙坚持、不愿示弱的自己，也看到了那个在无数次跌倒后，依然选择站起来的自己。 更让我受益匪浅的是，作者并没有将“接纳”解读为一种消极的听之任之，而是强调在接纳的基础上，去寻找和解与成长的空间。他并没有要求我们放弃对美好的追求，而是告诉我们，即使无法达到完美的境地，我们依然可以拥抱当下的自己，然后带着这份接纳，去努力，去尝试，去改变。这种“接纳”的态度，就像给内心撑起了一把伞，在风雨来临时，不再惊慌失措，而是学会静静地等待，然后雨过天晴。我发现，当我开始尝试接纳自己的不完美时，我变得更加从容，也更加有勇气去面对生活中的挑战。这种内心的转变，是金钱买不到的，也是任何外界的赞美都无法替代的。
评分“让心灵透透气”，这本书就像是心灵的SPA，让我在这个喧嚣的世界里，找到了一片属于自己的静谧之地。我常常觉得，生活就像是一场永无止境的马拉松，我拼命地奔跑，却不知道终点在哪里，甚至连喘息的机会都没有。 这本书最大的特点，就是它的“不功利性”。它没有试图给我灌输什么“成功秘籍”，也没有告诉我如何去“征服”什么。相反，它以一种极其温和的方式，引导我去关注自己的内心。作者用他的人生经验，和对生活细致入微的观察，描绘了许多触动人心的场景。 我印象最深刻的是，作者在书中反复强调“感受”的重要性。他告诉我们，很多时候，我们之所以感到麻木，是因为我们习惯性地压抑了自己的感受，而忽略了它们所传达的信号。这本书，就像是为我打开了感受的闸门，让我重新去体会那些被我忽略的情感。 读这本书的过程中，我常常会情不自禁地放慢阅读的速度，去咀嚼作者的文字，去体会字里行间的情感。我开始意识到，那些曾经被我视为“微不足道”的生活细节，其实都蕴含着治愈的力量。一场微风的拂过，一次雨滴的敲打，一个微笑的传递，都能成为滋养心灵的甘露。 这本书，没有给我带来什么惊天动地的改变，但它让我内心变得更加柔软，更加敏感。它让我学会了不再匆忙地赶路，而是懂得停下来，去感受生命的美好。它帮助我找回了那个曾经充满好奇心和感受力的自己。
评分“让心灵透透气”不仅仅是一本书，更像是一个心灵的港湾。在快节奏的生活中，我们常常感到疲惫不堪，仿佛被生活的大潮推着向前，身不由己。我曾一度陷入这样的境地，每天醒来就想着如何完成清单上的任务，如何应付工作中的挑战，如何满足身边人的期待。渐渐地，我发现自己失去了对生活的热情，甚至开始质疑自己存在的意义。 而这本书，恰恰在最需要的时候，为我点亮了一盏灯。作者用他真诚的笔触，描绘了那些容易被我们忽略的心灵角落。他没有空洞的道理，也没有说教式的教导，而是通过一个个生动的故事，一个个细腻的观察，引导我们去重新审视自己的内心。我尤其喜欢他关于“慢下来”的论述。在如今这个追求效率和速度的时代，“慢下来”似乎成了一种奢侈，甚至是一种落伍。然而，作者却告诉我们，真正的强大，并非来自于无穷无尽的奔跑，而是来自于懂得适时停歇，去感受，去体悟。 读这本书的过程中，我常常会情不自禁地放慢阅读的速度，去咀嚼作者的文字，去体会字里行间的情感。我开始意识到，那些看似微不足道的生活细节，其实都蕴含着治愈的力量。一杯清茶的香气，一次日落的壮丽，一个孩子纯真的笑容，都能成为滋养心灵的甘露。这本书，让我学会了不再匆忙地赶路，而是停下来，去欣赏沿途的风景，去感受生命的美好。它帮助我找回了那个曾经充满好奇心和感受力的自己。
评分“让心灵透透气”，这本书的名字本身就有一种疗愈的魔力。在这个充满压力的社会，我们每个人都可能在某个时刻感到窒息。我曾经也是如此，被工作的繁重、生活的琐碎、人际的复杂压得喘不过气来。我试图通过各种方式来排解，但似乎都只是治标不治本。直到我翻开了这本书。 它没有提供那些“速成”的心灵鸡汤，而是以一种极其温和、润物细无声的方式，一点点地渗透进我的内心。作者笔下的那些故事，没有惊天动地的传奇，只有贴近生活的场景。他会写如何在一个忙碌的早晨，找到片刻的宁静；他会写如何在一个失落的时刻，重新找回内心的力量；他还会写如何在一片嘈杂的人海中，听见自己内心的声音。 我最受触动的是，作者在书中反复强调“看见”的重要性。看见自己内心的需求，看见生活中的美好，看见那些被忽略的真实。他没有教我们如何去“改变”什么，而是引导我们去“看见”已经存在的东西。这种“看见”，本身就是一种强大的力量。我开始学着在生活中，去刻意地“看见”。看见那些被我忽视的美好，看见那些曾经被我否定的感受，看见那些渴望被理解的自己。随着“看见”的增多，我的内心渐渐变得柔软，压抑的情绪也得到了释放。 这本书，真的就像一个忠诚的朋友，在我最需要的时候，静静地陪伴在我身边，用它特有的智慧，给我带来心灵的慰藉。它没有让我立刻变得“强大”，但它让我变得“平静”，而这份平静，比任何盲目的强大，都来得更加珍贵。
评分读完“让心灵透透气”，我感觉自己像是经历了一次心灵的“断舍离”。现代社会，我们被太多的信息、太多的欲望、太多的标签所包围，导致内心无比拥挤，常常无法喘息。这本书，恰如其名，为我的心灵打开了一扇窗，让新鲜的空气得以流淌进来。 我特别欣赏作者对待“情绪”的态度。他没有回避那些负面的情绪，比如焦虑、恐惧、悲伤，而是以一种极其坦诚和理解的方式去探讨它们。他告诉我们，这些情绪并不是敌人，它们是我们内心发出信号，提醒我们关注某些被忽略的需求。我曾一度认为，有负面情绪就意味着自己不够强大，不够积极。但这本书，让我明白，接纳自己的不完美，接纳那些“阴暗”的部分，才是真正走向成熟的开始。 作者在书中分享了他处理自己情绪的许多方法，这些方法都非常具体，也极其贴近生活。比如，他会描述如何通过一次简单的散步，来梳理混乱的思绪；他会分享如何通过记录，来化解内心的不安；他还会提及，如何在独处时，与自己进行一场真诚的对话。这些看似微不足道的小事，却在日积月累中，构建起一道强大的心灵防御。 这本书，给我最大的启发是，真正的“透透气”，不是逃离现实，而是学会与现实和解，与自己和解。它教会我，即使身处喧嚣，也能找到内心的宁静；即使面对困难，也能保持一份从容。它让我意识到，心灵的健康，比任何物质上的成功都来得重要。
评分“让心灵透透气”这本书，在我最近这段特别需要慰藉的时期，如同一股清泉，滋润了我干涸的心灵。我一直以来都属于那种容易过度思考，并且常常会陷入自我怀疑的人。一点点的小挫折，都能在我心里发酵成巨大的焦虑。我习惯性地压抑自己的真实感受，强迫自己保持“正面”和“强大”。 这本书的出现，就像是一面镜子，让我看到了那个一直以来被我忽视的、脆弱的自己。作者用一种非常细腻和共情的方式，去描述那些普遍存在于我们内心的挣扎。他没有高高在上的说教，而是用自己的人生经验，和对生活深刻的洞察，来与读者建立连接。我尤其喜欢他关于“允许自己不完美”的章节。我过去一直以为，追求完美是唯一的出路，但作者却告诉我，正是那些不完美，构成了我们独特的魅力。 我记得书中有一个关于“放下”的论述，他说，很多时候，我们之所以感到沉重，是因为我们背负了太多不属于我们的东西——过去的遗憾，未来的担忧，他人的评价。这本书，就像是在为我卸下这些沉重的包袱。它让我开始思考，哪些是我真正需要坚持的，哪些是可以选择放下的。 在阅读的过程中，我常常会停下来，去感受书中的文字带给我的冲击。它不是那种让你读完立刻就“恍然大悟”的书，而是一种潜移默化的影响。它让我开始重新审视自己的生活方式，重新调整自己的心态。我发现，当我不再强迫自己去“完美”，而是允许自己有“不好”的时候，我的内心反而变得更加柔软，也更加有力量。
评分“让心灵透透气”，这五个字，对我来说，简直就是福音。在这段生活中，我仿佛被困在了一个不断加速的漩涡里，每天醒来就开始与时间赛跑，与挑战搏斗。我常常感到身心俱疲，却又不知道如何才能真正地放松下来。 这本书，就像是作者为我打开的一扇窗，让我得以从那个窒息的空间中探出头来，呼吸新鲜的空气。他并没有提供什么玄之又玄的理论，而是用一种极其贴近生活的方式，去探讨“心灵的健康”这个问题。我喜欢他对于“情绪”的描述，他没有将它们简单地划分成“好”与“坏”，而是鼓励我们去理解和接纳它们。 我尤其印象深刻的是，作者在书中反复强调“慢下来”的重要性。在这个一切都在追求“快”的世界里，“慢”似乎成了一种奢侈，甚至是一种落后。但作者却告诉我们，正是通过“慢下来”，我们才能真正地体会到生活的美好，才能找回那个真实的自己。 读这本书的过程中，我常常会情不自禁地放慢阅读的速度，去品味作者的文字，去感受他所传达的情感。我开始意识到，那些曾经被我忽略的微小瞬间，其实都蕴含着巨大的治愈力量。一杯咖啡的香醇，一场雨的清新，一次与家人的拥抱，都能成为滋养心灵的甘露。 这本书，没有给我醍醐灌顶的顿悟，但它给我带来了一种平静的力量。它让我学会了不再匆忙地赶路，而是懂得停下来，去感受当下的美好。它帮助我找回了那个曾经对生活充满好奇的自己。
评分“让心灵透透气”这本书，初拿到手时，就被它那朴实却充满力量的书名深深吸引。在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们常常被各种琐事、压力、期望裹挟着，感觉自己像一台永不停歇的机器，甚至开始怀疑自己是否还有“喘息”的空间。这本书，就像是茫茫人海中一盏温柔的灯火，悄悄地指引我看向内心，去审视那些被忽略的角落，去倾听那些被压抑的声音。作者的文字，没有华丽的辞藻，也没有激昂的理论，更多的是一种娓娓道来的叙事，仿佛一位多年未见的老友，带着岁月沉淀的智慧，与我分享他的人生感悟。 从第一个章节开始，我就被一种前所未有的平静所包围。他笔下的那些生活片段，看似平常，却在细微之处触动人心。比如，他描写清晨窗边洒落的第一缕阳光，如何驱散了一夜的阴霾；又比如，他描绘一次偶然的与陌生人的短暂交谈，如何带来意想不到的温暖和启示。我常常在阅读的过程中，停下来，闭上眼睛，感受那种宁静的力量。这不是一种逃避现实的麻木，而是一种与自己深度对话的契机。我开始反思，在日常的奔波中，我是否遗忘了欣赏路边的风景？是否忽略了身边人的付出？是否忘记了问自己，我真正想要的是什么？这本书，让我有机会停下脚步，不再急于赶往下一个目的地，而是学会去品味当下的每一个瞬间，让那些被遗忘的美好，重新在心中苏醒。
评分“让心灵透透气”，这本书简直就是我近期心灵的“救赎”。在经历了一段特别艰难的日子后，我感觉自己像是被抽干了所有能量，内心一片荒芜。我尝试过各种方法来“振作”，但效果甚微。直到我发现了这本书。 这本书最让我着迷的是，它完全没有“鸡汤”的痕迹，反而以一种极其坦诚、甚至有些“反常识”的视角，来探讨心灵的成长。作者没有教我们如何去“积极”，而是鼓励我们去拥抱自己的“消极”。他认为，正是那些我们试图回避的“负面”情绪，才是通往真正理解和接纳的钥匙。 我尤其喜欢他关于“无能为力”的论述。他说，生活中有很多事情，是我们无法控制的，我们所能做的，就是接纳这份“无能为力”，并在其中找到属于自己的平静。这是一种多么深刻的智慧！我过去总是习惯于抗争，习惯于想方设法去改变，但很多时候，这种抗争只会带来更多的痛苦。 读这本书的过程中，我常常会停下来，去体会作者的文字带给我的冲击。他没有提供什么“解决方案”，而是引导我去思考。我发现，当我开始尝试去接纳自己的“无能为力”，去允许自己有“失败”的时候，我的内心反而变得更加放松，也更加有勇气去面对生活。 这本书，就像是一位智者，用他平和的语言，点醒了我。它没有给我带来即时的“快乐”，但它给了我一种深刻的“安宁”。它让我明白，真正的“透透气”，不是逃避，而是找到与困境和解的方式。
评分“让心灵透透气”，这真是一本让我耳目一新的书。在如今这个信息碎片化、生活节奏极快的时代，我们常常感到内心被各种杂念所填满，无法获得真正的宁静。我之前也读过一些关于心理疗愈的书籍，但很多都过于理论化，或者过于励志，反而让我觉得更加焦虑。 而这本书，则以一种非常朴实、真诚的方式，触及了我内心最柔软的地方。作者并没有高谈阔论，而是用他细腻的观察和深刻的体悟，描绘了许多触动人心的生活片段。我尤其欣赏他对“看见”的强调。他告诉我们，很多时候，我们之所以感到痛苦，是因为我们没有“看见”自己的真实需求，没有“看见”生活中的美好。 我记得书中有一个关于“臣服”的论述，他说，很多时候，我们之所以感到疲惫，是因为我们一直在对抗。对抗自己的情绪，对抗生活的不如意，对抗他人的评判。而“臣服”，并非是消极的放弃，而是一种更深层次的接纳和理解。 读这本书的过程中，我常常会停下来，去反思作者所说的内容。他没有强迫我去做任何改变，而是引导我去发现内在的答案。我发现，当我开始尝试去“看见”自己，去“臣服”于当下时，我内心的焦虑和压力，竟然悄悄地减轻了。 这本书，就像是一位温柔的朋友，在我迷失方向的时候，给我指引。它没有给我华丽的承诺，但它给了我一种脚踏实地的力量。它让我明白，真正的“透透气”，是学会与自己和解，与生活共处。
评分读者
评分小故事
评分小故事
评分高中买的书,刚在厕所发现一直放着,随手一翻,满是心灵鸡汤,也许一个简单的故事比理论来的让你明白的快,似乎可以重读。20101210
评分高中买的书,刚在厕所发现一直放着,随手一翻,满是心灵鸡汤,也许一个简单的故事比理论来的让你明白的快,似乎可以重读。20101210
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