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心身的交融 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

心身的交融
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琳達.華斯默.史密斯(美)
中國青年齣版社
陳勝秀
1998-04
136
7.8
平裝
9787500628804

圖書標籤: 科普  psychology  [pdf]   

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发表于2024-09-19

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圖書描述

內容提要

心身醫學已捕捉住瞭大眾的想像力。越來越多的人

正轉嚮替代性非傳統的療法，以求得身體和心理的健康。

然而我們對自己的情感和精神知多少？它們又是如何影

響我們身體的健康？科學研究告訴我們具有確切醫療益

處的有：鬆弛療法；冥想；精神修復；催眠等。科學是否能

夠對人們越來越信服這些療法提供有力依據嗎？令人驚

奇的是，它可以。本書幫助你考察各種各樣當代新興的

替代療法，以及給予你充分的科學解釋。按這種方式，你

將學會如何評價自己的個人特性，這與你的健康休戚相

關。

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