具体描述
本书从浩瀚的医学宝库中精选了约100余种典型心理疾病病例，囊括了所有的常见的典型心理病案，并进行了归纳。从儿童、青少年、女性、中老年、心理病患者几个特殊人群出发，针对其常见的心理障碍和心理疾病作了分析，使广大读者能够在学习和了解心理治疗知识的同时，及早识别和诊断各种心理现表现和及早发现心理疾患预兆，更可以帮助自己周围那些需要帮助的人们找到防治心理疾病的方法。
作者简介
目录信息
一、儿童及青少年心理卫生
（一）儿童的心理发展
1儿童心理的健康发展是他们一生成长的基础
2儿童心理发展的一般规律
3掌握儿童心理发展的特点
（二）影响儿童心理发展的主要因素
1生理遗传因素
2社会生活环境和教育因素
3实践活动因素
（三）儿童心理发展的特征
1年龄阶段的特征
2阶段性和连续性
3稳定性和可变性
（四）儿童心理卫生及主要任务
1如何认识健康的含义
2儿童少年心理卫生的主要任务
（五）婴幼儿和学龄前儿童的心理卫生及教育
1婴儿期的心理卫生
2要为孩子创造良好的环境
3从孩子出生就要抓心理教育
4要正确对待婴幼儿的哭
5重视婴幼儿期的动作发展
6留意让孩子学会听和说
7要为婴幼儿语言的发展创造必要的条件
81――3岁幼儿的心理卫生
9正确对待幼儿期思维的幼稚
10如何对待孩子的好打斗和骂人
11如何对待孩子的占有欲
12不能用骗、吓、打的方法对待孩子
13家里有客人孩子不听话怎么办
14孩子撒娇怎么办
15孩子同小朋友玩不到一起怎么办
16对没有长性的孩子怎么办
17孩子任性爱生气怎么办
18孩子爱吃手、啃毛巾怎么办
19孩子饭吃得少怎么办
20培养婴幼儿自己动手的劳动能力
21鼓励幼儿发展行动技巧
22抓住幼儿发展语言的重要时机
23在家里应教给孩子些什么
24开展适当的游戏
25做好人幼儿园前的训练
26培养孩子适应集体生活
27让孩子学会跟别人交往
28学龄前儿童心理卫生
29孩子认生怎么办
30孩子依赖性强怎么办
31如何培养孩子的自立能力
32怎样对待孩子的提问
33孩子怕动物怎么办
34孩子爱哭怎么办
35孩子没有热情怎么办
36孩子不稳重怎么办
37孩子动作迟缓怎么办
38孩子性情乖僻怎么办
39孩子反抗父母怎么办
40孩子嫉妒心强怎么办
41孩子说谎话怎么办
42孩子好隐瞒怎么办
43孩子有偷摸行为怎么办
44孩子摆弄生殖器怎么办
45孩子口吃怎么办
46孩子好动是病吗
47孩子不容易入睡怎么办
48孩子有夜惊症怎么办
49适当利用体育游戏锻炼孩子
504――6岁孩子行为动作的发展
51怎样培养3――6岁孩子的语言能力
52重视游戏对孩子成长的作用
53可以让孩子看电视吗
54家庭如何与幼儿园配合进行教育
55作好入学前的准备
（六）少年儿童常见心理卫生问题的矫治
1儿童少年常见的心理卫生问题
2儿童多动症
3多动症有哪些表现
4如何区别多动症的多动和正常儿童的顽皮
5什么是多动症的病情残留
6怎样治疗多动症
7口吃是怎么回事
8如何诊断口吃
9如何防治口吃
10吮吸手指
11儿童吮吸手指的预防和治疗
12什么是遗尿症
13发生遗尿症的原因
14遗尿带来的心理压力
15如何防治遗尿症
16睡眠不安和夜惊
17如何防治儿童睡眠障碍
18什么是儿童焦虑症
19焦虑症的形成
20焦虑症的治疗
21学校恐怖症
22学校恐怖症症状和产生的原因
23如何治疗学校恐怖症
24儿童品行问题
25攻击性行为
26说慌
27外逃
28违拗、不服从
29偷窃
30偷窃行为发展的危害
31儿童品行问题的纠正重点在预防
（七）青春期――关键期
1青春期的心理卫生问题
2对性发育困惑不解
3独立意向发展很快
4伙伴关系密切
5认识社会的能力不够强
6学习负担重产生的，心理压力
7不良嗜好及行为
（八）注重培养儿童的独立思维
1培养儿童的独立思维很重要
2独立思维的建立有利于克服儿童的
心理卫生问题
3培养儿童独立思维的方法
二、青年心理卫生
（一）青年性机能与性意识的发展
1疏远异性阶段
2接近异性阶段
3恋爱阶段
（二）青年的心理特点
1生活空间的扩大
2心理和思维活动的显著发展
3性机能的成熟
4情感日益丰富
（三）青年心理卫生问题
1独立性与依赖性的矛盾
2理想与现实的矛盾
3开放性与闭琐性的矛盾
4性意识的发展与道德规范的矛盾
5情感与理智的矛盾
（四）男女青年社会交往的心理卫生
1男女青年应有广泛的社会交往
2男女青年社交中应具备的心理品质
（五）青年的爱情心理卫生
1爱情心理的结构
2恋爱成功的心理因素
3失恋的心理卫生
（六）青年的美感心理与心理卫生
1青年对人类美的追求
2美育与青年心理卫生
三、中年心理卫生
（一）中年生理心理特点
1主观和客观的统一
2性格特征基本定型
3心理活动和特征的明显差异性
（二）中年人的一般心理卫生
1事业上的责任感
2家庭上的义务感
3社会道德感
（三）更年期的心理卫生
1心理活动的脆弱和不稳定
2维护和促进身心健康
（四）影响中年人心理健康的因素
1社会环境因素
2家庭因素
3生理心理因素
四、老年心理卫生
（一）老年人的心理与社会问题
1心理活动的改变
2退休后社会职能和生活的变化
3家庭关系
4经济问题
5生活事件和心理状态
（二）老年人心理卫生活动
1积极防治各种躯体疾病
2愉快的情绪
3过好退休关
4坚持学习
5兴趣与爱好
6音乐的作用
7体育活动
8正确对待生活事件
9保持良好的人际关系
10生活的满意感
11老年人的饮食
12戒除不良嗜好
13社会生活的调节
14对一些老年病的预防和治疗
（三）文化与老年人的健康照顾
1对老人的尊敬与照顾
2家庭结构
3政府和社会对老年人的健康照顾
4我国老年精神卫生的机构
· · · · · · (收起)
读后感
用户评价
如果用一个词来形容这本书带给我的感受，那就是“赋权”。它没有把我们塑造成被动的“受害者”或“旁观者”，而是实实在在地将“主动权”交还给了我们。我原本以为，面对心理疾病，家庭只能扮演“小心翼翼地维持”的角色，充满了限制和恐惧。但这本书让我看到了“积极参与”的可能性。它深入探讨了如何通过积极的家庭环境建设，来促进康复过程的稳定性。例如，书中关于如何建立“庆祝微小进步”的文化，就非常具有感染力。它不是要求我们去庆祝那些宏大的、遥远的恢复目标，而是教会我们识别并珍惜那些细微的、每天都在发生的积极变化，比如一次坦诚的对话，一个主动寻求帮助的请求。这种视角上的转换，极大地改变了家庭内部的氛围，从过去的紧张兮兮，变得更加充满耐心和希望。这本书是一份实实在在的礼物，它教会的不仅是“如何做”，更是“如何带着爱和智慧去做”。
这本书的排版和结构设计也值得称赞，它充分考虑到了目标读者的阅读习惯——很多人在处理家庭压力时，往往是碎片化、高强度地阅读。它的章节划分非常清晰，每一个主题都像一个独立的“工具箱”，你可以根据当前最急需解决的问题，直接翻阅到对应的章节，快速获取解决方案，而不需要从头到尾逐字阅读。我发现自己常常在遇到某个具体困扰的当天晚上，就能立刻找到对应的应对技巧。更重要的是，它对“求助”这件事的态度非常正面和开放。很多指南会让人觉得一旦寻求专业帮助，就代表着家庭失败了，但这本书明确指出，专业的介入是家庭整体力量的延伸和补充。它详细介绍了如何选择合适的心理专业人士，以及如何在专业治疗过程中，家庭成员应该扮演什么样的支持角色，而不是被动地等待结果。这种对专业资源的“有效整合”建议，让我对未来的长期管理充满了信心。
我购买过不少关于家庭支持的书籍，大多都是空泛的口号，读完后感觉情绪被提振了一下，但实际操作起来依然一头雾水。但这本小册子，给我的感觉是“精准制导”。它没有试图涵盖心理学的每一个角落，而是聚焦在了“家庭防御”这一核心。它用一种非常务实的态度，拆解了家庭成员在面对压力时可能产生的几种常见反应模式，并针对每一种模式，提供了明确的“如果A发生，则采取B行动”的策略。我个人最受启发的是它关于“危机预案”的构建部分。它教我们如何提前与家人一起制定一个清晰的、可操作的步骤清单，以便在情况恶化时，大家都能按部就班，避免在恐慌中做出错误的判断。这种前瞻性的准备工作，极大地增强了我的掌控感和安全感。书中的语言风格老练而又温暖，它承认了照顾者的疲惫和无助，让我们知道“感到不知所措”是完全正常的，这本身就是一种巨大的安慰。它不是高高在上的导师，更像是陪跑的教练，理解你的每一步喘息。
说实话，我很少对一本书有如此强烈的“相见恨晚”的感觉。我一直认为，心理健康领域的书籍要么就是太学术化，要么就是流于表面地鼓吹“积极心态”，缺乏真正的深度和操作性。然而，这本作品展现出了一种罕见的平衡感。它没有回避问题的复杂性和痛苦性，但同时又充满了建设性的力量。我尤其欣赏其中关于“界限设定”的部分。在家庭关系中，界限模糊往往是很多冲突和压力的根源，而这本书清晰地指出了如何在不伤害情感的前提下，为自己和家人建立健康的心理空间。它不是一味地要求“牺牲”或“忍耐”，而是倡导一种成熟的、互相尊重的合作模式。书中的案例分析非常精妙，它们不是那种极端的、戏剧化的情景，而是我们身边随处可见的、略带尴尬和无措的瞬间，通过这些解析，我学会了如何用更清晰、更坚定的语言去表达需求，而不是拐弯抹角地消耗彼此的精力。这本书更像是一本“家庭沟通的艺术”手册，它教会了我如何倾听那些没有说出口的语言，以及如何有效地传递理解与支持。
这本书简直是我的救星！我之前一直对这类主题抱有戒心，总觉得会充斥着晦涩难懂的术语和冷冰冰的理论，但这本书完全颠覆了我的想象。它以一种非常接地气、极其人性化的方式，将那些看似遥不可及的心理健康知识，转化成了我们日常生活中随处可见的场景和对话。比如，书中对于如何识别家人情绪波动的微妙迹象，描述得细致入微，我读完后立刻就能在日常相处中有所察觉，不再是那种迷茫地看着家人，不知道该如何开口的窘境。作者的文笔非常流畅，读起来完全没有压力，更像是和一位经验丰富、又极具同理心的朋友在聊天。尤其让我印象深刻的是，它并没有把重点仅仅放在“诊断”上，而是花了很多篇幅教我们如何“应对”——那些实用到可以在下一秒就用上的技巧，比如呼吸练习、情绪疏导的小游戏，甚至是如何巧妙地安排家庭环境来营造一个更放松的氛围。这本书的价值，在于它提供了一种“行动指南”，而不是一堆束之高阁的理论。它让我明白了，面对心理健康问题，我们首先要学会的是放下恐惧和指责，转而用爱和科学的方法去支持彼此。这种由内而外的改变，是任何教科书都无法给予的。
