具体描述
内 容 提 要
本书作者从辅导人生的角度,对自己多年来从事心
理咨询和研究的成果进行了概括、总结。书中集中阐述
了心理咨询的理论流派、咨询内容、咨询特质和咨询技
术,尤其是针对咨询过程中可能涉及的实际问题作了具
体分析,提出了诸多解决方案,体现了中国心理咨询的
特色。
全书融理论、实例和练习于一体,内容充实,风格
独特,不仅适合于心理咨询工作者使用,而且适合于教
育、心理、医务、社会工作者阅读。
作者简介
目录信息
第一章 “咨询是生命的流露’――绪论
一、咨询与人生
二、咨询概述
三、“咨询是生命的流露
第二章 辅导人生的理论――咨询流派
一、心理分析疗法
二、行为疗法
三、来访者中心疗法
四、交互分析疗法
五、理性情绪疗法
六、完形疗法
七、现实疗法
八、方法的选择及发展趋势
第三章 通向远方的轨道――咨询目标与原则
一、众说纷纭的咨询目标观
二、咨询目标的制定
三、咨询原则
第四章 人生何处不风波――咨询内容
一、障碍咨询与发展咨询
二、精神病
三、神经症
四、性心理
五、认知
六、情绪
七、意志
八、人格
九、人际关系
十、家庭教育
十一、职业心理咨询
第五章 用别人的眼睛看世界――共情
一、咨访关系与咨询特质
二、共情特质
三、共情的使用及其障碍
四、影响共情的因素
五、共情练习
六、咨询态度问卷
第六章 沟通心灵的桥梁――咨询特质
一、积极关注
二、尊重
三、温暖
四、真诚
五、具体性
六、即刻性
七、面质
第七章 探索心理的渠道――咨询技巧
一、参与技巧
二、影响技巧
三、咨询技巧的妥为使用
第八章 无声的力量――非言语行为
一、非言语行为的功能
二、目光注视
三、面部表情
四、身体语言
五、声音特质
六、空间距离及其它
七、正确把握非言语行为
第九章 走出峡谷――几个技术性问题
一、如何倾听
二、如何做记录
三、如何处理沉默
四、如何对待多话
五、如何选择适宜的咨询对象
六、如何转介
第十章 给人生一个更大的空间――团体咨询
一、团体咨询的种类与特点
二、组员的选择及小组的组织
三、组织者的功效
四、团体咨询的过程
五、咨询过程中常见的问题
六、团体咨询有效的机制
第十一章“自我”不再是个黑匣子――咨询中的
心理测验
一、心理咨询中的心理测验
二、智力测验
三、人格测验
四、临床测验
附录一 心理咨询手记三则
附录二 主要参考书目
后 记
· · · · · · (收起)
读后感
用户评价
这本书的文字有一种独特的魔力,它不仅仅是传递信息,更是在进行一场心灵的疗愈。我发现自己阅读时常常会不自觉地停下来,深吸一口气,因为某些段落的描写真实得让我心头一震。它坦诚地揭示了人类情感的复杂性,没有回避那些阴暗或不那么光彩的角落,反而用理解和接纳的态度去拥抱它们。这种坦诚反而让人感到无比的放松和安全。我感觉自己终于有了一个可以“卸下伪装”的地方,不必时刻保持完美。书中所倡导的自我关怀理念,对我触动极大,让我开始真正重视起自己的情绪健康,并学会有意识地去滋养自己的内心。这本书对于任何渴望活得更真实、更自在的人来说,都是一份不可多得的精神食粮。
我向身边的好几个朋友郑重推荐了这本书,他们的反馈也都非常积极。这本书的伟大之处在于,它构建了一个宏大而又微观的心理学图景,让你在理解人类共性的同时,也能深刻体会到个体的独特性。它不是那种速成的“成功学”,而是强调长期、渐进的内在成长。我特别喜欢其中关于“意义构建”的探讨,它让我重新审视了自己生活的重心和目标,不再为了一些虚无缥缈的东西而奔波。阅读过程就像是进行了一次高质量的“心理瑜伽”,让紧绷的神经得以舒展,让混乱的思绪得以沉淀。这本书的知识体系非常扎实,但阅读体验却轻松愉悦,这无疑是作者高超功力的体现。它真正做到了将深奥的学问,转化为可以指导日常实践的智慧。
哇,这本书简直是打开了我内心的一扇窗,让我对人生的种种困惑有了全新的认识。它不是那种故作高深的理论堆砌,而是充满了生活的气息和真挚的关怀。读完之后,我感觉自己仿佛经历了一次深入的自我探索之旅,那些曾经困扰我的迷雾,如今都变得清晰可见。作者的笔触细腻而富有洞察力,总能精准地抓住人心最微妙的情绪波动。我特别喜欢其中一些案例分析,它们真实得让人感同身受,让我意识到自己并不孤单,很多人都在经历着相似的挣扎。这本书的价值在于,它教会了我如何更温柔地对待自己,如何用更积极的心态去面对生活中的挑战。那种被理解和被接纳的感觉,是任何语言都难以形容的珍贵体验。它不仅提供了方法论,更重要的是,它给予了我们面对未来的勇气和力量。
这本书的结构安排非常巧妙,逻辑链条清晰流畅,读起来毫不费力,却又处处暗藏玄机。我以前总觉得“心理学”这个词很遥远,充满了专业术语,但这本书完全颠覆了我的看法。它用一种极其平易近人的方式,将复杂的概念阐释得深入浅出,仿佛在和一个经验丰富的朋友促膝长谈。每一次翻阅,我都能从中汲取到新的灵感,那种醍醐灌顶的感觉真是太棒了。尤其是在处理人际关系的部分,我茅塞顿开,以前总是钻牛角尖的地方,现在一下子就想通了。这本书不仅仅是知识的传递,更像是一种思维方式的重塑,它让我学会了从不同的维度去观察和理解世界,也让我对自己的决定更加自信。它不像一本教科书,更像是一本陪伴成长的日记,时刻提醒着我保持觉察。
说实话,我带着一点点怀疑的态度开始阅读,毕竟市面上这类书籍太多了,很容易流于表面。然而,这本书的深度和广度完全超出了我的预期。它探讨的问题非常贴近现代人的生活痛点,无论是职业焦虑、亲密关系中的矛盾,还是自我价值感的重建,都有独到而深刻的见解。我尤其欣赏作者那种不偏不倚的、客观而又充满人文关怀的叙事风格。它没有给我任何标准答案,而是引导我去寻找属于我自己的答案,这种赋权感非常强大。每一次合上书本,我都会花很长时间去回味和消化其中的精髓,感觉自己的内在世界被重新装修了一遍,变得更加坚固和有条理。这本书绝对是值得反复阅读的经典之作,每次重温都会有新的收获。
还行
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