具体描述
内 容 简 介
本书分四部分，以问答的形式讲述了女性性生活指导，包括常见性知
识，性生活注意事项，性病诊断、治疗要点，避孕方法；孕育指导，包括最佳生
育年龄、蜜月受孕的利弊、预产期的计算、受孕注意事项等；保健指导，包括
需到妇科就诊症状、看妇科病怎样选择就诊时间、女性不宜吃素的时期、白
带辨病、疾病防治等；女性保健粥，包括美容保健粥、治疗月经不调的保健
粥、治疗闭经的保健粥等。通俗易懂，实用性强，对广大读者都有参考价值。
作者简介
目录信息
性生活指导
女性生殖器官的组成是什么？
女性外生殖器官的构造是怎样的？
女性内生殖器官的构造是怎样的？
除生殖器外，女性还有哪些性感
区？
处女膜和处女的关系是怎样的？
婚后和生育后的处女膜会怎么样？
你会爱吗？
怎样对待你的性感觉？
手淫有害吗？
女性自慰知多少？
女性性自慰是下流行为吗？
女性性自慰有害吗？
怎样办理结婚登记手续？
怎样书写结婚申请？
如何度过新婚之夜？
女性的性反应周期是怎样的？
阴蒂的解剖生理有何特点？有何
作用？
女性的性红晕是怎么回事？
女性大、小阴唇在性周期中的反
应是怎样的？
阴蒂的大小、位置影响性反应吗？
常用的性交体位有哪些？
怎样注意性生活中性器官的卫生？
女性怎样才能获得性高潮？
月经期是否可过性生活？
妊娠期是否可过性生活？
女性性功能障碍有哪些？
为什么性交时女性感到疼痛？
怎样用无需求性交法治疗女性性
感缺失？
何谓性感集中与生殖器刺激训练？
什么是性病？
性病有哪些病征？
什么是淋病？
淋病有何危害？
什么是梅毒？
什么是衣原体病？
什么是生殖器疱疹？
什么是生殖器疣？
什么是艾滋病？
艾滋病是怎样传播的？
如何保护自己免于患上艾滋病？
哪些途径不能传播艾滋病？
HIV感染者有哪些症状？
怎样治疗性病？
常用的男子避孕方法有哪几种？
口服避孕丸有何特点？
避孕注射有何特点？
避孕植入有何特点？
避孕套有何特点？
子宫环有何特点？
杀精药有何特点？
子宫帽有何特点？
什么是安全期避孕？
输卵管输精管截扎术有何特点？
什么是人 工流产？
人工流产有哪些方法？
人工流产前应注意哪些问题？
人工流产后应隔多长时间再怀孕
为好？
人工流产后为何会引起不孕？
人工流产会引起目经不调吗？
多次做人工流产对身体有什么
危害？
人工汉产后应注意哪些问题？
什么时候是做人工流产最适宜的
时间？
哪些情况不宜做人工流产？
早期人工流产有什么特点？
妊娠中期引产有什么特点？
孕育指导
怎样按月经周期来推算排卵期？
什么月份受孕最佳？
什么是十目怀胎？
最佳生育年龄是什么时候？
蜜月受孕为何不利优生？
生男主女决定于男方还是女方？
如何计算预产期？
受孕的过程是怎样的？
怀孕早期的表现有哪些？
常见检查早期怀孕的方法有哪些？
怀孕初期为什么会发生呕吐？
为什么有些妇女怀孕后仍有
“月经”？
妊娠早期阴道出血的原因有哪些？
妇女怀孕后体内会发生哪些变化？
妻子妊娠，丈夫的心理反应有何
变化？
分娩是怎么回事？
分娩先兆有哪些？
助产动作有哪些？
哪些情况容易发生难产？
产时要注意哪些卫生？
怎样能预防产后的肥胖？
患什么病的妇女不宜怀孕？
婚后不怀孕怎么办？
流产后不孕的原因有哪些？
什么是不孕症？
不育与不孕是一回事吗？
保健指导
哪些症状需要到妇科就诊？
看妇科病怎样选择就诊时间？
女性哪些时期不宜吃素？
女性何时不宜饮茶？
女性的阴部外表上会不同吗？
女性耻毛的比率多少才算是太多？
为什么女子会采月经？
何谓初潮？
来月经前会出现哪些反常现象？
目经期应注意哪些事项？
怎样才算月经正常？
怎样看待更年期月经紊乱？
如何自行检查乳房是否有异常？
为什么不可忽视性交后出血？
如何分辩生殖器分泌物是否正常
怎样看白带辨病？
怎样区别生理性白带和病理性
白带？
怎样清洗外阴？
什么是急性乳腺炎？如何治疗？
痛经的病因、症状是什么？如何
治疗？
更年期综合征的病因、症状是什
么？如何治疗？
妇女外阴部瘙痒怎么办？
外阴白色病变的病因、症状是什
么？发何治疗？
外阴瘙痒的病因、症状是什么？
如何治疗？
外阴炎的病因、症状是什么？如
何治疗？
幼女外阴阴道炎的病因、症状是
什么？如何治疗？
怎样预防幼女外阴阴道炎？
老年性阴道炎的病因、症状是什
么？如何治疗？
霉菌性阴道炎的病因、症状是什
么？如何治疗？
非特异性阴道炎的病因、症状是
什么？如何治疗？
慢性宫颈炎的病因、症状是什
么？如何治疗？
怎样早期发现卵巢肿瘤？
怎样早期发现子宫内膜癌？
子宫内膜癌的病因是什么？
子宫内膜癌的症状是什么？
子宫内膜癌的临床分期是什么？
怎样治疗子宫内膜癌？
怎样早期发现子宫颈癌？
子宫颈癌的病因是什么？
子宫颈癌的临床分期是什么？
子宫颈癌的临床症状是什么？
怎样诊断子宫颈癌？
怎样预防子宫颈癌？
怎样治疗子宫颈癌？
什么是子宫肌瘤？
子宫肌瘤的症状如何？
子宫肌瘤的临床表现是什么？
怎样治疗子宫肌瘤？
什么是乳癌？
乳癌的危险因素有哪些？
乳癌有何迹象与征候？
如保诊断乳癌？
如何治疗乳癌？
什么是子宫内膜异位症？
子宫内膜异位症有何症状？
如何治疗子宫内膜异位症？
怎样预防子宫内膜异位症？
女性保健粥
美容保健粥
治疗目经不调的保健粥
治疗闭经的保健粥
治疗痛经的保健粥
治疗崩漏的保健粥
治疗子宫脱垂的保健粥
治疗乳腺炎的保健粥
治疗妇女更年期综合征的保健粥
· · · · · · (收起)
读后感
评分
评分
评分
评分
用户评价
我是一名常年在外奔波的职场女性，时间碎片化严重，对系统性学习的需求很高。这本《女性保健150问》的结构设计简直是教科书级别的优秀。它采取了问答的形式，但绝非简单的“一问一答”，而是在每一个问题之下，都构建了一个完整的小知识体系。我最喜欢它的地方在于，它总是能够迅速定位到问题的核心，然后提供多维度的解决方案。例如，对于经常出现的疲劳问题，它不会只给一个笼统的答案，而是从营养吸收、运动强度、精神负荷等多个角度进行拆解分析，最后提供一套可执行的“组合拳”。这种层次分明的解析方式，让我在短时间内就能抓住重点，快速应用到日常生活中。我发现，很多我以前靠感觉来判断的健康问题，在这本书里都找到了科学的支撑依据，这极大地增强了我的自信心。相比那些动辄几百页、信息密度过大的专业书籍，这本书的“高效性”和“精准性”是它最大的杀手锏，非常适合像我这样时间宝贵的现代女性。
评分坦白说，我最初抱着半信半疑的态度翻开这本书的，因为市面上同类书籍太多了，质量参差不齐。然而，当我真正沉浸其中后，才发现这是一股清流。它的叙事风格非常独特，夹杂着不少生动的案例和作者的个人感悟，读起来一点都不枯燥。比如，在谈到情绪管理与内分泌平衡这一章节时，作者没有用那些冷冰冰的医学术语来堆砌，而是用非常人性化的语言描述了女性在面对压力时内心世界的波动，以及这些波动是如何具体地影响到身体机能的。这种“共情式”的写作手法，让我感到被理解和尊重。更让我惊喜的是，书中对一些“禁忌话题”的处理非常得体，既保证了信息的准确性，又避免了任何可能引起读者不适的冒犯感。我记得有一个章节专门探讨了中年女性面临的身份转换和身体适应期，那段文字写得极为细腻，几乎让我落泪，因为它精准地描述了我自己正在经历的挣扎与迷茫。这本书不仅仅是健康手册，更像是一本陪女性走过不同人生阶段的“心灵地图”。
评分这本关于女性健康的读物，简直是为我量身定做的指南！我一直觉得市面上关于女性保健的书籍要么过于专业晦涩，要么就是泛泛而谈，让人抓不住重点。但这本书完全不一样，它以一种非常贴近生活、深入浅出的方式，把那些我们平时不好意思开口问、或者觉得太复杂的问题，掰开了揉碎了讲给我们听。比如，书中关于不同年龄段女性可能面临的生理变化和相应的调理方法，讲解得极其细致入微。我特别欣赏它不是一味地强调“要怎么做”，而是会深入剖析“为什么需要这样做”，让你从心底里认同并愿意去实践。阅读的过程中，我感觉就像是有一位经验丰富又和蔼可亲的健康顾问在耳边细语，解答了我心中无数的疑惑。尤其是对一些常见的亚健康症状，它提供的食疗和生活习惯建议，既科学又具有操作性，不像有些书那样推荐一些难以获取的昂贵保健品。我最近按照书中的建议调整了自己的睡眠模式和日常饮水习惯，身体感觉明显轻松了不少，精力也提升了一个台阶。这本书的价值绝不仅仅是提供信息，更在于它建立了一种积极、主动的自我关怀意识。
评分说实话，我以前对这类书籍抱有刻板印象，觉得它们要么是过度美化了某种养生法，要么就是充斥着陈旧的观念。但《女性保健150问》彻底颠覆了我的看法。它的内容紧跟最新的健康研究动态，很多观点都非常新颖且有科学依据支撑，这说明编撰团队在资料搜集和更新上是下了大功夫的。我特别欣赏它在探讨传统养生智慧时，能够用现代生物学的视角去重新解读，而不是盲目地推崇古法。例如，它解释了某些传统草药在现代医学看来可能起到的抗氧化或抗炎作用的机制，使得那些看似神秘的养生方法变得可信且易于理解。这种融合了传统与现代科学的态度，让这本书的权威性大大提升。读完之后，我不仅收获了实用的健康技巧，更重要的是，它拓展了我对“健康”这个概念的理解，让我意识到，真正的女性保健是一个全方位、与时俱进的动态过程，这本书无疑是这个过程中一个非常可靠的伙伴。
评分这本书的编排逻辑非常清晰，它似乎是以一个女性从青春期到更年期的生理时间轴为骨架，然后在上面填充具体的健康知识点。我之前买过一些只关注某一特定阶段的书籍，比如只讲备孕或者只讲更年期，但这本书的视野更宏大，它教会我如何进行“长期规划”式的健康管理。特别是它对“预防胜于治疗”的理念的贯彻，让我受益匪浅。它花了相当大的篇幅去阐述日常保健习惯的微小累积效应，而不是等到问题出现才去“补救”。比如，书中关于肠道菌群和皮肤状态关联性的描述，非常深入，让我彻底改变了对手部清洁和食物选择的态度。而且，这本书在推荐任何方法时，都极其审慎地标注了适用人群和潜在的风险，这种严谨的态度是其他一些“网红”健康读物所不具备的。读完之后，我感觉自己对自己的身体有了一种全新的、更负责任的认识，仿佛拿到了一份详细的“身体使用说明书”，充满了被赋能的感觉。
评分 评分 评分 评分 评分相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 qciss.net All Rights Reserved. 小哈图书下载中心 版权所有