具体描述
《糖尿病记康复之路》共分六个部分。第一部分，回顾糖尿病的今昔，提出多方位的防治内容。第二部分，讨论社会心理、体质禀赋、内生病邪等因素在糖尿病发生及转归上的机制，提出关于糖尿病的“三因三机”说。第三部分，探讨糖尿病教育的意义及内容。第四部分，探讨糖尿病预防的可能性及三级措施0第五部分，中医治疗。第六部分，从患者方面谈糖尿病康复的具体操作。
不论我们怎样估计糖尿病的未来，就今天而言，糖尿病需要多方位地来防治，病人需要一些有希望的新概念，需要更多的康复线索。这正是《糖尿病记康复之路》之宗旨，亦期冀能为引玉之石。
把糖尿病或更准确地说把糖尿病患者置于一个广泛的背景下来研究，是受整体观思想影响颇深的王法祥先生几十年默默致力于糖尿病研究的一个基本点。在最初的讨论中，我们只是着意于他在中药治疗糖尿病方面的一些经验，但是随着交流的深入，我们更多地感受到了一种带有浓厚的人与生命哲学味道的认识思维，它与临床的结合便形成了王法祥先生的理论直觉，从而也极大地影响着他对糖尿病及其防治的看法和实践。在一种把病人、医生及有关支持力量混然为一体的医疗氛围中，从多方位，多角度来解决当今临床难题之一的糖尿病，在王先生主持的诊室里表现的明显而易于感受。
作者简介
王法祥先生（1929年～ ），陕西凤翔人，教授、主任医师，现
为宝鸡糖尿病研究中心主任，业医四十余年，长期致力于糖尿病的
研究，先后发表学术论文三十多篇，著有《临床辨治艺术》等。
目录信息
糖尿病的今昔
一、一个影响人类健康的严重疾病
二、糖尿病的探索里程
1.五行环开创的世界
2.分析方法的结晶
三、战胜糖尿病的曙光
1.观念的更新
2.中医之优势
3.全方位防治康复体系的确立
糖尿病的病因病机
一、社会心理因素――情志创伤
1.临床资料
2.情志创伤与脏腑
3.情志创伤引发糖尿病的特点
4.现代医学解释
二、体质因素――脏腑柔弱
1.体质因素与疾病
2.脏腑柔弱与糖尿病
三、内生病邪一―痰湿、血瘀
1.痰湿、血瘀之生化
2.肥胖、痰湿与糖尿病
3.血瘀与糖尿病
4.现代医学解释
四、三因三机说
1.关于传统病因、病机
2.三因三机说的内容
3.三因三机说的运用
糖尿病教育
一、 门诊一瞥
二、一般概述
三、患者教育
1.疾病观教育
2.意志教育
3.糖尿病知识教育
4.协调教育
5.饮食教育
6.运动锻炼教育
7.情志调节教育
四、其它方面
糖尿病预防
一、预防思想及可能性
二、预防战略
1.初级预防
2.二级预防
3.三级预防
糖尿病中医治疗
一、诊治思路
二、八字治法
三、辨病与辨证
四、病案分析
糖尿病人自我康复操作
一、调节情志五诀
1.松
2.乐
3.雅
4.宣
5.和
二、饮食治疗保健
1.人体需要的营养素
2.人体每天需要的营养素
和食物之间的桥梁――一卡
3.每天需要多少三大营养物质
4.营养物质怎样分配
5.每天、每顿吃多少食物
6.饮食宜忌
7.简便饮食疗法
三、简易气功
1.基本问题
2.几种简单易学的导引方法
3.注意事项
四、运动锻炼
1.糖尿病人的运动规则
2.简单多样的运动方法
五、推拿按摩
1.基础推拿按摩
2.并发症推拿按摩
· · · · · · (收起)
读后感
用户评价
初读此书，最让我印象深刻的是它逻辑清晰、条理分明的叙述方式。作者并没有一开始就抛出高深的理论，而是循序渐进地引导读者理解糖尿病的本质，以及它对身体各个系统可能产生的影响。书中对于饮食的建议，详尽且具体，不再是简单的“少吃糖”和“多吃蔬菜”，而是提供了许多实操性的食谱和烹饪技巧，让我这个平时对厨房不大感兴趣的人，也跃跃欲试。特别是关于碳水化合物的选择和搭配，书中给出了非常科学的解释，让我明白了“好碳水”和“坏碳水”的区别，以及如何巧妙地将它们融入日常饮食中，既能满足口腹之欲，又能稳定血糖。
令我惊喜的是，这本书不仅仅关注了饮食，还对运动的重要性进行了深入的探讨。作者详细阐述了不同类型运动对血糖控制的益处，以及如何根据自身情况选择合适的运动方式和强度。书中列举了许多适合糖尿病患者的日常运动，从散步、慢跑，到瑜伽、太极，甚至还有一些居家健身的方法，都配备了清晰的动作图解和注意事项。这对我来说意义重大，因为我一直觉得运动很难坚持，要么觉得枯燥乏味，要么担心运动过量反而对身体造成伤害。这本书就像一位贴心的私人教练，为我量身定制了运动计划，让我重拾了对运动的信心。
这本书不仅仅是一本关于糖尿病的书，更是一本关于如何更好地生活的书。作者在字里行间传递的，是对生命的热爱和对健康的追求。书中穿插的一些患者的真实故事，充满了励志和感人的力量，让我看到了希望，也让我更加坚定了康复的决心。这些故事告诉我，即使面对如此挑战，我们依然可以活出精彩的人生。它不仅仅是提供知识，更是在传递一种积极的生活态度和人生哲学，让我觉得自己不再孤单，有很多人都在和我一样努力地前进。
这本书，我拿到手里的时候，就被它沉甸甸的分量和封面设计所吸引。“糖尿病康复之路”，光是这个名字，就足以点燃那些与糖尿病抗争了多年的希望之火。我是一名罹患糖尿病多年的普通人，多年来，我尝试了各种各样的治疗方法，走了不少弯路，也经历过绝望。市面上关于糖尿病的书籍汗牛充栋，但很多要么过于学术，让人望而却步；要么过于宽泛，缺乏实际操作性。当我翻开这本书的时候，一种踏实的感觉油然而生。这本书的作者，仿佛是一位经验丰富的引路人，带着我一步步走向康复。
我特别喜欢书中对于“控糖误区”的纠正。很多时候，我们在网上或者听别人说，会形成一些关于糖尿病的错误认知，比如“得了糖尿病就不能吃水果了”、“碳酸饮料即使是无糖的也可以随便喝”等等。这本书用严谨的科学依据，一一驳斥了这些常见的误区，并给出了正确的解释。这让我恍然大悟，原来很多时候，我们是因为信息不对称而走了弯路。通过这本书，我能够更清晰地认识到，科学的知识才是我们对抗疾病最有利的武器。
总而言之，这本书为我打开了一扇通往健康的大门。它让我看到了糖尿病康复的希望，也给了我实现这个希望的切实可行的方法。我将这本书视为我康复路上的良师益友，会反复阅读，并将其中的智慧融入我的日常生活。我相信，通过这本书的指引，我不仅能够更好地管理我的糖尿病，更能提升我的整体生活质量，活出一个更加健康、更加美好的未来。它让我相信，康复不仅仅是治愈疾病，更是重塑生活。
这本书不仅仅提供了“做什么”，更重要的是它教会了我“为什么”这样做。作者在解释每一个建议背后，都提供了充分的科学依据和原理，让我从根本上理解了糖尿病的发生机制以及康复的原理。这种知其然，更知其所以然的学习方式，不仅加深了我对糖尿病的认识，也让我能够更自觉、更有信心地去执行康复计划。它让我明白，康复并非一蹴而就，而是需要科学的知识和持之以恒的努力。
这本书最大的价值在于它提供了一种 holistic（整体性）的康复理念。它没有将糖尿病仅仅视为一个需要药物控制的疾病，而是强调了心理健康、情绪管理、睡眠质量等多种因素在康复过程中的重要性。书中分享了一些非常实用的心理调适方法，比如正念冥想、情绪表达技巧等，帮助我更好地应对糖尿病带来的焦虑和压力。我发现，当我的心态变得积极乐观时，我的血糖水平似乎也随之稳定了下来。这种全方位的关注，让我觉得自己不再是一个孤军奋战的病人，而是在一个科学、人性化的体系中，一步步找回健康。
对于那些长期被糖尿病困扰，并且对自己的康复感到迷茫的人来说，这本书绝对是一本值得珍藏的宝藏。它提供了一个清晰的康复路径，并且充满了科学的指导和人文的关怀。我尝试了书中的一些方法，比如调整饮食结构，增加日常运动量，以及更加重视睡眠质量，我惊喜地发现，我的血糖水平确实得到了显著的改善，而且整个人也感觉更加有活力了。这种切实的改变，让我对这本书的推荐值达到了满分。
在阅读过程中，我有一个非常深刻的感受，那就是这本书的语言风格非常亲切和易懂。作者没有使用过于生涩的专业术语，而是用非常生活化的语言，将复杂的医学知识讲解得通俗易懂。这使得我这样的普通读者，也能够轻松地理解书中的内容，并将其应用到自己的生活中。书中还穿插了一些图表和插画，形象地展示了身体机能的变化和食物的营养成分，让学习的过程不再枯燥，反而充满趣味性。
从中医角度说糖尿病。三因三机，八字治法：解郁活血健脾补肾。孙思邈也说了控制饮食的重要性。p109的甜味品选择很好，糖尿病不等于一点糖都不能吃，可用甜叶菊代替，樱桃菠萝等水果有果胶，果胶能增加胰岛素的分泌。p110的胆固醇含量要打印出来，虾皮胆固醇都堪比鸡蛋了，果然不能让老爹多吃。
从中医角度说糖尿病。三因三机，八字治法：解郁活血健脾补肾。孙思邈也说了控制饮食的重要性。p109的甜味品选择很好，糖尿病不等于一点糖都不能吃，可用甜叶菊代替，樱桃菠萝等水果有果胶，果胶能增加胰岛素的分泌。p110的胆固醇含量要打印出来，虾皮胆固醇都堪比鸡蛋了，果然不能让老爹多吃。
从中医角度说糖尿病。三因三机，八字治法：解郁活血健脾补肾。孙思邈也说了控制饮食的重要性。p109的甜味品选择很好，糖尿病不等于一点糖都不能吃，可用甜叶菊代替，樱桃菠萝等水果有果胶，果胶能增加胰岛素的分泌。p110的胆固醇含量要打印出来，虾皮胆固醇都堪比鸡蛋了，果然不能让老爹多吃。
从中医角度说糖尿病。三因三机，八字治法：解郁活血健脾补肾。孙思邈也说了控制饮食的重要性。p109的甜味品选择很好，糖尿病不等于一点糖都不能吃，可用甜叶菊代替，樱桃菠萝等水果有果胶，果胶能增加胰岛素的分泌。p110的胆固醇含量要打印出来，虾皮胆固醇都堪比鸡蛋了，果然不能让老爹多吃。
从中医角度说糖尿病。三因三机，八字治法：解郁活血健脾补肾。孙思邈也说了控制饮食的重要性。p109的甜味品选择很好，糖尿病不等于一点糖都不能吃，可用甜叶菊代替，樱桃菠萝等水果有果胶，果胶能增加胰岛素的分泌。p110的胆固醇含量要打印出来，虾皮胆固醇都堪比鸡蛋了，果然不能让老爹多吃。
