新教养系列－－如何导正孩子的坏习惯 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:外文出版社

作者:繁多进

出品人:

页数:146

译者:萧照锈

出版时间:

价格:10.00

装帧:软精装

isbn号码:9787119023410

丛书系列:

图书标签:

• 学习教育
• 亲子教育
• 习惯养成
• 行为矫正
• 儿童心理
• 家庭教育
• 正面管教
• 育儿技巧
• 不良习惯
• 新教养
• 孩子成长

《新教养系列－－如何导正孩子的坏习惯》图书简介 书名： 新教养系列－－如何导正孩子的坏习惯 作者： [此处可填写作者姓名，若无具体作者，则留空或使用“编者”等] 出版社： [此处可填写出版社名称，若无具体信息，则留空] --- 导言：当“好习惯”的建立遭遇“坏习惯”的顽固 在孩子的成长旅途中，每一天都是一场无声的博弈。我们渴望他们能建立起积极、健康、适应未来社会的良好行为模式，但现实往往是，那些看似微小、却根深蒂固的“坏习惯”如同藤蔓，紧紧缠绕，阻碍了正面成长的步伐。 本书《新教养系列－－如何导正孩子的坏习惯》并非一本空泛的理论说教手册，而是一套源自对当代家庭教育困境的深刻洞察，并结合大量一线实践经验打磨而成的实操指南。我们深知，面对孩子的不良行为，父母常常感到力不从心、焦虑甚至挫败——是严厉批评无效，还是过度溺爱助长了问题？我们如何才能穿透“坏习惯”的表象，直达其背后的心理根源？ 本系列旨在提供一套系统化、可执行、富有人文关怀的导正策略，帮助父母重新掌握教育的主动权，将“管教”转化为高效的“引导”。 第一部分：透视恶习的本质——告别“头痛医头，脚痛医脚” 很多父母在处理孩子的问题时，陷入了“头痛医头，脚痛医脚”的怪圈。孩子打人，我们只关注了“打”这个动作；孩子拖拉，我们只指责了“慢”这个结果。本书首先要求父母们停下来，进行一次深层次的“恶习解码”。 1. 坏习惯的心理土壤分析： 我们将细致剖析常见的儿童不良行为背后的五大心理驱动力：寻求关注、逃避责任、权力斗争、能力不足感以及情绪宣泄。例如，一个总是打断大人谈话的孩子，可能并非“不懂礼貌”，而是潜意识中在通过这种方式宣告自己的存在感。了解了“为什么”，才能找到“怎么做”的钥匙。 2. 区分“行为问题”与“品格缺陷”： 大量的误解源于父母将暂时的、受环境影响的行为错误地归因于孩子“品格不好”。我们将提供明确的界限和判断标准，帮助父母识别哪些是可以通过短期干预改善的“行为习惯”，哪些是需要长期培养的“核心价值观”的缺失。 3. 惰性与习惯的神经科学基础： 我们将用简单易懂的语言解释习惯是如何在大脑中固化（形成神经通路）的。这种科学层面的理解，能让父母明白“立竿见影”往往是不切实际的，而一致性与重复性才是打破旧有路径、构建新习惯的真正力量所在。 第二部分：精准打击策略——针对性干预工具箱 导正坏习惯绝非一味地指责或惩罚。本书的核心价值在于提供一套丰富、灵活、针对性极强的干预工具箱，确保父母可以根据孩子的年龄、发展阶段以及具体问题的性质，选择最合适的“武器”。 1. “正面强化”的逆向应用——消除奖励机制： 传统的教育强调给予好行为奖励，而本书将重点讲解如何系统性地撤销对不良行为的“隐性奖励”。例如，如何处理“哭闹型”的坏习惯，通过“忽视策略”的精准运用，切断孩子通过负面行为获得关注的循环。我们将详细拆解“有计划的忽视”与“情感上的冷漠”之间的本质区别，确保在撤销关注的同时，亲子情感连接不被破坏。 2. 权力斗争的和平解决——授权与选择的艺术： 许多父母与孩子陷入无休止的权力拉锯战（如穿衣、吃饭、睡觉）。本书将介绍“限制性选择”技巧：在父母设定的框架内，让孩子拥有决策权。这不仅满足了孩子对自主性的需求，更将“对抗”转化为“合作”。例如，与其命令“现在去刷牙”，不如问“你想先刷上牙还是先刷下牙？” 3. 逻辑后果法的精细化操作： 逻辑后果（Logical Consequences）是替代惩罚的最有力工具。本书将详细指导父母如何设计及时、相关、合理的后果。我们提供了一套“后果设计公式”，确保后果是教育性的，而非报复性的。例如，弄坏了玩具，逻辑后果不是“罚站”，而是“参与修理或用自己的零用钱补偿”。 4. 情绪的“降温”与“疏导”： 针对因情绪失控（如发脾气、摔东西）引发的坏习惯，本书强调“先处理情绪，再处理行为”。我们将介绍“情绪命名法”、“暂停区域（Time-In）”等技术，教导父母如何在孩子情绪高涨时保持冷静的陪伴，并在事后引导他们识别和表达感受，从而替代破坏性的行为模式。 第三部分：习惯的“重建”与“维护”——从导正到内化 导正坏习惯只是第一步，更关键的是确保新的、积极的行为能够扎根并稳定下来。 1. 微习惯的拆解与渐进式养成： 对于较大的坏习惯，如长期拖延或不负责任，直接要求彻底改变往往难以成功。本书提倡将目标拆解成极小的、易于完成的“微习惯”。例如，要培养阅读习惯，第一步可能只是“每天翻开书本三分钟”。通过小胜利积累信心，稳步推进。 2. 建立家庭习惯契约： 通过正式的家庭会议，与孩子共同制定行为规范和导正计划，签订“行为契约”。这使得规则的执行不再是父母单方面的要求，而是双方共同遵守的约定，极大地提升了孩子的责任感和执行力。 3. 应对“复发”的预案： 导正过程并非一帆风顺，孩子总会有倒退的时候。本书专门辟章讲解如何科学应对“坏习惯复发”：不指责、不贴标签，而是温和地提醒，并回到契约中明确的引导步骤。我们将分析复发的原因，是外界压力过大，还是引导策略需要微调。 4. 父母的自我觉察与榜样力量： 教育的最高境界是榜样。本书最后强调，许多孩子的坏习惯，其实是父母自身行为模式的投射。我们将引导父母进行严格的自我观察，管理好自己的压力、焦虑和应激反应，因为父母的“平静”本身，就是孩子最好的“导正剂”。 结语：重塑关系，收获成长 《新教养系列－－如何导正孩子的坏习惯》不是一套“改造人”的说明书，而是一座连接父母理解与孩子成长的桥梁。它教会我们，导正坏习惯的过程，其实是一次更深刻地理解、尊重和引导孩子成长的过程。通过科学的策略、坚定的耐心和无条件的爱，我们有能力帮助孩子卸下那些阻碍他们健康发展的重负，迈向一个更积极、更负责任的未来。 本书适合对象： 面对孩子拖拉、任性、缺乏自律等问题感到困惑的家长。 希望系统学习现代行为管理科学的教育工作者。 寻求将“惩罚”转变为“有效引导”的家庭。 立即翻开本书，开启科学、有效的导正之旅！

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要说这本书的创新之处，我认为它超越了传统“奖励与惩罚”的二元对立框架，引入了一种更具系统性的家庭动力学视角。它不仅仅关注单一的“坏习惯”本身，而是深入挖掘这个行为在整个家庭系统中所扮演的角色。比如，对于孩子总是拖拉磨蹭的习惯，书中分析了这可能是孩子在潜意识里寻求掌控感的一种方式，或者是在挑战家长的权威底线。因此，解决问题的关键就从“如何催促他快点”转移到了“如何给他一个适当的、有建设性的掌控空间”。这种深层次的剖析，让解决策略不再是表面的技巧，而是触及了家庭互动模式的核心。书中对于“标签化”的危害的论述也极其深刻，它告诫我们不要轻易地给孩子贴上“懒惰”、“淘气”的标签，因为这些标签会像诅咒一样限制孩子的自我认知发展。取而代之的，是使用描述性的语言来反馈行为，这让孩子能清楚地知道自己哪里做得不对，而不是觉得自己这个人有问题。这本书的结构安排也很有条理，从识别问题到理解根源，再到设计干预方案，每一步都逻辑清晰，读起来非常有条不紊，让人感觉思路一下子就清晰了。

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这本书的文字风格非常亲切，没有那种高高在上的专家腔调，读起来就像是跟一位经验丰富、又特别幽默的邻家长辈在喝下午茶聊天。它不是那种枯燥的理论手册，而是充满了温暖的叙事和真实的体验分享。我特别喜欢作者对“情绪管理”的描述，她把处理孩子的负面情绪比喻成在给一棵小树浇水，要耐心地等待，不能急于求成地拔苗助长。书中有一个章节专门讨论了孩子撒谎的问题，我以前总是把这视为道德败坏的苗头，但作者引导我思考，孩子撒谎往往是因为害怕我们的过度反应，或者是因为他们还没有发展出完整表达复杂想法的能力。这个观点让我放下了很多焦虑。更重要的是，这本书非常注重家长的自我关照。它不断提醒我们，很多时候我们对孩子的“不耐烦”，其实是我们自己没有处理好自己的压力和情绪。它提供了一系列简单的自我调节技巧，比如“暂停五秒钟呼吸法”，这些小小的工具，极大地改善了我自己的心态。读完后，我感觉自己不仅学会了如何更好地和孩子相处，更重要的是，学会了如何更平和地接纳自己不完美的那一面，这才是育儿路上最稀缺的宝藏。

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这本书简直是育儿路上的一盏明灯，它没有那种空洞的说教，而是充满了实实在在、可以立刻上手操作的智慧。我特别欣赏作者那种不卑不亢的沟通哲学，它教会我如何蹲下来，用孩子的视角去看待问题，而不是高高在上地发布指令。书中对“正面管教”的阐释非常到位，它强调的是建立规则和界限，但过程是充满爱与尊重的。比如，它提到当孩子发脾气时，家长首先要做的不是立刻制止，而是先确认孩子的情绪，这让我这个焦躁的妈妈找到了一个缓冲地带。我记得有一次我儿子因为玩具坏了而大哭大闹，按照我以前的习惯，我可能只会吼他“不许哭”，但读了这本书后，我尝试着抱住他，告诉他“我知道你现在很伤心，玩具坏了确实让人难过”，神奇的是，他的哭闹很快就平息了。这种由内而外的转变，让我感觉自己终于从“管教者”升级成了“引导者”。全书的案例都很贴近生活，不是那些遥不可及的完美家庭样本，而是我们普通家庭每天都在上演的场景，所以读起来特别有代入感，让人觉得“对，我也可以做到”。它真正做到了把复杂的心理学理论，转化成日常生活中点滴可行的具体步骤，是那种读完之后，你会立刻想去实践，并且能看到立竿见影效果的好书。

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我用了好几个月的时间才读完这本书，不是因为它难懂，而是我需要时间去消化和内化书中的每一个理念。这本书给我最大的触动在于它对“犯错是学习的本质”这一观点的坚定支持。在很多关于纠正习惯的书中，犯错似乎是必须被避免的灾难，但在这里，犯错被视为孩子建立心智模型的必要过程。作者提供了许多关于如何“积极引导错误发生”的方法，比如在进行一项新活动前，先和孩子一起“预演”可能出错的地方，并讨论“如果错了，我们该怎么办”，这极大地降低了孩子尝试新事物的恐惧感。此外，书中关于“替代性行为”的引导策略非常实用。它不像某些书籍只告诉你“不要做什么”，而是明确地告诉我们“当你想做X时，你可以尝试做Y”。例如，对于爱打断大人说话的孩子，书里建议不是严厉制止，而是教他一个安静的手势信号，或者告诉他：“请在你手上放一块积木，直到你看到我做出同样的手势，你就可以开口了。”这种具体可操作的“替换方案”，让家长在面对突发状况时能从容应对，而不是手忙脚乱。这本书真的让我从一个习惯性“反应者”变成了一个有计划的“回应者”。

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老实说，我原本对市面上那些育儿指南有点审美疲劳了，感觉大多都是换汤不换药的“陈词滥调”，读来读去都是那几套说辞。但这本书的视角非常独特，它没有把“坏习惯”视为需要被严厉铲除的“毒瘤”，反而将其视为孩子在特定发展阶段，试图表达某种未被满足的需求或技能不足的信号。这种重新定义让我整个人都松弛了下来，也愿意更深入地去探究“为什么”我的孩子会出现这种行为。书中对“一致性”的强调也让我醍醐灌顶，我意识到我们夫妻俩在管教上的摇摆不定，才是让孩子行为模式反复出现的主要推手。作者用非常清晰的图表和逻辑梳理了如何建立家庭共同的“管教联盟”，这部分内容对于那些经常因为育儿观念不合而争吵的家庭来说，简直是救命稻草。我尤其喜欢它关于“自然后果”和“逻辑后果”的区分，很多时候我们为了图省事，直接施加惩罚，但这本书教导我们如何设计一个能让孩子自己承担行为结果的场景，这才是真正有教育意义的“教训”。它不是教你如何快速“修理”孩子，而是如何利用日常冲突来构建孩子内在的责任感和解决问题的能力，格局一下子就打开了。

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