具体描述
这一本书，是室利阿罗频多答北子的书札，少分一集，专说瑜伽这修为。
所谓“超心思底瑜伽”‘着眼于人类精神之进化，要在进化中建立此一“超心思底知觉性”；正如“心思”于今为人类知沉性的一永恒境界，要“超心思”也成为这一样。不必在全人类皆如此，可能只在一少数人群。这原则既确立，则其余一切将由“超心思底权能”发皇，成就。这是人类知觉性的一番激烈而且全般底“转化”。人这心思化了的生存体，起初出现于情命底和物理底生存界时，当然已是一重大转变，而“超心思化”了的生存体将来出现，必然更是进化史上一急剧迈进了。这以后将是无穷底神圣显示与圆成。其全部哲理学含容，概见于另一巨制——《神圣人生论》。
“基础”，原字多数，皆修为之事，瑜伽窨是实践之学，据阿氏乃摄人生之大全。
作者简介
目录信息
读后感
徐梵澄先贤译的阿罗频多著作集中有一薄册《瑜珈的基础》参考徐先贤《陆王学述》似可理解徐先生津津乐道的“存天理，去人欲”这种传统内圣功夫与印度哲学的沟通处，如下心知体、生理知觉性、低等情命运动等，读徐先贤译著及其著述似也可沟通儒门五行内圣功夫的样子（子思子所...
评分徐梵澄先贤译的阿罗频多著作集中有一薄册《瑜珈的基础》参考徐先贤《陆王学述》似可理解徐先生津津乐道的“存天理，去人欲”这种传统内圣功夫与印度哲学的沟通处，如下心知体、生理知觉性、低等情命运动等，读徐先贤译著及其著述似也可沟通儒门五行内圣功夫的样子（子思子所...
评分瑜伽，相应、契合至真之道的意思，是一种精神实践之学。瑜伽的目标是转化生命与存在，或说内在的转化。 本书晦涩难懂，一是白话文写成，二是境界未到，没有那个体验。 书名瑜伽的基础，实则瑜伽修行中不同阶段各种状况的应对。 1、静定的心，启动真知觉性，或曰力量、通灵、天...
评分徐梵澄先贤译的阿罗频多著作集中有一薄册《瑜珈的基础》参考徐先贤《陆王学述》似可理解徐先生津津乐道的“存天理，去人欲”这种传统内圣功夫与印度哲学的沟通处，如下心知体、生理知觉性、低等情命运动等，读徐先贤译著及其著述似也可沟通儒门五行内圣功夫的样子（子思子所...
评分徐梵澄先贤译的阿罗频多著作集中有一薄册《瑜珈的基础》参考徐先贤《陆王学述》似可理解徐先生津津乐道的“存天理，去人欲”这种传统内圣功夫与印度哲学的沟通处，如下心知体、生理知觉性、低等情命运动等，读徐先贤译著及其著述似也可沟通儒门五行内圣功夫的样子（子思子所...
用户评价
坦白说，我一直认为瑜伽是一种非常“神圣”且难以接近的练习，直到我偶然发现了《瑜伽的基础》这本书。这本书以一种极其平实且富有洞察力的方式，向我揭示了瑜伽的本质。作者并没有回避瑜伽的哲学深度，但却用非常易懂的语言进行阐述，让我这个对哲学一窍不通的人也能有所领悟。我特别喜欢书中关于“能量流动”的描述，作者用生动的比喻解释了呼吸和体式如何帮助身体内的能量顺畅地流动，从而达到一种和谐的状态。书中还穿插了一些关于瑜伽历史和不同流派的介绍，这让我对瑜伽有了更全面的认识，也明白了为什么瑜伽能够成为一种流传千年的智慧。我尤其被书中对“专注”的讲解所吸引，作者强调如何在练习中保持专注，将自己的意识带回到身体的感受上，而这恰恰是我在日常生活中非常欠缺的。这本书让我第一次感受到，瑜伽是一种能够滋养心灵的练习，它不仅仅是身体的舒展，更是灵魂的回归。
评分我一直认为瑜伽是一种需要长期坚持和专业指导的练习，所以总是觉得遥不可及。《瑜伽的基础》这本书，彻底颠覆了我的这种想法。作者以一种极其温和且富有启发性的笔触，向我展示了瑜伽的真实面貌。书中并没有上来就教授各种高难度的体式，而是首先深入浅出地阐述了瑜伽的起源、哲学思想以及它如何能够成为一种改善生活的工具。我特别喜欢书中关于“觉察”的论述，作者强调瑜伽练习的核心在于提升对身体和心灵的觉察，从而更好地了解和接纳自己。书中还介绍了一些非常基础但重要的体式，并且详细讲解了每个体式对身体的好处，这让我这个瑜伽新手感到了前所未有的安心。我尤其欣赏书中对“平静”的阐述，作者描绘了通过瑜伽练习达到内心平静的可能性，而这正是我在日常生活中所极力追求的。这本书让我感受到，瑜伽是一种循序渐进的旅程，它不仅仅是身体的锻炼，更是一种心灵的滋养和升华。
评分我曾经尝试过一些介绍瑜伽的书籍，但往往因为术语晦涩难懂或体式过于复杂而放弃。《瑜伽的基础》这本书，可以说是真正打开了瑜伽之门。作者以一种极其亲切且充满智慧的笔触，引导读者一步步地走进瑜伽的世界。我最欣赏书中关于“倾听身体”的理念，作者强调瑜伽练习的核心在于感受身体发出的信号，而不是一味地模仿或追求标准。书中对基础体式的讲解，非常细致入微，不仅描述了动作的要领，更阐述了每个体式对身体各个部位的益处，这让我对自己的身体有了更深的了解和尊重。我特别喜欢书中关于“放松”的章节，作者介绍了一些简单易行的放松技巧，这些技巧对于缓解我日常工作带来的压力非常有帮助。此外，书中还穿插了一些关于瑜伽哲学和历史的介绍，这让我明白，瑜伽并不仅仅是一项运动，更是一种古老的智慧，一种与自己和谐相处的方式。这本书让我感受到，瑜伽是属于每个人的，它是一种内在的探索，一种对生命的热爱。
评分在我看来，许多瑜伽书籍都过于强调体式的技巧和难度，而忽略了瑜伽的根本。《瑜伽的基础》这本书却完全不同，它以一种更加深刻且富有哲理的方式，引领我重新认识瑜伽。作者并没有急于教授复杂的体式，而是将重点放在了瑜伽的“呼吸”和“专注”上。我被书中对呼吸的详细讲解所打动，作者用生动的语言阐述了呼吸在瑜伽练习中的重要性，以及如何通过有意识的呼吸来平静心灵、提升专注力。书中还穿插了一些关于瑜伽哲学和历史的介绍，这让我对瑜伽有了一个更全面的认识，理解了它为何能够成为一种流传千年的智慧。我特别欣赏书中关于“接纳”的论述，作者鼓励我们在瑜伽练习中接纳自己的身体，不与他人比较，而是专注于自己的进步。这本书的语言充满了智慧和启迪，它没有给我任何压力，反而让我对瑜伽产生了浓厚的兴趣，并愿意去深入探索。
评分我一直对瑜伽充满好奇，但总觉得它似乎是那种需要天赋和多年的练习才能掌握的领域。当我偶然发现《瑜伽的基础》这本书时，我抱着试一试的心态翻开了它。初读之下，我便被书中流畅而充满智慧的文字所吸引。作者并没有上来就抛出一堆复杂的体式，而是循序渐进地引导读者了解瑜伽的起源、哲学思想以及它如何能够成为一种生活方式。我特别喜欢书中关于“呼吸”的部分，作者用生动的比喻解释了呼吸在瑜伽练习中的核心作用，以及如何通过简单的呼吸练习来平静心灵、提升专注力。这让我意识到，原来瑜伽并非只是肢体的拉伸，更是一种内在的修炼。书中还穿插了许多关于瑜伽士的趣闻轶事，这些故事让古老的瑜伽智慧变得鲜活起来，也让我对瑜伽练习者们所追求的那种宁静与力量有了更深的理解。我迫不及待地想将书中的一些呼吸技巧运用到日常生活中，看看它们是否真的能像作者所说的那样，帮助我应对日常的压力和焦虑。这本书就像一位循循善诱的老师，让我对瑜伽有了全新的认识，也激起了我深入探索的欲望。
评分当我翻开《瑜伽的基础》，我并没有期待它能有多么与众不同，因为市面上关于瑜伽的书籍实在太多了。然而，这本书却以一种意想不到的方式打动了我。作者在书中并没有直接教授如何完成复杂的瑜伽动作，而是花了很多篇幅来探讨瑜伽的“精神内核”。我非常欣赏书中关于“自我觉察”的论述，作者通过一些生活化的例子，向我们展示了如何在日常生活中保持对身体和情绪的觉察，以及这种觉察如何帮助我们更好地理解自己、接纳自己。书中还提到了“五大要素”——运动、呼吸、放松、饮食和积极思考，这让我对瑜伽的理解不再局限于体式，而是将其视为一种更全面的健康生活方式。我尤其喜欢书中关于“放松”的部分，作者介绍了多种放松技巧，这些技巧简单易行，却能有效地帮助我们缓解身心的疲惫。这本书的文字充满了智慧和启发，它没有给我任何压力，而是引导我去发现瑜伽的乐趣和价值。它让我明白，瑜伽不仅仅是身体的运动，更是一种心灵的净化和升华。
评分我一直认为瑜伽是一种需要极高柔韧性和力量的运动，所以总是望而却步。《瑜伽的基础》这本书完全打破了我固有的偏见。作者以一种非常温和且充满智慧的方式，向我展示了瑜伽的真正魅力。书中并没有上来就教授高难度的体式，而是首先深入浅出地阐述了瑜伽的起源和哲学思想，让我明白了瑜伽不仅仅是身体的锻炼，更是一种生活态度和精神追求。我特别欣赏书中关于“连接”的论述，作者强调瑜伽练习是身体、心灵和呼吸之间的连接，而这种连接能够帮助我们更好地感受自己，接纳自己。书中还介绍了一些非常基础但至关重要的体式，并且详细讲解了每一个体式如何帮助我们改善身体的姿态，缓解肌肉的紧张。我印象最深刻的是书中关于“休息术”的讲解，作者将其描述为瑜伽练习中不可或缺的一部分，而这恰恰是我之前常常忽略的。这本书让我明白，瑜伽的练习是一个整体，它关注的是我们身体和心灵的全面健康，而不仅仅是外在的表现。
评分说实话，我之前对瑜伽的印象总是停留在那些在垫子上做着各种高难度动作的图片上，总觉得离我太远。《瑜伽的基础》这本书彻底颠覆了我的这种想法。作者以一种非常平实的语言，揭示了瑜伽并非只属于少数“有天赋”的人，而是每个人都可以通过练习获得的宝贵体验。我被书中对于“体式”的描述所吸引，作者并没有像很多书籍那样简单地罗列体式名称和图片，而是深入地解释了每个体式背后的原理，以及它如何作用于我们的身体和心灵。比如，书中对“山式”的讲解，让我明白了最基础的站姿也能蕴含着平衡、稳定和力量的智慧。更让我惊喜的是，作者还介绍了如何根据自己的身体状况来调整体式，这让我这个初学者感到非常安心，不必担心因为做得不标准而受伤。书中还穿插了许多关于瑜伽哲学和历史的介绍，让我在学习体式之余，也能对瑜伽有一个更全面的了解，明白它为什么能成为一种流传千年的古老智慧。这本书让我感受到了瑜伽的包容性，它鼓励我们倾听身体的声音，而不是盲目追求完美的姿态。
评分对于一个像我这样，对瑜伽充满好奇但又不知从何下手的人来说，《瑜伽的基础》简直是一本及时雨。我之前尝试过一些线上的瑜伽课程，但总觉得跟不上节奏，或者对一些动作的理解不够深入。这本书就像一位耐心且经验丰富的导师，一步一步地为我指点迷津。作者并没有急于教授复杂的体式，而是将重点放在了瑜伽最核心的部分——呼吸。书中对呼吸的讲解，详尽而清晰，从最基础的腹式呼吸到更深层的呼吸控制，都进行了细致的阐述。我特别喜欢书中关于“能量”的论述，作者用非常形象的比喻解释了呼吸如何能够引导和转化身体内的能量，从而达到身心平衡。此外，书中还穿插了许多关于瑜伽体式“准备动作”的介绍，这些看似简单的动作，却为进入更复杂的体式打下了坚实的基础，也让我对身体的每一个部位都有了更深的了解。这本书的语言亲切而富有启发性，它让我感受到，瑜伽的练习是一个循序渐进、尊重身体的过程，而不是一场与自己的较量。
评分在尝试了市面上许多瑜伽书籍后，我常常觉得它们要么过于理论化，要么直接跳到复杂的体式，让人望而却步。《瑜伽的基础》这本书则完全不同，它以一种极其温和且具有引导性的方式，为我这个瑜伽新手打开了一扇通往这个古老练习的大门。作者在书中并没有急于教授各种体式的名称和技巧，而是首先深入浅出地阐述了瑜伽的核心理念——身心合一。我尤其欣赏书中对“正念”的解读，它不仅仅是专注于当下，更是一种接纳自己、欣赏自己的态度。通过作者的笔触，我仿佛看到了瑜伽练习者们是如何通过每一个呼吸、每一个动作，与自己的身体进行对话，并从中获得力量和宁静的。书中还描绘了瑜伽练习与我们日常生活息息相关的一面，例如如何将瑜伽的平静融入到忙碌的工作中，如何通过简单的体式缓解久坐带来的不适。我被书中那种传递出的积极的生活态度所感染，它不仅仅是一本关于瑜伽练习的书，更是一本关于如何更好地生活的指南。这本书让我第一次真正感受到，瑜伽并非遥不可及，而是触手可及，并且能够切实地改善我的生活质量。
评分士林老成。所苦者，竭而无余华。
评分试试、试试，不知道会不会走火入魔，哈哈~
评分已入
评分晕
评分很早很早买的，麻痹的无知的少女啊，被书名骗了，我要买的乃是《基础瑜伽》
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